【節約生活#717】減酒方針の整理

　趣味で節約生活をはじめてみた。 　肉体的、精神的、社会的な健康を目指しながら節約をするというルールで挑戦中。 （2024,6.15更新　それまでは「健康で文化的な生活をしながら節約をする」というルール） 節約とお酒を飲むこと　節約をするのであれば、お酒を飲むことは禁じましょう。言うのは簡単であるし、実際に節約の実践を動画や文章にしている人たちで大酒飲みを見聞きしたことはない。 　しかしながらことはそう簡単なことではない。 　お酒は文化に根付いているし、趣味となっている場合

コロナでなくなっていた会食が今夜復活する。というか今月もう１件、来月にもう１件予定がある。 節約の方針を考える時期かもしれない。 普段のお酒を減らそうとしているけれども、完全に会食の機会にしか飲まないようにする。もしくは、会食に出ないことにする。 悩みどころである。

【節約生活#716】自分だけの節約も健康も豊かさ

　趣味で節約生活をはじめてみた。 　肉体的、精神的、社会的な健康を目指しながら節約をするというルールで挑戦中。 （2024,6.15更新　それまでは「健康で文化的な生活をしながら節約をする」というルール） 健康や豊かさはオプションではない　ここ何年かちびちびと日記を書いている。エクセルに書いているので、1日分を１つのセルで1列を1年という形式である。そうなると、隣の列が昨年にあたる。 　昨年のこの時期、日記を書いていなかったでよくよく見てみたら、コロナにかかっていたようで

やっとPCを入手した。いろいろと触っているが、やはり感触は異なる。慣れるまで少しかかりそう。 これから仕事であるので、夜にまたPCに触れたい。久しぶりに節約について投稿もしたいし。

土→金の1週間の食費の目安を3600円に設定している。昨日は残り136円でひりひりする1日をすごす。 なんとか目安をクリア。こういう小さな成功に目を向けたい。

今日はおそらく休めるので、少しだらけている。 家からでなければ節約になる。そうおもえは、たまには良いか。

ストレスは節約がうまくいかない主要な原因のひとつ。 先々週あたり節約がうまくいかなかった時は体重も増加していたことに気づいた。 お金も体重も、生活のコントロールなので、ストレスに弱い。

朝のスタートをシャワーにしている。最近は水のシャワーで寝汗を流している。 しばらくは水浴びで体温を下げたい。

結局、パソコンを買うことを決意する。 来週には節約のことをまたまとめられるはず。 それにしても、先月のレシートを数えて、電卓を叩いてみたら、想像以上に使っていた。計算する時間というか余裕が大事だと改めて思った。

朝のルーティーンの合間にアイスコーヒーを作っている。 コーヒーを冷やすだけであるけれども、この暑さではあるのとないのとでは大違い。６時なのにもう30度近い。 今週来週を乗り越えられたら1年は健康なまま過ごせそうな気がしている。

朝のはじめから水分補給。 節約節約というが、健康こそが最大の節約になる。 それにしても、気を抜いたら命がないというのは厳しい世界だ。

土→金の1週間の食費を計測している。目安を3600円に設定しているが、前の2週ほど超過してしまった。 反省しながらこの1週間を過ごしてみた。昨日の時点で2300円程度。目安の範囲内に収まって少し安心した。 地震の備えもしないといけない。外食は控えていこう。