菅 美智恵　(壇珠-たんじゅ-)

イタリアに居住。体験型の意識のワーク『秘行』を考案。 自叙伝「義理歩兵自伝」他、「裏自…

菅 美智恵　(壇珠-たんじゅ-)

イタリアに居住。体験型の意識のワーク『秘行』を考案。 自叙伝「義理歩兵自伝」他、「裏自伝」「三年計画・結婚の誓い【毎日投稿】」「男と女の往復書簡」などをnoteのマガジンで連載。 この世と地球人と漫画と料理と絵画と彫刻と音楽が好き。

  • 質問回答集

    壇珠の質問箱に寄せられた質問に、ブログで回答しています。 このマガジンは、その質問への渾身の愛の回答を集めたものです。 質問箱はこちらですよ。 https://peing.net/ja/e0ddd878f145a3

  • 秘行【宇宙が宇宙を観るマガジン】

    秘行を経験済みの人も、そうでない人も。 秘行や人間の意識のしくみに興味のある人のためのマガジンです。 【秘行】とは、意識の変容を促す体験型のワークです。 秘行は、自分で自分を観るというとてもシンプルなもの。 いつでもどこでもできる手軽なものでありながら、自分の思い込みや自己評価に気づき、それを手放すのに役立つ、とてもパワフルなものです。 人間関係や自己イメージに関することをはじめ、悩みや思い込みなどの、あらゆる意識の枠を俯瞰することにも役立ちます。秘行は、自身の客観視や内観が自然に伴い、自分自身への愛に目覚めることのできるユニークで大変奥深いワークです。

  • 【壇珠×坂爪圭吾】『男と女の往復書簡』

    • 167本

    壇珠×坂爪圭吾

  • 【毎日投稿】三年計画・結婚の誓い

    わたしはわたしを愛することを誓います！ というわけで始まった、恐ろしいミッション。 何も続かない飽き性の自分を倒すため、「毎日投稿縛り」で書いています。 詳しくはこちらをご覧ください。 https://note.mu/michiemiyu/n/n3193e8a427df

  • 自伝

【質問回答】嘘をついたり、おべっかを使ったりしてきた。これからは本音でコミュニケーションがしたい。どうすればいい？

こんにちは。壇珠さんの管理を任されております、壇珠さんをちょっと高いところから観ているハイヤーセルフ、通称『上壇珠』です。（通称ってのは嘘です…念のため。笑） 壇珠さんは、掃除をし始めるとその掃除に集中し、料理をし始めるとその料理にのみ集中し、家事モードになると家事モードのみが発動して、気がつけば一日が終わっている…という特徴を持った人物なので、今日はブログを書き始めさえすればそれだけに集中するだろうということで、ブログを書いてもらうことにしました。作戦がうまくいって、これ

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    • 【質問回答】イタリア語はどうやって勉強しているの？学びへの志はある？

      暑い毎日ですね。夏だものね。だから、暑いということは仕方がないことですが、このようなとき、以前の私は暑さを感じないようにしたくて、暑さに対抗できる身体になることを求めていました。 しかし、そうしようとすると、とても難しい。微妙な差のように思えるかもしれませんが、ある時自分は、暑さに”対抗”するのではなく、暑いということを”ストレスにしない”のが最善なのだと気が付きました。それ以来、対抗するのとは反対で、暑さと共にあろうとし、暑さを友達であると思うようにしております。 まっ

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      • 【質問回答】発達障害や自閉症について、どう考える？

        これを読む、活字好きな、そして心やスピリットのことに興味をお持ちの麗しきあなたよ。ご機嫌いかがですか。 しっかし、暑いですね～！気温というのはもちろん言ったって変わるわけではないのですが、暑いわね、そうね、本当にすごい暑さだわね、と誰かと共感できると、人って暑いのは自分だけじゃないんだと思えて、心が軽くなるものです。 そこで、そこに「暑くてもう嫌になっちゃう、参っちゃうよ、たまったもんじゃないよ、早く涼しくなれよ～」という嘆きを込めるのか、「夏だね、暑いね、キツいけどいい

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        • 【質問回答】娘に「こうあってほしい」という願望がある。そのままの娘を愛せていない。どうすればいい？

          これを読む、宇宙の構成物であるあなたよ、激暑な夏の毎日をいかがお過ごしですか。近頃のわたくしめは、火事にあったりしてちょっと穏やかではない日常に当たっておりました。 しかしこのとき私が「わたし」と言っている私とは、どの私のことなのでしょうか。壇珠さんのことでしょうか。それとも、壇珠さんに起こることを眺めて体験している、壇珠さんに憑依している（悪霊みたいに言うな）観察眼のことでしょうか。 人は暑すぎたり寒すぎたりすると、思考力が低下し、思考力が低下すると自ずとぼーっとしがち

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        【質問回答】嘘をついたり、おべっかを使ったりしてきた。これからは本音でコミュニケーションがしたい。どうすればいい？

