漠然したモヤモヤした不安は、紙に不安な事を書き起こすのがイイと思う。半分くらいは今考えても仕方のない不安の場合もあります。 ペンと紙を用意するのが億劫のときがありますが、見える化するのオススメですよ。

コミュ力が低いと思う人にとって職場の人間関係は大きい問題。 コミュ力をアップすることを頑張るより、目の前の仕事に集中することに専念する努力をした方が、時間は掛かっても人間関係を向上させると思う。

守ってばかりだと新しいものは生まれない。またにはリスクも取らないといけない場面もあると思う。

相手の言動で一喜一憂してしまう、相手の顔色を伺ってその結果で自分が安心したりビクビクしたり、疲れてしまいます。本当の自分の気持ちが分からなくなってしまいます。きっと子供の頃、そうしないといけない環境だったのだと思う。それに気づいてこれからは、自分を癒すことを意識してみてほしい。

パワハラが会社にあると影響受けるのは当事者だけでなく、当事者の家族にまで影響が及ぶことを忘れてはいけない。 従業員の自身の怒りイライラを自分でコントロールして、上手に発散出来るように、会社が従業員に教える機会が増えてほしいですね。

日頃は相談業務の仕事をしているけど、自分のメンタルの管理をしっかりしていないと人の悩みを心から聞くことが出来ない。自分に余裕がないと人の相談に乗れない。そこが難しいところだと私は思う。

人の話を聴く時、仲の良い相手であればある程、自分が解決思考になってしまう。何とか解決をしてあげたくてアドバイスをしてみたり。悪いことではないけど、まずは気持ちに寄り添って共感するのがいいと私は思う。

●見捨てられるかもしれない。 ●永遠なんてないと強く思う。 ●欠点だらけの自分を好いてくてる人はいない そんな風に思っているし 寂しかったあの時に戻ることが怖いのに、なぜか自分から人間関係を切ってしまう。

今日は気分が不安定な一日でした。こんな日は自分を労り、ゆっくりします。そんな日もありますね。

全てを毒親のせいにする事は、よくないと分かっている。だけど、生きづらさが辛すぎて誰かのせいにしたくなるときがある。

人が5人以上集まればその中に気の合わない人が1人はいるもの。 全員と良好な関係を築くことはむずかしい。気の合わない人に無理に合わせるのはやめる。職場の人と挨拶だけはする様にしてみる。

未知への恐怖は少しづつ消える。

こんにちわ、エヌです。 私は普段、働くことに不安な方が 相談にくる相談員をしておりますが、 現在、求職中の方が多いので 履歴書の添削、面接対策を日々しています。 その中で、 しっかり面接の対策も出来ており、 もう応募して一歩進もうタイミングに来ても なかなか応募に進めない方が多くいます。 理由は、 『新しい環境に行くことが怖い』 その心の底には 『自分に自信の無さがある。』からなのです。 人は誰でも環境変化に恐怖があるもの。 その恐怖を払拭してから前に進もうと考え