【 誌上パーソナルトレーニング:マッスルコントロールについて~これができればトレーニングの成果は大きく変わる 】

皆様お疲れ様です。東陽町で活動するパーソナルトレーナーの宇多村 大介です。

最近思うことなのですが、トレーニングマシンというのは、恐らくですがもう、

【 発展の限界 】

なのではないかと。今までのラインから微妙に変えて出してきたりするものもありますが、

【 ほとんどが大元は同じ 】

ものです。とすれば、

【 マシンによってここの筋肉を鍛える、それによって意識を高める 】

というのも限

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スキ、どうもありがとうございます!

嫉妬や不安を力に変える方法と、その食事について。

おはようございます🌞
ここ数ヶ月でいろいろ起こり、本日はこれから出雲に行ってきます!✈️笑

みなさんは今、不安な気持ちや
処理に困るネガティブな感情を持っていたりしますか?

私は日々あります!🤣爆

大口たたいてるけどノミの心臓だったりするので
小さいことでも気になったり。は、しょっちゅう。笑

でもこの不安な気持ち、
どうしよう、、と困惑する気持ち
実はエネルギー源になるし
食事でコント

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また見に来て下さい^ ^
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怒りをコントロールする事は生きていく上での大切なスキルです

日々生きていれば、腹が立つこともあると思います。
その感情はごく当たり前の事ですね。
でも、そこで怒りを爆発させる前に少し考えてみてください。

怒っている時というのを冷静に考えてみると、自分自身が100%正しいと感じているはずです。
でも、本当にそうなのでしょうか。
仮に正しいとしても、相手はそう思っていないのではないでしょうか。

怒る前に一呼吸おいてみて、本当に自分は正しいのか自分に問いかけ

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「スキ」を頂きましてありがとうございます。
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【コントロールせよ】
他者に委ねると全て失う危険性がある。

この考えだけで次が説明できる(劣→優の順):

無料ブログ→WordPress
SEO頼り→広告・SNSも使う
単発広告→リストを取る
リスト→コミュニティ

自分でコントロールできる部分が多いほど強固になる。

スキありがとうございます!ビジネス効率化のヒントになれば嬉しいです。
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こうあるべきなんてものはない!

仕事とはこうあるべきだ。が多すぎん?

 
仕事なんだからやって当たり前だ
体調を崩してもやりきるべきだ
期待値を越えるよう頑張るべきだ

うっせ!
一般常識に当てはまらんぞ俺らは。

 
体調が悪い時は休む&休ませるし
やって当たり前な事なんてない

 
感謝の心が無い人、
もしくは上っ面な人とは仕事しない 

こうあるべきだはコントロールしたいんだ。
人をコントロールしようとするエゴは手放そう

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嬉しいです!スキありがとうございます!

20200919_一日一問/「間違いを認める」ことについて。

こんばんは。

菅野秀平です。

今日は浅草に行ってきました!(笑)

僕は全く行く気ありませんでしたが、

何やらティックトックで有名な和菓子屋があるとのことで突撃。

結果、売り切れでした!わー

でもいいですね、フードロスになるので。

そこで働く人も帰れますし、時間が生れますし(^^)/



今日は「間違いを認める」こと。

大人でも難しいですよね。

歯を食いしばる

人は自分を正当

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【BGMを変えるだけでスーパーマーケットの売上が劇的にアップする?】

【BGMを変えるだけでスーパーマーケットの
          売り上げが劇的にアップ】

私たちは感情、記憶、行動は、

気付かないうちに「音」に深い関係で

結ばれています。

それはビジネスの世界でも

大いに活用されています。

【BGMで消費をコントロール】

ほとんどの方が普段、スーパーマーケットへ買い物に

出かける事があると思いますが、

どのようなBGM(バックグランドミュージッ

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スキ、ありがたいです!感謝!
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美学=恥の精神

恥の精神と言うのは、どうも日本独特のものらしいが、私はその人が何を恥だと思って生きているのか?に、その人間の美学を感じる。

常識や他人の目でしか決めれない自己保身の【恥】と、

私が定義する崇高な

恥の精神=美学 を一緒にしないで欲しいものだ。

私は日本においては

社会不適合者で、

常識と言う檻の中で生きている人にしてみたら、もう信じられないくらいだらしないし、自分勝手だと思われるだろう

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💜大福💜
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自分の人生は自分でコントロール

『カラダ✖心✖活きる』をバックアップ

お薬を使わずに”治る”チカラを引き出す

ボディークリエイター

栗木 香南です!

実は今、すっごく楽しんでいます!😆

独立して

自分のスキなときに

自分のスキな人と

居れる時間が増えて

労働していたときより

充実して楽しい毎日!!!

今日も楽しみ〜

明日も楽しみ〜

この4連休もどんな毎日になるのか☆

自分がこころから

自分のカラダ

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ありがとうございました\(^o^)/