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■Wellbeing and Recovery Academy（ウェルビーイング＆リカバリーアカデミー）は？ “気軽にウェルビーイングを学び、希望に満ちた人生を歩むきっかけを”をコンセプトに学び、実践し、語り合うことでQOL（生活の質）を上げることを目指したサークル・コミュニティです。 ・ウェルビーイングとは？ 当サークルでは「身体的、精神的、社会的に満たされた状態」を表します。 ・リカバリーとは？ 当サークルでは「たとえ病気による制約があっても満足できる、希望満ちたやりがいのある人生を送ること」を表します。 ■活動方針や頻度 ポジティブ心理学に基づき、ウェルビーイング向上やリカバリー促進を目指した講座を提供します。 頻度：毎月第2土曜日と第4土曜日の13:00～14:00にオンラインにて ■どんな人に来てほしいか お互いを尊重し合いながら参加できる！という方ならどなたでもOK ■どのように参加してほしいか 講座で学び、日常で実践し、実践した経験を基に語り合う、この過程を共に歩んで頂ければと思います。 ひとりひとりの経験や考え方を尊重し合い、お互いから学び合いましょう！
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この投稿を見るには メンバーになる必要があります4/27のオンライン講座について
この投稿を見るには メンバーになる必要があります4/13オンライン講座記事について
この投稿を見るには メンバーになる必要があります本日もありがとうございました！
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メンバー特典記事
＜メンバーシップ＞ウェルビーイングを知ろう！～自分自身の感覚を大切にして未来を描く～
「ちょこっとプラン」他に参加すると最後まで読めます
みなさん、こんにちは！ 今回の記事は4/13に実施したオンライン講座の内容となります。 今回は新年度初ということもあり、あえて改めて”ウェルビーイングについて”をテーマに進めています。 まず前半として、これからウェルビーイングな生活、人生を目指すために大切な知識をお伝えしていますのでぜひ最後までお楽しみください！ 講座の資料はこちらからダウンロードができます。 １）ウェルビーイングについてウェルビーイングは「身体的、精神的、社会的に満たされた状態（そしてそれは疾患や障
＜メンバーシップ＞第17回オンライン講座「ウェルビーイングを知ろう！～自分自身の感覚を大切にして未来を描く～」前編資料
「ちょこっとプラン」他に参加すると最後まで読めます
みなさん、こんにちは！ 4月13日オンライン講座「ウェルビーイングを知ろう！～自分自身の感覚を大切にして未来を描く～」の資料を添付しておりますので、必要に応じてダウンロードしてください。 ※メンバーシップ会員の方のみアクセス可能となっておりますのでご了承ください。 今回は年度初めということもあり、ウェルビーイングについて改めてお伝えしようと思います！ ウェルビーイングもいろいろな考え方がありますので、まずは基本となるような考え方やポジティブ心理学としての視点を知って頂け
＜メンバーシップ＞”楽しい！”を大切にしてウェルビーイングへ～フローでウェルビーイングの感覚を育む～
「ちょこっとプラン」他に参加すると最後まで読めます
みなさん、こんにちは！ 今回は3/23に実施したオンライン講座の内容を記事にしましたので、ぜひお楽しみください。 毎回感じることですが、参加頂くみなさんのお話を伺うことで僕自身の視野も広がり、学びを得ることが多く、今回もとても有意義な時間を過ごさせて頂きました。 いつも本当にありがとうございます＾＾ さて、今回の講座内容は以下の流れで進めました。 ①前回の復習（PERMAモデルとフローについて） ②フロー体験について共有 ③＋αの情報 まず、前回の復習でぜひ押さえて
＜メンバーシップ＞第16回オンライン講座「”楽しい！”を大切にしてウェルビーイングへ～フロー体験を日常に取り入れよう～」後編資料
「ちょこっとプラン」他に参加すると最後まで読めます
みなさん、こんにちは！ 3月23日オンライン講座「”楽しい！”を大切にしてウェルビーイングへ～フローでウェルビーイングの感覚を育む～」の資料を添付しておりますので、必要に応じてダウンロードしてください。 ※メンバーシップ会員の方のみアクセス可能となっておりますのでご了承ください。 今月のオンライン講座ではウェルビーイングにとても関係の深い”フロー”を紹介しています！ そして、今回の資料には参加メンバーから頂いた素晴らしい言葉を反映していますのでぜひご確認ください＾＾ （
＜メンバーシップ＞”楽しい！”を大切にしてウェルビーイングへ～フロー体験を日常に取り入れよう～
「ちょこっとプラン」他に参加すると最後まで読めます
みなさん、こんにちは！ 前回のオンライン講座を記事にしましたので、ぜひお楽しみにください。 (記事にするのが本当に遅くなってしまい、大変失礼致しました！) さて、みなさんは時間を忘れるほど好きなことや没頭できることはありますか？ 好きなことに打ち込む、夢中になるのは日常生活の中では些細なことに見えるかもしれませんが、実はウェルビーイングを育んでいくための大切な要素の１つなんです。 そして、この没頭状態こそが今回紹介する”フロー”になります。 １）ウェルビーイングを構
＜メンバーシップ＞第15回オンライン講座「”楽しい！”を大切にしてウェルビーイングへ～フロー体験を日常に取り入れよう～」資料
「ちょこっとプラン」他に参加すると最後まで読めます
みなさん、こんにちは！ 3月9日オンライン講座「”楽しい！”を大切にしてウェルビーイングへ～フロー体験を日常に取り入れよう～」の資料を添付しておりますので、必要に応じてダウンロードしてください。 ※メンバーシップ会員の方のみアクセス可能となっておりますのでご了承ください。 今回のオンライン講座ではウェルビーイングにとても関係の深い”フロー”を紹介します！ また、フローはウェルビーイングを構成する要素として重要だということをPERMA（パーマ）モデルに基づいてお伝えしよう
記事
＜メンバーシップ＞第16回オンライン講座「”楽しい！”を大切にしてウェルビーイングへ～フロー体験を日常に取り入れよう～」後編資料
みなさん、こんにちは！ 3月23日オンライン講座「”楽しい！”を大切にしてウェルビーイングへ～フローでウェルビーイングの感覚を育む～」の資料を添付しておりますので、必要に応じてダウンロードしてください。 ※メンバーシップ会員の方のみアクセス可能となっておりますのでご了承ください。 今月のオンライン講座ではウェルビーイングにとても関係の深い”フロー”を紹介しています！ そして、今回の資料には参加メンバーから頂いた素晴らしい言葉を反映していますのでぜひご確認ください＾＾ （
＜メンバーシップ＞第15回オンライン講座「”楽しい！”を大切にしてウェルビーイングへ～フロー体験を日常に取り入れよう～」資料
みなさん、こんにちは！ 3月9日オンライン講座「”楽しい！”を大切にしてウェルビーイングへ～フロー体験を日常に取り入れよう～」の資料を添付しておりますので、必要に応じてダウンロードしてください。 ※メンバーシップ会員の方のみアクセス可能となっておりますのでご了承ください。 今回のオンライン講座ではウェルビーイングにとても関係の深い”フロー”を紹介します！ また、フローはウェルビーイングを構成する要素として重要だということをPERMA（パーマ）モデルに基づいてお伝えしよう
