菅 美智恵 (壇珠-たんじゅ-)

イタリアに居住。体験型の意識のワーク『秘行』を考案。 一連の手順に整え、秘行のコースとして公開・運営する。 奇妙な人生を綴った「義理歩兵自伝」他、「裏自伝」「三年計画・結婚の誓い【毎日投稿】」「男と女の往復書簡」などをnoteのマガジンで連載。 この世と地球人と漫画と音楽が好き。

菅 美智恵 (壇珠-たんじゅ-)

イタリアに居住。体験型の意識のワーク『秘行』を考案。 一連の手順に整え、秘行のコースとして公開・運営する。 奇妙な人生を綴った「義理歩兵自伝」他、「裏自伝」「三年計画・結婚の誓い【毎日投稿】」「男と女の往復書簡」などをnoteのマガジンで連載。 この世と地球人と漫画と音楽が好き。

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    • 秘行【宇宙が宇宙を観るマガジン】

      • 24本

      秘行を経験済みの人も、そうでない人も。 秘行や人間の意識のしくみに興味のある人のためのマガジンです。 【秘行】とは、意識の変容を促す体験型のワークです。 秘行は、自分で自分を観るというとてもシンプルなもの。 いつでもどこでもできる手軽なものでありながら、自分の思い込みや自己評価に気づき、それを手放すのに役立つ、とてもパワフルなものです。 人間関係や自己イメージに関することをはじめ、悩みや思い込みなどの、あらゆる意識の枠を俯瞰することにも役立ちます。秘行は、自身の客観視や内観が自然に伴い、自分自身への愛に目覚めることのできるユニークで大変奥深いワークです。

    • 【壇珠×坂爪圭吾】『男と女の往復書簡』

      • 167本

      壇珠×坂爪圭吾

    • 【毎日投稿】三年計画・結婚の誓い

      わたしはわたしを愛することを誓います! というわけで始まった、恐ろしいミッション。 何も続かない飽き性の自分を倒すため、「毎日投稿縛り」で書いています。 詳しくはこちらをご覧ください。 https://note.mu/michiemiyu/n/n3193e8a427df

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    「依存系うさぎ男子」よりも「自立系馬右衛門さま」

    みなさん、こんにちは。週末の時間をいかがお過ごしですか。私めは今日は巷で「うさぎ系男子」なるものが流行っているという情報を得ましてね。それをサラッと調べてみましたところ、なんとこんなことを知りました。 現代の日本の若い女子には、うさぎの耳をつけたかわいい男子に ○次はいつ会えるの? ○やっぱり帰りたくない ○もっとギュッてして ○俺以外見てんじゃねえよ ○嫌いにならないで と言われて甘えられたいという願望を持つ子が少なくないのだそう。アハ… 私であれば、私の自宅で一緒

      • パートナーからもっと愛されたいと願うすべての人へ

        質問箱にいただいていたご質問にひとつひとつ回答できておりませぬが、そちらも徐々にスタートしています。ただ、数が多いので時間がかかっています。なにとぞ、順番をお待ちくだされ。 今日は、これまでの活動で総合的に多かったお悩みについて書いてみたいと思います。それは、恋人や配偶者などのパートナーから、満足に愛されないというもの。 「パートナーからの愛が足りない」と悩む人に共通することがひとつあります。それは、その相手が人を愛せるものだと思っているということ。相手が自分を本当に好き

        • 「本当の自分」って本当にあるの?

          こんぬづは。 げんスズン(原始人)の菅美智恵と申スまス。 たまヌはおおやげ(公)の場へのとうごう(投稿)も、普段のはづおん(発音)のまま書いてみっぺがな、ど思ったもんでよ。 いやダメだ~!カッコ書きの翻訳が大変すぎる! スズれいスまスた(失礼しました)。 このように私は、母と東北弁の訛りで話していたり、知人と標準語で話していたり、英語やイタリア語で話していたりするのですよね。それで、どれが本当の自分かと言われても、本当の、というのがそもそも幻想的な概念かなと思うのですが

