慣れ安心

慣れ安心

まず慣れることを目標にして長期的に取り組むのはとても良いことだと思う。 自分がいけないのか?自分に才能が無いのか?とすぐ考えるよりかは、まず慣れようとだけ決めて続ける方が上手くいく。 居心地悪かった、疲れ過ぎてしんどかった環境も慣れによって解決する。 慣れは良くないという考え方も分かるが慣れ自体は、良いことが沢山詰まっている。 慣れは身体や精神面の負担を大きく減らしてくれる。人間関係を良好にしたり、より効率的な動きにしてくれる。 慣れは自分達に寄り添い助けてくれる存

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おかたづけとふうふの対話の共通点って?

おかたづけとふうふの対話の共通点って?

おかたづけサポートと、ふうふの対話サポートをお仕事にしている。 全く異なる分野のように見えるが、実は共通点がかなり多い。 そのひとつに、ステップを積み上げていくという点がある。 ◇ 私のおかたづけのベースであるライフオーガナイズでは、「3つのS」のような呼び方で、積み上げるべきステップを説明する。 「ストレスフリー」「スッキリ」「ステキ」という3段階だ。 ふうふの対話(『夫婦会議®』)にも、「会話」「議論」「対話」のステップがある。 以前詳しく書いたnoteに例示など

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考えては消して

考えては消して

頭をぼりぼり掻き「こんなんじゃダメだ」とクシャっと丸めてゴミ箱にポイって捨てる小説家。 書いては消して書いては消して相手を想って手紙を書く。 どちらも様になる。頑張っているな 想いの強さを感じられるとポジティブに思う時代は昭和まで。 今は、そういった行動をする人間を こき使う、面白がる、同情しつつ無関心な人が大勢いる。 しゃかりきになれる人、不器用で大局観が無い人、人間関係の立ち回りだけが下手な人 上に行ける素質はあるけど、ベンチに座らされ続ける人。 ベンチに座ら

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無駄なことって?

無駄なことって?

先日お客様との会話で、昔の自分がいるから今の自分があって、どんな嫌な過去でもそれがなければ現在の自分は成立しないというお話しがありました。 パーソナルトレーニング終わりの会話はいろいろな話題がでます。 長年時をともにしてきた人と離れ、新しいパートナーとの道を選んだ方のお話です。 その方は今がとても幸せで、以前の20数年間が無駄だったとおっしゃられたそうです。 無駄だったと考えるのか、 昔があるからこそ今の幸せに出会えたのか、 経験があるからこそより幸せを感じられるのか。

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100万もらったらどうする?

100万もらったらどうする?

突然大学時代の記憶を蘇った。就活中だったか就活始まる前くらいに同学年の仲良い子に言われた事だった。半分貯金で半分は飯を豪華にする為に使うと言った。 今思えば恥ずかしい限りで この質問は、目標をもって生活していますか?何かに向かって行動をしていますか?と平常運転ですんなり答えられない時点で詰み。 質問した子は「この男しょぼいわぁ」と思ったにちがいない。お金を自分がどう使うかというよりかは、自分にやろうとしている事を具体的に現実に落とし込めているのかを確認する質問だった。

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準備をしなかったときを想像して

準備をしなかったときを想像して

仕事のプレゼンや試験、イベント、試合、大会など自分にとって結果を残したいことはあると思います。 そこは人生においてのゴールではないにせよ、一つの目標としてそれぞれの想いが普段よりも強くなる時間なのではないでしょうか。 東京オリンピックが開催され、プレーヤーやサポーター、視聴者も何かしらの想いがあったことでしょう。 この大会に向けて、日々準備を積み重ねてきた事実があるからこそ、「笑顔」「涙」「感動」「感謝」たくさんの想いが感じられるのだと思います。 私は、オリンピックの

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首バギバギ

首バギバギ

姿勢を良くしようと常に心がけている。最近周りの視線が首に集中していると思ってなんか変か?と鏡でチェックしたら首の筋がバギバギになっていた。 バナナの木のような繊維質でちょっとキモいと思った。でも頭はそれだけ重いから正しい位置に矯正しようとなると大分筋力を使う。 姿勢を良くしようとなってから自分は前側ばかりに偏っている。背中側がぽよぽよしている。バランスが取れる訳ない。学生時代では前ももの発達が分かるものの裏もも(ハムスト)は貧弱だった。 姿勢の矯正は字の汚さを直したり箸

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「できない」からやる[vol.196]

「できない」からやる[vol.196]

まいど、たっくんです。 将来の夢や、なりたい自分などは人それぞれあると思いますが、一瞬で叶うものはなかなないですよね。でも、何も行動しなければ何もありません。 すこしずつで良いので、積み重ねていくことが本当に大切だと思います。 私のnoteは、毎日300文字から500文字程度。決まり文句もあるので、毎日考えている部分というのは、ほんのわずかです。 それでも毎日つづけることで、文章を書くことが苦手だということを克服できたり、今日は結構うまく書くことができたんじゃないかな

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小さな事こそ 大切に

小さな事こそ 大切に

おはようございます・こんにちは・こんばんは Ichiです。 私たちの周りには成功者たちのサクセスストーリーがあふれています。 その華麗な経歴を見て私たちはその成功に憧れ その人のようになりたいと願い続けています。 スマートフォンで成功者の情報を膨大に集め その過程を取り入れ 実践しようと努力しますが上手くはいきません。 私たちに足りないものはいったい何なのでしょうか? https://obousan358.com/tiisanakoto/

自分を生きるために。氏神神社とのつきあい方

自分を生きるために。氏神神社とのつきあい方

こんにちは!しーけんです。 あなたは、最近神社へお参りにいったのはいつですか? 今回は、霊感のある芸人さんの本を読んで感じた、 ・氏神神社とのつきあい方 ・神社への参拝から得られる、感謝と自己肯定感 この内容について書いてみました。 この記事が、あなたの生き方について考えるきっかけになれば幸いです。 氏神様とは、自分が住んでいる地域を護っている神様のこと 氏神様とは、自分が住んでいる地域を護っている神様のことであり、 氏神神社とは、住んでいる地域の氏神様をお祀

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