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悩みの悩み

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うつうつ

1か月前

うつがやってきた!(日記103)

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うつ病快復のための5つの方法

うつ。外に出られなくなった。

最初の一言

1か月前

だからどうという話ではないけど、ウツウツみたいなものはからだからの症状かもと感じる(私は)

美容がめっちゃ好きかも

2週間前

暗く灰色に染まってしまうときもある

2か月前

双極性障害の難しさ

3週間前

自己紹介

2週間前

【ADHD/ASDグレー】「うつ」と「うつ症状」は違うらしい

4日前

うつの改善も見込める??幸せ探し

2週間前

許せなくていい

11日前

しすぎ

2か月前

【体験談】無価値感に囚われる私が見つけた、生きる理由

【学び#6】アドラー心理学からヒントを得る「うつ病を抱えた人への接し方」

【うつ漫画】希死念慮

冬ごもり

8日前

また、うつで休職だよ!

3週間前

うつ病で3年間苦しんでいました【カウンセリング事例】

友達と遊んだ日

3週間前

水彩

2日前

「死にたい」と闘う毎日@転職後の適応障害ログ

心配がいっぱい

10日前

「ゆっくり休む」ことがしんどい理由(余暇研究の知見から)

普通になりたかったな

7日前

🐢🍃HSPさんのためのピラティス入門 🌱 自分らしく生きるための穏やかな一歩 🌸✨

7日前

今日は朝からめまいがしたり、頭痛がしたりして調子が良くなかった。なんだろう。漠然と不安だし、涙も出てくる。温かい飲み物を飲んで早めに寝ることにしよう。秋はかなしみの季節だから。きっと全部、秋のせい。

3週間前

普通

4日前

やる気が出ないあなたへ

ネガティブに出会う意味

2週間前

めっちゃ頑張りました!

2週間前

当たり前のことにこそ、感謝してみる

仕事、私生活がうまくいかず不安の日々を送っていました。【カウンセリング事例】

居場所はどこかにあるはず!

8日前

映画「82年生まれ、キム・ジヨン」を観た後に見える景色に希望はあるのか。

✨ 繊細さんのための癒やし運動術 🎵💪〜HSPが無理なく続けられる秘訣🌸

4日前

面接に行った日

11日前

少しずつ前に進んでるよね

6日前

「死にたい」と考えていた私がキャリアアドバイザーとなり未来に思うこと~家庭崩壊から上京するまでの10代の記録~

😌HSPだからこそ効果絶大!5分から始める「心の整理整頓」瞑想法 ✨

13日前

あなたのそばには、いつだってあなたがいる。

通院頻度が減ったこと

9日前

たった1つの問題に苦しめられた女性の症例

精神科入院4ヶ月目(日記④)

最近挑戦を始めたこと3つ

#68 新生活目前

前に進むしかない

4か月前

時間と距離をとりましょう

2週間前