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        マガジン

        • 質問回答集
          32本
        • 秘行【宇宙が宇宙を観るマガジン】
          28本
        • 【壇珠×坂爪圭吾】『男と女の往復書簡』
          167本
        • 【毎日投稿】三年計画・結婚の誓い
          1,074本
        • 自伝
          25本
        • 裏自伝「傷」
          19本
          ¥800

        記事

          【質問回答】人気業にチャレンジしているけれど、自分が猛烈に恥ずかしい。どうすればいい！？

          日に日に夏は本格化してすっかり暑くなりましたね。これを読むあなたはいかがお過ごしでしょうか。 季節は決して後戻りも停滞もせずに進んでいきますが、私の身辺でも、母の日本でのお葬式や納骨のことが二転三転してどんどんと変化しております。 そのため、日本への帰国がいつになるのかがなかなか決まらず、さらには引越し先の家の改装にも時間がかかっており、今年はいくつか大きな気がかりのあるまま、夏を迎えました。 でも夏はいいやぁね。窓の外までが生活空間とつながっていて、空も心も開いていて

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          【質問回答】人気業にチャレンジしているけれど、自分が猛烈に恥ずかしい。どうすればいい！？

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          【質問回答】スキンシップが嫌でたまらない。娘の甘えに応えてあげられない…

          ヴェネツィアは数日前から、びっくりするくらいにいきなり、真夏になってしまいました。スイカだぜ、花火だぜ潮風だぜ、ジャワカレーだぜ！ 海に…海に行きたいぜ… 私は潮水が好きで、夫は真水が好きです。 私は夏が好きで、夫は寒い季節が好きです。 私は南欧が好きで、夫は北欧が好き。 私は肉食で、夫は野菜が好きです。 なにもかもが反対です。 だもんで、彼は今週末、家族を涼しい山の中の美しき湖に連れて行こうと計画しているようですが、暑い暑いといいながらもワイは…ワイは海で太陽に焼かれた

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          【質問回答】スキンシップが嫌でたまらない。娘の甘えに応えてあげられない…

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          【質問回答】息子が他人から軽く見られて、人との関わりを恐れている。親としてどうしたらいい？

          ヴェネツィアは今日、静かにパソコンの前にいるだけでじっとりと腕に汗をかくくらい暑く、いよいよ夏の到来を感じます。決してギラギラと日差しが照りつけているわけではなく、どんよりと曇りなのに、暑い。 ならば私もそれを上回るくらいに静かに熱く、今日もパッションをもってご質問に回答したいと思います。 本日はこちらのご質問にお答えしますよ。 中１の女子と高１男子の保護者として思春期の子どもたちを支えるというのは、本当に大きな責任や労力を伴う任務だと思います。それを、パートナーとでは

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          【質問回答】息子が他人から軽く見られて、人との関わりを恐れている。親としてどうしたらいい？

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          【質問回答】「僕に対する尊敬がなさすぎる」彼の労力に無関心だった自分…思いやりって、なんですか。

          これを読むあなたよ、爽やかな初夏の日々をいかがお過ごしですか。私は娘の夏休みの突入とともに生活が少し変化して、なんとか適応してきたところです。 時間は矢のように過ぎ、人生は短い。これについて思いを巡らし、それを言葉にしてみればきっと、杜甫の詩に迫るほどの物悲しさを表現できる気がして恐ろしくなるという毎日です。 そうする間にも質問がポツポツと届くというのに、私の回答のペースときたら亀の歩みではないですか。ここからちょっくら、ペースを上げていきたいと思います。 本日は、こち

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          【質問回答】「僕に対する尊敬がなさすぎる」彼の労力に無関心だった自分…思いやりって、なんですか。

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          【質問回答】ずっと会社員。リスクを取らずに生きてきた。人生これでいいのかな…どう思う？

          こんにちは！梅雨入りを控えた日々を、いかがお過ごしですか。この時期は過ごしやすい気温でもありますが、なんかこう、まだ本格的に夏じゃないから、今からヒャッホーイ！と弾けた気分になるのは間違っているような気がしませんか。浮き輪は早いって。スイカ割りも早いよ。浴衣も早い。風鈴も早い。チューブも早いって。「いや待てって。今じゃないから調子乗んな」という思いの湧きがちな季節ですね。笑 私は北イタリアはヴェネツィアに住んでいるのですが、６月に入ってからまたガクッと暑くなってしまい、大量

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          【質問回答】ずっと会社員。リスクを取らずに生きてきた。人生これでいいのかな…どう思う？

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          【質問回答】恋愛感情の冷めた夫の匂いに、耐えられない。どうすればいい？

          今週でいよいよ、娘の高校４年生が終わり、夏休みに突入します。 イタリアの高校は５年間あって、６月に学年が終了するのです。 自分は人としても、女性としても、母としても、嘘でしょというくらい不届き者であるがゆえ、何年にもわたって猛勉強をし続けなければならない人間の寝食のサポートをするというのは、大変な修行です。 一年を通して常にテスト期間であるのも恐ろしいことなのですが、さらには多くの先生が現実離れしているほど理不尽なうえ、自分自身にはスタバのフラペチーノよりも甘く、生徒には

