もし良かったら皆さんの『心が元気になる方法』を教えてもらえませんか?
今年の冬、毎年と同じように冬季鬱がきたとおもった。けれど、桜が咲いても半袖で外に出られるような気温になってもどんどん気持ちは落ちていくばかり。何かに引っ張られるような感覚、ずっと引っ張られつづけて全然元に戻って来れなくて。
頑張れる日もあるけれど、すぐに力尽きてしまう。
そんな頑張れない自分。去年の自分と比べて責めてしまう。ほんとはちがうのに、もっと頑張りたいし頑張れるのに、こんな自分は自分じゃないって溢れる涙。私は、私にもどりたい。それだけなんだ。
わたしに戻ってまた頑張れ