こんにちは！ 突然ですが、皆さん平和に暮らしてますか？ 僕は常に犯罪に巻き込まれてしまうのではないかと 怯えながら生きています。 そうです。 僕のように心の弱い人が犯罪に巻き込まれやすいのですが・・ 具体的に言えば、 意志の弱い人(人の意見に流されやすい人) NOと言えない人 おだてに乗りやすい人 お金に執着する人 考えることが嫌いな人 好奇心旺盛な人 心身が弱ってる人 法の知識がない人 外見・顔で判断する人 この項目に当てはまる人は騙されやすいそ
こんにちは。 以前、僕の記事で繊細さん（HSP）のお話を致しました。 以前の記事 『無意識に多くの物事に気が付いて反応してしまう気質の“繊細さん”』 今日は、そんな“繊細さんの僕のiPhoneのホーム画面”のお話です。 皆さんはどのくらいアプリがあって、どのくらい活用できていますか？ もちろん僕は全然活用できてませんが、 iPhoneを見てる時間、触ってる時間が1日を通しても結構な頻度であります。 色々と便利なアプリが増えてきましたね。 こんな機能があるといいな
HSP・アダルトチルドレン “生き辛さ”を抱えている繊細さん。 それは、『ちょっとしたこと』だったり、 他人から見たら『そんなことで』『どうでもいい事で』と思われる内容でも真剣に悩んだりします。 気にしすぎてるのはわかっていても、自然と気にしちゃうんですよね。 なぜそんなに気にしすぎてしまうのか。 中々理解されることではありません。 それこそが“生き辛さ”の原因なのかもしれません。 周囲から理解されないのもありますが、 ご本人も、「自分がなぜ辛いのかわからない」から
こんにちは。 皆さん。お友達や上司のお誘いを断れなくて困っていませんか？ 僕はいつも断れないので、 誘われそうになった時には断りたい気持ちと、 断ったら申し訳ないなどの感情で胸がいっぱいになってしまいます。 そんな僕は 先日、『自己肯定感』をあげる記事を書いたのですが、 その記事の中で、“敢えて相手の誘いを断る”という事をやりまして・・ 良かったら読んでみてください。 もう一度言うのですが、“敢えて相手の誘いを断る”という事が僕には出来ませんでした。 理由は、誰にも誘
こんにちは。 僕はこちらの本を参考にして自己肯定感をあげようと試みています。 『7日間で自己肯定感をあげる方法』 7日目。最終日です。 僕はこの記事を書き終えるころにはもう『自己肯定感』が上がっていることでしょう。 それでは、本日のステップをおこなっていきます！ 7日目のステップ 自分が本当にしたいことを実現する 今までのステップで 『他人軸』生きることから『自分軸』で生きることへ移行すると “自分が本当にやりたいこと”が生まれてくるそうです。 自分が実現したいこ
こんにちは。 僕はこちらの本を参考にして自己肯定感をあげようと試みています。 『7日間で自己肯定感をあげる方法』 6日目です。 僕は自己肯定感があげってきてるのでしょうか。 自覚はまだないのですが、 この本の信用性を感じるようになりました。 きっと最終的には『自己肯定感のある僕』が出来上がっていることでしょう。 6日目のステップ 敏感であることを強みにしていこう 敏感に相手の感情に反応してしまう僕は “優しい人“ “いい人“ よく言われる言葉です。 褒めても
こんにちは。 僕はこちらの本を参考にして自己肯定感をあげようと試みています。 『7日間で自己肯定感をあげる方法』 本日で5日目です。 1日目～3日目で僕の今と過去を見て落ち込んでいましたが、 4日目にして遂に自己肯定感が上がってきたのではないでしょうか！ それでは、今日のステップにいきましょう。 本日は人間関係の築き方のコツです。 “いい人”と言われる僕。 『他人軸』で発言、行動をしている事が原因です。 気が付いたら“都合がいい人”になっています。 そして、突然
こんにちは。 4日目になりました。 僕はこちらの本を参考にして自己肯定感をあげようと試みています。 『7日間で自己肯定感をあげる方法』 1日目～3日目までは、 自分の事を見つめなおすことを行いましたが、 今のところ効果を感じてません。 本当に自己肯定感があがるのか。 記事にしてよかったのか不安に思い始めていました。 しかし、4日目にして遂に自己肯定感を高めていくことになりそうです。 だって今日のステップのテーマは・・ 4日目のステップ 自己肯定感を高める1日目～
こんにちは。 今日で3日目です！ 3日目のテーマは『過去の家族関係』です。 僕はこちらの本を参考に自己肯定感をあげようと試みています。 『7日間で自己肯定感をあげる方法』 今日のワークを始める前に、前回までのおさらいをします。 1日目で『今の自分』を見ました。 2日目で『過去の自分』を見ました。 記事を読み返したのですが、 『今の自分』は、ほとんど思い浮かぶことがない薄い内容でした。 『過去の自分』は、濃いとは言えないですが今の自分よりも思いつくことが多かったです。
こんにちは。 僕は『7日間で自己肯定感をあげる方法』という本を参考に、 僕の自己肯定感をあげようと試みています。 1日目は今の“自分を見つめる・・”だったのですが、 僕は『自分軸』が無く、 あとは焼き芋が好きな事を改めて認識できましたね。 それでは、昨日に引き続き自己肯定感をあげて行きましょう。 2日目のステップ 自分の過去に意識を向ける 過去・・主に学生の頃を振り返り、どうして『自分軸』がなくなってしまったのかを考えてみます。 なぜ学生時代かというと、 思春期って
こんにちは。 皆さん！自己肯定感はありますか？ 僕は、なにをやっても不安でたまらなく、 この世のすべてに怯えて生きています。 今回はそんな僕の自己肯定感をあげてくれる夢のような本を見つけたました！ 皆さんこちらの本はご存じでしょうか？ 『7日間で自己肯定感が上がる方法』 今回の記事は、この本の力をお借りして自己肯定感を上げくことを目的にします。 この世のすべてに怯えて生きているかどうかは言い過ぎなのはさておき。 すでに、この記事を書きながら不安になる始末。 他人
こんにちは。 皆さん！noteで使用しているプロフィール写真は、どのように決めたのでしょうか？ 僕はnoteを初めてみたのですが自分のプロフィール写真をどうしようか悩んでいました。 今はオリジナルのアイコンを作ってくれたりしてくれるお仕事があったりするみたいですね！ しかし、お金はかけずに可愛いプロフィール写真にしたい僕。 とは言え、イラストの書き方もわからない僕なんかではヘドロのようなものしか出来ません。 AIが、アイコンに出来そうなイラスト描いてくれないかなあ。