          • DNA検査をしたら、自分が原始人であることがわかった話

            新年が明けてあっという間に8日がすぎてしまいました。クリスマス期間も終わって、今日からまた新たな日常が帰ってきました。 ありがたき日常。毎日が”非日常”的な人も、それがその人の日常ということですね。なんにしろ毎日の暮らしを「日常」と違和感なく呼べるような生活の獲得というのは、いろんな奇跡の上に成り立っているものですね。こんなふうに、年の功によって日常に感謝を覚えるようになった中年のわたくしめでございます。 さて今日は、昨年受けた衝撃の中でも群を抜いてびっくりだったことにつ

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            菅 美智恵 (壇珠-たんじゅ-) 他
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          • 【壇珠×坂爪圭吾】『男と女の往復書簡』
            坂爪圭吾 他
          • 【毎日投稿】三年計画・結婚の誓い
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          • 自伝
            菅 美智恵 (壇珠-たんじゅ-)
          • 裏自伝「傷」
            菅 美智恵 (壇珠-たんじゅ-)
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            夫がやっぱり天然だった…

            明けましておめでとうございます! みなさま、お正月の日々をいかがお過ごしですか。 わたくしめは今年、不思議と目標が心に湧いてくるという自分にとっては非常に珍しい体験をしております。というのも、子どものころから「今年の目標はなんですか」と訊かれても、とくに思い浮かんできたことがなかったからなのです。なぜ他の多くの人には”目標”なるものがあるのだろうと不思議に、そして眩しく素敵なものとして見ておりました。 それがどっこい、これまで47年生きてきて…あれ?待てよ。自分は今何歳に

            2022年をふりかえって

            早くも今日は2022年の大晦日! 今年はあまり発信のできない年でしたが、多くの方にお世話になった年でもありました。誠にありがとうございました。 今年の総括をすると、私にとって今年は非常にあれこれと悩ましい一年でありました。生きているだけで苦悩がたくさんありましたが、でもとにかく今年も生きのびられました。よかったー!笑 今年は嬉しいこともたくさんあって、公的なことで最も嬉しかったのは、とても魅力的で大好きな方たちが秘行の公式ファシリテーターさんとなってくださったことでした。

            かわいくて憐れなクリスマス

            みなさん、こんにちは、こんばんは! クリスマス前の時間をいかがお過ごしですか。 私はイタリアに移住してから、クリスマスはハッピーな時間というよりは、幸せに感謝したり、懺悔の気持ちが湧いてきたり、悲しい気持ちになる時間となりました。街のあちこちでイエス誕生の瞬間の大掛かりな飾りを見てマリアやイエスのことに思いを馳せると、どうにも涙が出てきてしまいます。 クリスマスというのは、世界の私たちの同種の生物のうち最も多くの人に影響を与えるイベントと言えるかもしれません。ですからクリ

            【永遠のテーマ】わたしにとっての「好き」と「愛してる」の違い

            みなさんこんにちは。 最近になってまた大きな環境の変化があって、書く気力が徐々に戻ってまいりました。無理をせず、ちょっとずつ執筆活動を再開していきます。 ところでみなさんは、「好き」と「愛してる」との違いって、なんだと思いますか。言葉の意味としては、「好き」というのは、心が惹かれること、気に入ることを指しますよね。「愛してる」というのは、無条件に許し慈しんでいるということです。愛する対象の自由や幸福を、見返りなしに望む気持ちともいえますね。これらは似ているようで非なるものな

            【閲覧ちょっと注意】昨年の恐怖体験※微妙に怖い絵つき

            みなさま、お久しぶりです。またこうして大変ご無沙汰してしまいました。DMや動画へのコメントなどで応援のメッセージを送ってくださっている方々、本当にありがとうございます。お返事できていませんが、すべて読ませていただいて、めっちゃ元気をいただいております。今日はものすごく久しぶりにブログを書きます!! ブログをお休みしているあいだに実はひとつ、ちょっとおかしな体験をしていましたので、今日はそのことについて書きたいと思います。 約一年前、昨年12月のクリスマスも近いある日の夜の

