モリのおかしな幸福論

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モリのおかしな幸福論

心理カウンセラー。YouTube登録者数1万人。SNS総フォロワー数4万人。生きづらさを感じてる人、アダルトチルドレン、毒親育ちが自分を取り戻す方法を発信しています。公式HP:https://www.mori-life.com/

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◆何をするコミュニティか 生きづらさを感じてる人、アダルトチルドレン、毒親育ちさんが自分の人生を取り戻す方法を発信していきます。ここでは僕がSNSで発信してる内容よりもさらに一歩踏み込んだ具体的な解決策についても解説します。 ◆どんな人に来てほしいか ・生きづらさの本当の原因を知りたい ・アダルトチルドレンからの回復方法を知りたい ・毒親育ちだけど何をしたらいいかわからない ・もうこれ以上辛い人生を生きるつもりはない ◆活動内容と頻度 ・ベーシックプラン(月500円)で読み放題のポストは月10~20本アップしています。 ・メンバー特典記事も随時upしていきます。こちらも読み放題です。 ◆超お得です! 毎月500円でアダルトチルドレンや毒親育ちから回復するヒントが読み放題です。ここにしかない情報、カウンセリングに通わなければ知ることのできない内容も沢山アップしています。毎月本を1冊買うことに比べると超お得です!

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    アダルトチルドレンに関連するポスト、記事をまとめたマガジンです。ACで苦しんでいる人の心がほっと楽になる言葉の他にもACからの回復に必要なこともポストしていきます。

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アダルトチルドレン、毒親育ちが過緊張から抜ける方法

こんにちは。おかしな幸福論のモリです。 僕は普段、YouTubeやSNS(X、インスタ、スレッズ)で発信していて、全てを合わせると数万人の方々にフォローしていただいています。 そんな僕のSNSでよくいただく質問の一つが「どうやったら過緊張から抜けることができますか?」という質問なんですね。 そこで、このnoteでは、アダルトチルドレン、毒親育ちさんが過緊張から抜けるために必要なことを全てお伝えしていきたいと思います。 ここでお伝えしている過緊張から抜ける方法は僕が普段

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    • アダルトチルドレンはパワハラを受けやすい。どこの職場に行ってもパワハラを受けてしまう人もいる

      アダルトチルドレンってパワハラを受けやすいんですね。 どこの職場に行ってもパワハラを受けてましたって人も多いです。 なぜこんなことになるかというと、子供の頃の体験を繰り返しているんですね。 パワハラをよく受ける人は幼少期に似たような「感情体験」をしていることが多いんです。

      • 親を許す必要はないんですよ【許そうとした人達はその後どうなったか?】

        アダルトチルドレン、毒親育ちさんには恐らくもううんざりする位、「親を許しましょう」と言われたり、「許そう」という言葉を見聞きしてきた人もいると思います。 ただ、ACを対象にした研究では許せていないのに許そうとすることは回復にはつながらず、むしろ、回復の妨げになることがわかっています。

        • 【保存版】ブロックを外す方法。ブロックが外れないのは○○に気づいてないから!

          こんにちは。おかしな幸福論のモリです。 こうしたいんだけど、なぜかできない。 こうなりたいんだけど、なぜかなれない。 その原因がブロックにあることがよくあります。 ブロック(メンタルブロック)とは自分の中にある否定的な思い込みや固定観念で、簡単に言うと自分にかかっているブレーキのようなものです。 アダルトチルドレンは実はこのブロックを沢山持っている人が多く、ブロックがあるために本当はやりたいのにできない、やめてしまうということがよく起こります。 ブロックがあると自分

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          アダルトチルドレンはパワハラを受けやすい。どこの職場に行ってもパワハラを受けてしまう人もいる

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          アダルトチルドレンってパワハラを受けやすいんですね。 どこの職場に行ってもパワハラを受けてましたって人も多いです。 なぜこんなことになるかというと、子供の頃の体験を繰り返しているんですね。 パワハラをよく受ける人は幼少期に似たような「感情体験」をしていることが多いんです。

          アダルトチルドレンはパワハラを受けやすい。どこの職場に行ってもパワハラを受けてしまう人もいる

          親を許す必要はないんですよ【許そうとした人達はその後どうなったか?】

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          アダルトチルドレン、毒親育ちさんには恐らくもううんざりする位、「親を許しましょう」と言われたり、「許そう」という言葉を見聞きしてきた人もいると思います。 ただ、ACを対象にした研究では許せていないのに許そうとすることは回復にはつながらず、むしろ、回復の妨げになることがわかっています。

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          【保存版】ブロックを外す方法。ブロックが外れないのは○○に気づいてないから!

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          アダルトチルドレン、毒親育ちが「抑圧してきた感情」を出す方法

          こんにちは。おかしな幸福論のモリです。 日本では感情は感じるな、出すなと教えられます。 「泣くな、怒るな、怖がるな、はしゃぐな(喜ぶな)」 そう言われて育った人もいるかも知れません。 全部、感情は出すな、抑えろというメッセージなんですね。 ただ、実は感情は抑圧すると自分の中に溜まっていきます。 抑えたからといってなくなるわけではないんですね。ただ、心の奥に仕舞い込んだだけなんです。 過去の嫌なことを思い出してぐるぐる思考に陥ってしまう人が多いのですが、これは実は感

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