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「災害時の備えをしてますか?」 sign(サイン)#25

Mr.Kの課題が出されると、自分の考えとは違った答えが毎回返って来る事に、驚きながらも、この人には何が見えているのだろう?とついつい考えてしまう。 そんな日々を過ごしていると、またMr.Kから課題が来た・・・ 今回の課題は予想だにもしなかった課題だった。 災害時の備えと、その理由・・・そ…

筋肉痛にならなくても効果的に筋トレを行う

こんばんは、今日もたくさんの方からスキやフォローいただき有難うございます。 先ほどフォローバックさせていただきました。 さて本題ですが、筋肉痛にならなくても効果的な筋トレがあれば知りたいですよね。 具体的には以下の3つです。

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行き当たりばったりな1型糖尿病日記。ワッフルとナポリタン。

18日8時…柚子と抹茶のワッフル(マネケン)・血糖値122 ・ランタスXR18単位 ・ルムジェブ2単位 ※210kcalでした。 14時…ビスケット2枚・血糖値106 なんか怖かったので…。 16時…ナポリタン(粉チーズ)・血糖値176 ・ルムジェブ5単位 20時… ミルクティー(温)とアーモンドクッキー2枚・血糖値125 …

丸くなったのか、衰えか

最近密かに感じている事がある。 以前に比べてキレる事が格段と減ったあくまで以前の自分に比べて減っただけなので恥ずかしながら平均よりは全然キレやすい。 キレやすくて得する事など1つもないのだから、まだまだ半人前だ。とは言え少しでも成長しているとすれば喜ぶべき事だろう。 しかし、この…

小説|枝で地面に描くこと

 子どもの頃、僕は枝で地面に夢を描きました。将来なりたい職業、大人になったら買いたいもの、背が高くなった自分の姿、いつの日か住みたい家。日が暮れて、描く場所がなくなるまで夢中で描いたものでした。  大人になり、小さな庭つきの家に住むようになってから、また筆を、いや枝を執るようにな…

毎日、雨でやんなっちゃう。 天気予報を見れば、ずっと雨。 こんなんじゃ洗濯物が乾かないー!! でも、雨が降れば、外出する人減るから、自粛期間中にはいいことなのか? いや、私にとっては全然良くない!! はよ、晴れろー!! 最後まで読んでいただき、ありがとうございました。 らぶ子のLI…

【347日目 note千日回峰行】勉強のモチベーション

2020年1月 Webデザイナーになって転職するぞ! と意気込んで、80万円弱を支払って毎週土日に通学し始めてから 早4ヶ月。 モチベーションっていうものは やるぞ!と決めた時が100%で そこから経年劣化が始まります。 もっと自分で勉強する時間を確保すべきというのは 頭では分かっているのですが…

「私は、自分の犯した罪を罪と思わない人間、最も憎みます」 (古畑任三郎、「最後の事件・後篇」より) 田村正和さんのご冥福をお祈りします。 お察しします。 おやすみなさい💤😴

ラジオ体操に参加してみた

こんばんは、エアロです。 今日は簡単な日記で失礼します。 ※ この記事は1分で読めます 今朝は近所の公園で、ラジオ体操に参加してみました。 朝の散歩途中につい見かけたもので、勢いってやつですね。 先日の読書感想文で書いた『マインドフルネスヨガ』と若干違うかもしれませんが、 見知ら…