子どもたちの不登校で気付いた、毒親育ちが恐れているものと本当の望み

毒親育ちが恐れているものはたくさんあると思います。 失敗すること、批判されること、社会からはじかれること。 人の視線、目立つこと、普通ではないこと。 毒親育ちにとって、その多くは幼少期に親から受け継いだ価値観が原因となっています。 自分の恐れの根本原因がどこにあるのかを知り、価値観を改めていくことは、毒親育ちで生き辛さに苦しんできた人にとって、大切な第一歩だと思います。 私はこの一年ほどの間に、内面深くに目を向け、自分と向き合い、癒すことをしてきました。 様々な変化が私の

ご飯を食べることへの罪悪感

朝食を摂ろうとした時の事、ふと 『あ、私の中に、ご飯を食べることへの罪悪感がある。』 と感じました。 これまでずっと自分をないがしろにしていたために、その時の名残りで習慣になっている思考のせいなのか、 はたまた違う何かがあるのか、 はっきりとはわからないのですが、今までずっとうっすらと感じていたものでした。 でもそれをはっきり認識したことはありませんでした。 それを今朝、はっきりと感じました。 自分を大事にできていなかった頃は、 ”自分なんかに与えるものは最低限で

私はこたつを賛美したい。 芯まで冷えた体を暖めてくれるし、大切な人たちが一箇所にぎゅっと集まって、同じものを見る。もしくは各々好きなことをする。 こたつは愛を集める。 愛発生装置なのだ！

あの頃置き去りにした想いを迎えにいく

小学校６年生の頃、陸上記録会がありました。 当時、私の学校では、記録が上位の生徒から選手が決められ、出場できるシステムになっていました。 もともと運動は得意ではなく、鉄棒も水泳も跳び箱もマット運動も苦手で、球技に至っては頭にボールが直撃することがしばしばある程の運動音痴でした。 そんな中で唯一、陸上競技だけはどういうわけか得意でした。 走り高跳びやハードル、短距離走では、クラスでも上位の記録を出していました。 陸上記録会に向けて、私はハードルの種目を選択し、練習に励んで

ロゼ×ブルーノ・マーズは眠れなくなる組み合わせだった

私は昨日、眠れない夜を過ごした。 なぜならば、幸福だったからだ。 私はBLACKPINKのロゼが好きだ。 彼女の可愛らしさ、美しさ、かっこよさ、歌唱力、立ち居振る舞い、溢れ出る人柄の良さ。 そのすべてが大好きだ。 しかし動向を熱心に追う程のファンとは言えない。 だから私は知らなかった。 この曲の存在を。 それは昨晩のことだった。 お気に入りの曲で心を満たして眠りにつこうと、YouTubeを開いたところ、それはおススメに上がっていた。 ブルーノ・マーズとロゼがコラボして

母の魔力と私の世界線

普段母とはこちらからコンタクトを取らず、私の精神力が削がれないようにしているのですが、連絡を取らねばならない事象は起こるものです。 先日も、あることで母にLINEで連絡をした際に、子どもたちの話題になりました。 子どもたちの不登校のことは、極力母にはその詳細を伝えないようにしていますが、次女の不登校の話をポロっと出した際に、ものすごい重さの文面が返ってきました。 魔法って、あるじゃないですか。 漫画やアニメや物語の世界の中では当たり前に存在しています。 あれって、創作の世

グレーな私を愛する

「流れに乗る」ということを最近は意識しています。 人生には必ず流れがある。それに極力逆らわない。 必要以上に自分で決めない。決めつけない。 私はとても”決めたい人”でした。 ヒャクゼロ思考、白黒思考だったので、グレーがとても嫌で、”決められない”状況がとても気持ち悪くて、 腹を決めて、突き進むことを得意としていました。 それが悪いわけではなく、それなりに結果もついてくるし、そういった決断力も時には必要だと思います。 でも最近は、自分で決めつけすぎず、流れに身を委ねること

雨があなたの頬をつたう時

不安を煽るような 真っ黒な雲が空を覆い始め 雨が あなたの頬をつたう時。 真っ黒な雨雲に覆われた空を 見上げた頬に雨粒が落ちて あなたの 心を少しの安堵が包む時。 眩しいほどによく晴れた日の川辺で 裸足になった足に絡みつく水の 冷たさにあなたの心が はっとした時。 冷たい水に心を奪われた小さな存在を 暖かな陽の光が包み込み その背中に溢れる 哀愁を感じた時。 私はそれに美しさを感じる。 その瞬間の空気の揺れに 私は美しさを感じる。 私は美しさを感

些細なことに喜びを感じる

最近、とても些細なことに喜びを感じます。 それは何も特別なことはなくて、きっと以前から生活の至る所に存在していたような、ほんの小さな出来事です。 例えば、 新しく買った化粧品を明日の朝使うのが楽しみだったり、 子どもたちと買い物に出掛けて、次女の足のサイズに丁度よく、次女がとても気に入ったブーツを安く買えたり、 残額が千円しかないと思っていた長女の図書カードに、三千円近く入っていて長女が好きな漫画を何冊も買えたり(ヒロアカ)、 夢中になって読める本に出会ったり、

INFJ,INFP,HSPにお薦めする重い曲4選

やぁ、こんにちは。 ここに来たということは、君も 重たい曲が好きなの？ 奇遇だね、僕もだ。 ヒットチャートってさ、 明るくて、ハッピーなのが多いよね。 それもいいけどさ、 僕たちが好きなのって 僕たちの気分を歌ってくれてるのってさ、 たいがい重たい曲だよね。 そんな歌ばかり聴いてるわけじゃ、ないんだけどね。 そこの椅子に座りなよ。 今あたたかいココアを作るから。 君のハートが冷え過ぎないように。 ハートが重たくなってきて、 もう聴きたくなくなったら、 そこのドア

美しいものを、美しいままに。

この世界には、美しいものが溢れている。 何を、美しいと感じ、 何に、心が震えるのか。 それは人の数だけ存在する。 美しいものを、美しいままに、表現する人。 その美しいものを、受け取る人。 それらが出逢う瞬間。 その一つ一つが、美しさの素粒子だ。 美しいものと出逢いあなたの心が震える時、 その素粒子が結合し、より眩い光を放ち始める。 これを、奇跡と呼ばずに何と呼ぼうか。 あるいは、必然かも知れない。 あなたがこの地球上に誕生する以前から決まっていた、 出逢うべき必然かも

「少女のエゴ」

昨日のヒロアカのアニメを見てボロ泣きしました。 と、いう内容の記事なのですが、 一見すると王道の少年漫画のヒーローもののような『僕のヒーローアカデミア』の、その深すぎる内容について、上手に説明できる気がせず、躊躇しておりましたが、とても的確な考察をされている記事を拝見し、今この記事を書いています。 私は漫画やアニメは詳しくなく、ほとんど見ていないと言っても言い過ぎではありませんが、『鬼滅の刃』が流行り出した頃にドハマりし、漫画の最終巻が発売される日には書店に並んで購入した