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          【質問回答】恋愛感情の冷めた夫の匂いに、耐えられない。どうすればいい？

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          【質問回答】子どもに不機嫌をぶつけて、自分のご機嫌をとらせてしまう。どうしたらいい？

          今年の初夏のイタリアはどんより曇りと雨続き。若々しくやる気に満ちた新緑の葉たちが、オレたちのノリと空のノリとが、違いすぎるんだよなァ…と訴えております。 ぼんやりしていると空のノリに引っ張られそうな日々ですが、質問回答というこの無償の活動に、覇気をいただいています。ありがとう。 今日はこちらのご質問に回答いたしますよ。 ５歳と３歳のお子さんを子育て中ということで、あなたにまず真っ先にお伝えしたいのは、お疲れさま、ご苦労さま、こんなにも大変な役割を担ってくださって、ありが

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          【質問回答】子どもに不機嫌をぶつけて、自分のご機嫌をとらせてしまう。どうしたらいい？

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          【質問回答】やりたいことがある！だから、友人との時間や子どもの学校のイベントが楽しめない…どうすればいい？

          「文章を読もう」という美しき心をお持ちのみなさん、こんにちは。 初夏の暖かい気候の中にあって、たとえ美しき心を持っていようとも、苦であるという地球でのヒューマンライフですが、日々をいかがお過ごしですか。 私はまぁ、そこそこに嫌な感じで、己に呆れ、けれどもとにかくなにもかもが駄目なわけではなくて、探せば無限に幸福で、思えばありがたいばかりであり、自分は阿呆であり、それなのに太陽は美しく降り注ぎ、おかげさまで今日も生き延びました。 このやり場のない感謝をどこにぶつけたらよいか

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          【質問回答】やりたいことがある！だから、友人との時間や子どもの学校のイベントが楽しめない…どうすればいい？

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          【質問回答】無気力で、やる気が起こらない。どうすればいい？

          質問箱へいただくご質問がたくさん溜まってしまう前に、どんどんお答えしていきたい！と思いますので、ここでガンガン進めなくてはなりませぬ。 質問箱なので質問を募集してはいるのですが、私のところに届くのは、壇珠さんの好きな食べ物はなんですか。みたいな質問らしい質問ではなく、お悩み相談がほとんどです。でもまぁ、いいよね。わてらはか弱い地球人だもの、助け合っていきやしょう。 というわけで、本日はこちらのお悩みにお答えしますよ。 ああ、本当に、心を込めて伝えたい。無気力感や虚無感っ

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          【質問回答】無気力で、やる気が起こらない。どうすればいい？

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          【質問回答】他者への貢献って、自分のため？

          イタリアにも梅雨が来るようになったのかと疑いたくなるような、雨雨ふれふれの毎日。私のいい人連れてこい～と鼻歌を歌いながらアイロンがけをして雨模様を満喫しております。（※八代亜紀/雨の慕情参照） 私はアイロンがけにハマってからというもの、乾いた洗濯物のシワというシワを憎むようになってバスタオルにまでアイロンをかけてしまうのですが、すると知らぬ間にアイロンがけの技術が磨かれていて、そのことに人間の不思議と生きる喜びを感じる今日このごろです。みなさまはいかがお過ごしでしょうか。本

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          【質問回答】他者への貢献って、自分のため？

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          【質問回答】恋愛で一喜一憂してしまうときは、どうすればいい？

          こんにちは！今日もヴェネツィアは曇りに曇っております。好きなだけ曇り散らかしたいようなので、わたくしめも仕事をし散らかしてやろうと思い、朝から8時間も家事をしまくって、休憩もせずにパソコンに向かっております。 本日は、昨日再度新しく開設した質問箱のほうに、早速いくつもご質問をいただいておりますゆえ、どんどん回答していきたいと思います！ 最初に届いたご質問は、質問箱を開設してちょっとのあいだ、運営からのご質問を受け取らないようにする設定にするのを失念していたので、もしかした

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          【質問回答】恋愛で一喜一憂してしまうときは、どうすればいい？

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          【匿名で質問できます】『質問箱』再設置のお知らせ

          みなさん、こんにちは！いかがお過ごしですか。私めのほうは、先週末にピカピカに晴れた日に外に出てみると想像以上に日差しが強く、すると生粋の昭和生まれである自分の脳内には、ストップ！！ザ・シーズン・イン・ザ・サァ～～ン！！と、懐かしのあの夏の名曲が再生されましてね。 そのドーピングにより臨時で陽キャとなり、その勢いでその日はパワー全開で家事をしたり必要なものを買いに出かけたりしたのですが、今日は朝から、燃え尽きた藁の灰ような暗い白色の空と、前川清氏と長崎をいっぺんに思い出してし

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          【匿名で質問できます】『質問箱』再設置のお知らせ

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