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嫌われる勇気 について
近年、身の回りでも個人で動きたいという考えの人やプライベートな配信をしている人を見かけることが増えてきました。
自分探しをする人が以前より増えてきているのかな?と感じています。
そんな最中、私の中で
自分の軸を持ちながら生きていくために特に使い方を間違えてはいけないと思っているのは「嫌われる勇気」についてです。
一時期、有名なインフルエンサーの方がこういう言葉や本を取り上げて話題に上がってい
心の声を聞く方法②感覚
今回は療養期間に、自分なりに習得した実践方法を共有します。
まず感覚を掴むために
①
寝る前に胸の上に片手を乗せてみると
なんだか温かく感じるような場所、手があることで安心するような感覚になる場所があります。
私の場合は胸と胸の間辺りなのですが、ここかな?と思うところがあったら
乗せた手を戻して、その場所に向かって呼吸を届かせるようにイメージしながら寝ましょう。
※胸に手を置いたまま
学生時代、やっておけば良かったこと
現在大学生の人からこれから大学生になる人向けかと思いますが、
私の経験から感じたことをメモしてみます。
これまでの努力の方向性を棚卸ししてみる今まで努力したときは、何の為にだったのか。原動力は何だったのかを見直してみてください。
何もない人や分からないは、敢えて高校時代まで受けてきた教育の本質を一度でも疑ってみることもオススメです。
このようなことを書いた理由として、意外と夢があるようで、
何
心の声を聞く①作られた幸せを見抜くには
人は知らない部分で周りや世の中の影響を受けていて
「自分で考えた」と錯覚している所があるようです。
どんな情報を入れるかで人生も変わるという話の本質もこれなのかなと思います。
それを踏まえて
進んでいく指標をみつけるために、
自分なりに考えてみたことを記録します。
・作られた幸せ は他人など外の要因が絡んでいることが多い
本質は自己実現、まずは自分があってこそ動けるもの。
しかし、外の要因
できることを伸ばしていこう
辛い状況の中にいる人、
そしてそんな人の相談に乗る際、気をつけたいと思うことがあります。
「人は変えられないからさ。自分が変わるしかないよ」
この言葉を出して良いのは、せめて辛い状況にあるその人の出口が見えている時に尽きると考えています。
そうでないと、
あれ?じゃあ今をおかしいと思っている自分も変わるしかないの?
今の自分は駄目な奴なのか…?
と更に自分を責める方向にいかせてしまうと考えて
優しい人ほど利用されるのは何故なのか。問題を分析、考察
前提として
優しい人を利用する人が悪いとか
騙される人が悪いとかそういうことではなく、
ヤバい人には関わらないことが一番だと判っていても
何故気付けないことがあるのか?考えてみました。
①優しい人や、エネルギー状態が高い人は自己犠牲の精神や自責の念など、外に対して与える精神が強いので
その分どんなものにも引き合いやすかったり、反応しやすくなる。
(物理現象で例えると、冷たいものほどエネルギー状態