生まれつき出っ歯にも意味がある？

今日、スマホに10分タイマーをセットし、
毎日10分読書をしているんですが、タイマーがなる気配を感じないので確認したところ、
１時間前のタイマーになってショックを受けた餅猫うどんです🐈

実は私、生まれつき前歯が出っ歯なんですね。

なので、幼い頃から「ビーバー」「うさぎ」
「出っ歯のすきっ歯」
という風に言われていた事がありました。

本当に嫌だったんです。

大人になってもコンプレックスを抱

幸せって

前回のお話です。

もやっとした感情とは、現在進行形でたたかっています。

もう、手強くて、降参したくなる。
でも。

心の隅から真ん中に、その感情が広がってきた時、最終的にはいつも、「自分はどうしたいの」という問いに行き着きます。

それが、真ん中にあるもの。

その人や、周りの人のことを思い通りにはできない。わたしがわかるのは、そして、大切にできるのは、自分の気持ちだけ。

素直に好きでいたい

頑張れない自分を許す

自分のことを許して生活をすること。それは生きていくためには無くてはならないことだと思う。

「頑張らなくちゃ認められない」とどこかで思ってしまう人は、小さなことでも自分を許せなくなってしまうことが多いはずだ。

誰かの反応を気にしてしまったり、うまく行かない理由を自分のせいにしてしまうことだってたくさんあると思う。世の中を泳いでいるとたくさんの評価やラベルを貼り付けられるから、「頑張らなくちゃ」と

人生は自分のもの

こんばんは。

今日は最近人生を謳歌できていない方々へ向けた記事となります。

とはいえ、私もやや今の自分に満足できていない部分があり自分に向けたメッセージでもあります。

結構こういった記事を書いては自分に言い聞かせています。

その理由は、人間は忘れやすい生き物だからです。

忘れやすいが為に人間は多々自分の意志とは違う方向に進んでしまいがちです。

その時々の興味で決めたり、地位や名声のため

【愛に質量があったら？】自分を愛すること・自己愛の大きな違い

突然ですが、皆さんは【自愛と自己愛】の違いがはっきりと分かりますか？

この２つは、絶対に間違えてはいけない、まったく意味の異なるワードなのですが、実は多くの人が誤用しています。

今日は、【自分を愛すること】と【自己愛】の天地の差に気をつけて！

というテーマでお話していきます。

これを読むと「自分を愛すること」がなぜ必要なのか、緊急性に気づけるかもしれません。

最後に「心理を読むテスト」が

最後は自分で励ますんよ。

ここ数日、「がんばれ、がんばれ」が口ぐせになっている。

あと、「いちに、いちに」とかも。

口ぐせといっても口に出すことより、心の中で唱えていることの方が多い。

とくに通勤中、考えているかも。

あと、ちょっとつかれたなぁと思ったときとか。

ウソやろ～と思うかもしれないけれど、ちょっとがんばろうと思えたり、ちょっと動きに勢いがついたりする。

励ましの力、エグいて。
励ましてもらえると、うれ

自分

本音を我慢している状態は、サウナのなかにいるようなもの

ココ最近は、サウナが人気ですね。
【整う】という言葉が重宝されています。

サウナの流れとしては……

サウナで温まる(５－１２分ほど)

▼

冷やす（水風呂なら１分）

▼

「外気浴、休む」

▼

またサウナで温まる…を２〜３回繰り返します。
「温冷交代浴」と言います。

交感神経と副交感神経が整い、抑鬱や不眠にも効果があると言われています。

さて、このサウナの状態を自分が我慢している状

平面的な思考

私たちの生きている場所は
決して二択だけではない

二択を簡単に表すとこうなる
「 〇 ――――――― ✕ 」

物事は、〇か✕しか存在せず
すべてが平面的で、
二次元の域を超えることはない

良い悪いで物事を簡単に
判断してしまうような単純な人ほど、
二次元的な思考しかできない人が多い

私たちは三次元の中で
肉体を持って生きているのに
二次元に落ちようとするのは
少し可哀想に思います

では、

【おやすみ前に、お砂糖ひとさじ】自分の話をたくさんできることだけが良さじゃない-自分の話ができないことに悩むあなたへ-

「全然自分の話してなくない？大丈夫？」
先日友達と話していて、こんなことを言われました。
私としてはそこに対して嫌な気持ちは全くなかったのですが、言われた直後私は一体誰に自分の話をしているんだろうと少し考えてみて、自分の中に"どうしても話したい"と思う気持ちが少なめなことに気付いたので、今回は自分の話ができないことに悩んでいる方の力になれればと思っています。

人の話をしっかり聞けることは良さまず