脱ストレスホルモンセロトニンとオキシトシン達を発動させる方法とは

こんばんは〜、今日も遅寝早起きの原田ですぅ
本を読むのが好きです、こっくりこっくりしながらでも読む(笑)読んだと言えない(笑)

コロナ禍
私は、あまり関係なく仕事させていただいていてありがたい毎日を過ごしております
そんな私も3日外に出ないとやっぱり鬱になりますね
私など必要とされてなぁい( ;  ; )とかもうこのままでいいわぁとか落ち込んでるのか何なのか?!くらいですが、メンタル落ちて来ます

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また見にきてください♡スキ!
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「何度も言わせるな」というより、何度も言われるから脳が受け入れる

何度も言われるから脳が受け入れるようになる。
イメージとしては、自分以外の全員が赤色を青色だと言っていた場合、間違ってるのは自分のほうなのかな?と考え出し始める状況。
何度も接することで、脳が新しい考え方を受け入れ始める。

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グレープフルーツの精油とダイエットの関係

今回は、エッセンシャルオイルの中でも「グレープフルーツの精油とダイエットの関係」についてお伝えいたします。

アロマセラピーの中でも有名な話の一つに、「グレープフルーツは食欲を抑えるし脂肪燃焼を助けるのでダイエットに効果的」という話があります。
しかし、この内容には少々間違った情報が含まれており、「香りを嗅いだだけで中性脂肪を燃焼」は誤った情報となります!

では、グレープフルーツの精油にはダイ

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ありがとうございます!

「5~6月って転職に良い時期?」「NNTで辛い!」「人間関係や早期離職って、選考でどうカバーする?」転職エージェントの配信LIVEアーカイブ

こんにちは、仁井貴志です。

普段は【転職エージェント】として
社会人のキャリア相談に乗ったり、転職のサポートをしています。

本日、友人の転職エージェントと2名で
「はたらく」系の雑談LIVE配信をしました。

※本題は【6:00】からです。

転職のはなし
就活のはなし
今の会社での働き方についてのはなし

などなど、ざっくばらんに話しています。

・・・

今回の話題! ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

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ウホォ!!(スキうれしいです!また頑張りますね★)
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隙間時間の有効活用 まとめ

いままでに書いた時間活用方法をまとめました。

少しでも、今の自分を変えるため

資格試験やスキルアップに励む方。

日々の生活に追われて悩む方の力になりたい。

第1話 自分の時間を効率的に使う方法は○○を意識するだけ!

第2話 自分の○○を想像して時間を創造する

第2話 自分の○○を想像して時間を創造する

人生のミッション(価値観)を認識することによって

自分にとって有意義な時間を創造すること。

僕は資格試験浪人を長く(10年)やっている中で、この思考方法に出会い

うまく時間が取れないことへのストレスが減り、

時間管理が容易になり、人生における選択が可能になりました。

そして、時間管理をはじめてすぐに驚くほどすんなりと合格しました。

では、その方法とは

スティーブン・R・コヴィー世界的

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お金の事情

今日はできるだけSNSを見ないようにしたら、なんとなく良くなって仕事が進んだ。
今日、東京に住む友達から
「マンション買ったよ!」
って連絡が来た。
前々から家賃払うのがあほらしいから買いたいと言ってたけど、なかなか縁がなくて、今回はたまたま見つかったって言ってた。
リフォームしてから住むらしい。普通にすごいなー!と思った。

友達が片手くらいしかいなくて、同世代の人がどんな生活をしてるかって全く

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メンタルヘルスケア ~No34 自分を知る〔表現のクセを知る〕(その2)~

こちらの記事は、災害防止研究所公式サイトにて連載しております、過去ブログ内容です。
最新記事は、https://www.saibouken.or.jp/infoからお読みいただけます

2 受け取り方の反応~5つの防衛パターン

人は、外部からの刺激に対して、無意識に、自分を守ろうとします。その代表的なパターンをあげています。

防衛パターンは、1つのパターンにはまるとは限らず、複数のパターンが混

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ありがとうございます。今後ともよろしくお願いいたします。

仕事の立場とその人の価値は別?

こんにちは。かどやです🎵

今日は世間の『ご老人』に多い『仕事上の立場』と『その人の価値』が同じであるという価値観をバッサリ斬り、整えたいと思います(^-^)/

皆様、仕事の接客などで、『ご老人』の『お客様』にこんな態度をされたことありませんか?

『新人とは会話をせず、話しかけても無視をする』

私は今まで、自営業の整体とは別に、他のお店で整体のアルバイトもしていましたので、こういう待遇をよ

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選択肢を持てる自分でいると、世界が広がる❤︎

川嶋 とみこです。

唐突ですが、大学って何のために行くのだと思う?

やりたいこと・夢が明確ならば
大学へ行きたい理由も明確だとは思う。
でも、大体の人って自分の専攻とは違う職業についてるよね。

会社で4人のお子さんがいる同僚と話してたのですが
同僚
「大学へ4人行かせると、家計が破産しちゃうんだよな〜
って奥さんと話していたら、
大学に行かせる必要ってあるの?
て言われて、何て答えればいいか

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