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心が折れそうになった時に思い出してほしいこと【アダルトチルドレンからの回復】

この2つの感情を自分の中から出すと現実は大きく変わっていく

毒親さんが子供に言う「お前は○○だ」は結構な確率で外れている

noteはじめました|自己紹介

3週間前

大人の発達障害チェックリストを作成しました!

【大人の発達障害の悩み】ASDのお父さんに見られるトラブル「何事も完璧を求める」

女性の発達障害は、気づかれにくい!?【自己理解を深める質問③】

【大人の発達障害の悩み】ASDのお母さんに見られるトラブル「深い人間関係を築きにくい」

今、毎日が苦しいあなたへ

繊細さんが感じる“生きづらさ”の原因とその解消法とは?

子供の頃に親の愚痴の聞き役をやっていた人が生きづらい理由

完璧主義について

3週間前

発達障害のある家族関係改善のヒントと、守るべき最低限のルール

生きづらさ。はじめてのnote

3か月前

大人になって発達障害に気づくケースが増えている理由【自己理解を深める質問②】

自分らしく生きてもいいんですね。【カウンセリング事例】

【質問回答】発達障害や自閉症について、どう考える?

発達障害とはどんな状態をいうの?【自己理解を深める質問①】

📕【過去記事全収録】マガジンのご案内📕

1か月前

正解がなくてはいけないというのが学校の文化になっているので、正解にできるだけ早くたどり着くことが正しいことになってしまっている。

普通の人なんてきっといないよね

11日前

アダルトチルドレンの特徴 自己犠牲について

2週間前

「独身税」の導入で自分の中の子育て世帯へのリスペクトが無くなってしまいそうで怖い

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「禁止令」の深〜い意味 & 究極の手放し法

hspだろうがinfjだろうがうつ病だろうが、私は幸せになりたい

3か月前

「自分に寄り添う」ってどうすることなの?

だから、大丈夫。

2か月前

大人の発達障害「診断のその先・・・」7日間無料メールレターのご案内

傷つきやすく落ち込みやすいあなたへ

「居場所がない」と感じるのはなぜ?

「繊細さん」が生きやすくなり、その才能を活かすためにできること①(私の過去のこと) 

1か月前

あなたはなぜ「イヤ」と言えないの?〜その背景にあるものは?

生きやすくなっていくとき、どういう内面の変化、プロセスを踏んでいるのか。

¥300
3週間前

いつか。テーブルの上にロウソクが置かれるようなお洒落な夜カフェで

3週間前

【社交不安障害】社会に出るの難しい病気No1だと思ってる…生きづらすぎる現状。

1か月前

日記。消えたい。でも誰かと関わりたい。

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2週間前

「境界線」が しっかりor あいまい。違いはどこに表れる?

もう、無力な存在ではない

ついに限界が来てしまい、衝動的に行動を起こしそうだったので、動けるうちに帰宅し家族に助けを求めました。 今はゆっくり休んでと言われて少し落ち着きました。 でも家族に助けてって言えるようになってよかった🥲

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心が疲れたあなたへ

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親は神さまではなく、自分と同じ1人の「不完全な人間」だった

思い通りに生きれない

10日前

心乱されない身体づくり・・WSお申込み受付スタート

生きづらさの原因は「自分らしさ」を捨てようとしているから

3か月前

誰に向けて書いたらいいのか、もうわからない。

あなたは自分を繊細だと思いますか?

自己理解プログラムを受けるまでの私

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たぶんHSPで生きづらい

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