            【みなさんごめんね!】美しくない謝罪文。

            みなさまこんにちは! 暑い毎日を、いかがお過ごしですか! 久方ぶりの更新となってしまいました。 本日noteを開いてみたところ、お知らせが800件ほどあったことで懺悔ががスパークいたしました。これは大切なものに対する放置罪・無沙汰罪に当たると思います。本当に申し訳ありません! 昨年の9月に三年毎日投稿を達成してから、約10か月間ものあいだ、投稿をほとんどお休みしてしまっていました。 その間、いやお前どないしてん。生きとるんか?またなんか書いとくれや。心配しとるで。なぁなん

            地球で今日も生きた人へ

            自分がしていることが、他の誰がしているどんなことよりも、どうしようもないことのように思える。取るに足りない、つまらない、意味のない、さほどどこにも影響のない、くだらない毎日。 みんな生き生きと意義をもって楽しく活動しているのに、自分のしていることはなんだか、しかたなくやっていることの集まりのような気がしてくる。なにかにやる気を出したって、それも過去の傷とか、くだらないプライドとか意地とか、そんなことが原動力になっているような気がする。自分のことがいつもどこか残念だ。いつもい

            【質問回答】嫌いな姑と一緒にいると苦しい。壇珠さんならどうする?

            肉体をもって活動中の霊のみなさん、こんにちは。 地球人ライフをいかがお過ごしですか。わたしは今日も、地球にいるこの稀有なときを心から愛してやまない毎日を送っております。見える、嗅げる、触れる、歩ける、いや~~なんと貴重なことでしょう。そしてこの天体が好きすぎるぞ本当にもう!あの世にいるのとは、大違いなんだもの。 久々のブログ投稿となりました。なんと今日まで2ヶ月間もお休みしてしまいました。三年間休みのない日々にあったため、この大型連休の気楽さときたら、そら~もうすごいもの

            【往復破り】メタリック人からの感謝

            圭吾さんとの往復書簡の往復破りです。 圭吾さん、おはようございます!!またまた往復破りをしてしまってすみません!!圭吾さんを驚かせてしまうだろうと思ったのですが、最後のやり取りからだいぶ時間が経ってしまっているので、そろそろ一旦往復を破って区切りをつけてリフレッシュするのも良いと思い、これを書いています。 わたしは9月の25日に、おかげさまでこれまで書いてきた三年毎日投稿を完遂することができました。1096記事の中に、圭吾さんとの往復書簡の記事をたくさん織り込むことで、到

            【秘行・上級コース】のご感想④

            匿名さま 壇珠さん、長岡さん、上級コースとお茶会ではどうもありがとうございました。今、思い返しても凄い時間を過ごしたなぁ。と思います。 楽しくて面白くて壮大で、そして観る視点がどんどん変わっていきました。 「良いも悪いもない」「全ては同じもので出来ている」ということが本当に体感として分かる、一生忘れることのない凄い経験が出来たと思います。 今は、色々な日常を「地球ってホント面白いなぁ」と感動しながら生活しています。これからもっと、腑に落ちたり変化したりしていくのだろうと

            1096/1096《三年毎日投稿達成記念》毎日の継続は、神の助けを得る

            吾輩は怠け者であった。しかしこの怠け者は、毎日何かを継続できる自分になりたいと夢見てしまった。夢見てしまったからには、己の夢を叶えようと決めた。3年間・1096日の毎日投稿を自分に誓って、今日で1096日。 1096日目。いつものようにパソコンに向かって、タイトルに今日の日数を書き込んだら、初めて強烈な実感が湧いてきた。今日で終わり。初日のあの無謀な決心が、三年越しで現実になった。本当に三年間続いてしまった…!! 「1096日目には、一体どんな気分でなにを書くのだろう」と

            1095/1096【質問回答】子どもが欲しい、でも出産が怖い…!

            吾輩は怠け者である。しかしこの怠け者は、毎日何かを継続できる自分になりたいと夢見てしまった。夢見てしまったからには、己の夢を叶えようと決めた。3年間・1096日の毎日投稿を自分に誓って、今日で1095日。 ※本題の前に、まずは怠け者が『毎日投稿』に挑戦するにあたっての日々の心境をレポートしています。点線以下が本日の話題です 1095日目。わかっていたことなのに、前日になったことに驚いてしまう。というのか、なんで今日が前日であることへの実感がこれほどに薄かったのかが、不可解で