「人からどう思われようと気にしないでしょ？」と言われ、「気にしないですね」と答えたものの、気にする自分はいる。「どうでもいいや」と開き直る自分と「どう思われているのかな」と悩む自分。どちらも存在するけど、確実なのは、”I do have a heart!（私にだって心はある）”

いきなり🍁寒くなった気がする…けど、もう11月なんだよね☃️ きっと今年もインフルにはならない気がする。 毎回の食事を、感動するしゃぶしゃぶを食べるテンションで食べてみる🥩😋 引き寄せの法則は、“自分が今どう思うか”の感情が大事であって、 現実に引きずられる必要はないらしい。

先週まで半袖着てたのに、もうホットワインが恋しくなる気温に…🍷✨ 沸騰させちゃうと風味が飛んじゃうから、50度くらいまでゆっくり温める。 ポジティブな感情もネガティブな感情も、否定せずにただ眺めてみる👀 自分の好みがただ分かるだけで、良いも悪いも本来はないよね😶

斎藤一人さんの“どんな時も波動を下げちゃダメなんだよね”の意味が、 分かりつつある🤭🌟 目の前の現象”に、不平不満が出そうになる時は、 『　あゝ🥱息が吸えるって有難いわぁ　』とか、全然違う気分に勝手になる。 “自分の機嫌は自分で取る”を徹底すると、楽なのは自分なんだ。

炉端焼きのYouTube観ると、結構強めに塩してるんだよね🧂🤔 秋刀魚焼く時も、塩して焼くのと、塩なしで焼くのとで味が違う気がする。 『自分に価値がある』って思わせる“条件”なんて、元々要らなかったらしい…。 生きている=そのものが価値　だから🍀

わぁい😆広島からひと足先に🍁紅葉🍁が届いたぁ🤭 ここのもみじ饅頭🍁1番好きぃ〜🥰💕 “自分を生きる”って、自分から湧き出る感情を、 そのまま素直に自分が受け取ってあげるだけなんだ😳他人は全無視。 常識やエゴで“自分の感情”を否定してたけど… 全肯定するって決めると楽なんだ🤩

✨🦑透けてるイカ刺し…🦑…た、食べたい…🦑✨ 名古屋でも食べれる所があるけど…🤔やっぱり九州で食べたいよねぇ😋 掃除しながら🧹、なんかイライラ😠プンプンしちゃう自分も、 “可愛い😗〜💕”って自分で言ってあげる。 どんな感情も感じては流す。留めないと楽だ🐪🌟