けん先生 漢方/薬剤師

\自律神経が整うと人生は豊かになる/ 🍊自律神経相談歴15年 🍊相談件数 年3000件…

けん先生 漢方/薬剤師

\自律神経が整うと人生は豊かになる/ 🍊自律神経相談歴15年 🍊相談件数 年3000件以上 🍊全国オンライン相談・自律神経Lab.運営中 🍊自然薬本舗 鈴木薬局 🍊漢方薬剤師/心理カウンセラー

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自律神経を整えるための方法・知識を発信するラボです。 HSPと自律神経の専門家として漢方薬局で日々健康相談をしていく中で得た経験や知識を皆様と共有したいと思います。自律神経や脳や東洋医学にまつわる本の紹介、セミナー、記事の公開。時には会員様限定のイベント(現地&オンライン)を開催します!

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けん先生の自律神経Lab.10月スケジュール

10/1(火)20:00- ツイキャス     秋バテでダウンしない過ごし方 10/7(月) テキスト記事公開 10/9(水) 20:00- 実験室     心の不調をも引き起こす血糖値スパイクを制する 10/19(土)オンラインセミナーアフタートーク      精神的回復力ーレジリエンスーの高め方 10/21(月)つくみさん記事公開 10/22(火)20:00-教えてシリーズ      おしえてヒロシ先生!くすり屋さんの歴史のはなしpart.2 10/28(月) テキスト記

    • 【自然薬解説】自律神経を整える自然薬解説〜牛黄清心元編〜

      自律神経を整えるのに漢方薬は得意分野です!! 自律神経を整える漢方自然薬ってたくさんあるんですが、その中でも選りすぐりで紹介したいと思います!! 1時間みっちり自律神経の仕組みや整える方法、この漢方薬はどういう利き方をしてどう良くなっていくのか?何が効くのか? 漢方薬の構造から作られた時代背景や効能を東洋医学目線だけでなく、生理学や脳科学の目線からマニアックに解説したいと思います!! わかりやすく!楽しく!でもマニアックにお伝えいたしますm(_ _)m 今回取り上げる自然

      • 【教えてシリーズ】くすり屋の歴史のはなし part.2

        教えてシリーズ第8弾✨今回のテーマは・・・ くすり屋の歴史のはなしです〜☆(≧∀≦*)ノ 今回の先生は・・・ ひろし先生〜🤣 我が父であり師匠であり社長であるひろし先生でございます。 と、【実験室】の相棒、クロレラ工業の検崎くん✨ ひろし先生と検崎くんと僕の対談形式でお届けします。 あれ?? ひろし先生の『くすり屋の歴史の話』?? 聞いたよ?? 前やってたじゃん!!! と思われた事でしょう!! なんと!! 90分やっても ひろし先生の話が終わらずに、、、

        • 【アフタートーク】オンラインセミナー「精神的回復力ーレジリエンスーの高め方」アフタートーク

          10月19日のオンラインセミナー 「精神的回復力ーレジリエンスーの高め方」が終わってからmaki先生とアフタートークしたいと思います! セミナーの中には入りきらなかった話や、セミナー内で出来なかった、より濃ゆい話、maki先生の感想とか聞きながらみなさんでより理解を深めていける時間になればな♪と思っています。 時間は15:00ごろ〜 の予定です。セミナーが終わり次第こっちに移動!って感じです♪ よろしくお願いします。 以下、ツイキャスURLと合言葉が書かれています。

        けん先生の自律神経Lab.10月スケジュール

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        メンバー特典記事

          けん先生の自律神経Lab.10月スケジュール

          10/1(火)20:00- ツイキャス     秋バテでダウンしない過ごし方 10/7(月) テキスト記事公開 10/9(水) 20:00- 実験室     心の不調をも引き起こす血糖値スパイクを制する 10/19(土)オンラインセミナーアフタートーク      精神的回復力ーレジリエンスーの高め方 10/21(月)つくみさん記事公開 10/22(火)20:00-教えてシリーズ      おしえてヒロシ先生!くすり屋さんの歴史のはなしpart.2 10/28(月) テキスト記

          けん先生の自律神経Lab.10月スケジュール

          【自然薬解説】自律神経を整える自然薬解説〜牛黄清心元編〜

          自律神経を整えるのに漢方薬は得意分野です!! 自律神経を整える漢方自然薬ってたくさんあるんですが、その中でも選りすぐりで紹介したいと思います!! 1時間みっちり自律神経の仕組みや整える方法、この漢方薬はどういう利き方をしてどう良くなっていくのか?何が効くのか? 漢方薬の構造から作られた時代背景や効能を東洋医学目線だけでなく、生理学や脳科学の目線からマニアックに解説したいと思います!! わかりやすく!楽しく!でもマニアックにお伝えいたしますm(_ _)m 今回取り上げる自然

          【自然薬解説】自律神経を整える自然薬解説〜牛黄清心元編〜

          【教えてシリーズ】くすり屋の歴史のはなし part.2

          教えてシリーズ第8弾✨今回のテーマは・・・ くすり屋の歴史のはなしです〜☆(≧∀≦*)ノ 今回の先生は・・・ ひろし先生〜🤣 我が父であり師匠であり社長であるひろし先生でございます。 と、【実験室】の相棒、クロレラ工業の検崎くん✨ ひろし先生と検崎くんと僕の対談形式でお届けします。 あれ?? ひろし先生の『くすり屋の歴史の話』?? 聞いたよ?? 前やってたじゃん!!! と思われた事でしょう!! なんと!! 90分やっても ひろし先生の話が終わらずに、、、

          【教えてシリーズ】くすり屋の歴史のはなし part.2

          【アフタートーク】オンラインセミナー「精神的回復力ーレジリエンスーの高め方」アフタートーク

          10月19日のオンラインセミナー 「精神的回復力ーレジリエンスーの高め方」が終わってからmaki先生とアフタートークしたいと思います! セミナーの中には入りきらなかった話や、セミナー内で出来なかった、より濃ゆい話、maki先生の感想とか聞きながらみなさんでより理解を深めていける時間になればな♪と思っています。 時間は15:00ごろ〜 の予定です。セミナーが終わり次第こっちに移動!って感じです♪ よろしくお願いします。 以下、ツイキャスURLと合言葉が書かれています。

          【アフタートーク】オンラインセミナー「精神的回復力ーレジリエンスーの高め方」アフタートーク

          【実験室】心の不調をも引き起こす血糖値スパイクを制する〜24時間×2週間の実験結果報告〜

          今回の実験室は・・・ 血糖値をテーマにお届けしたいと思っております! 血糖値といえば糖尿病! 糖尿病は怖い病気だとは思ってるけど別に私血糖値高くないしー♪と思われてる方もいるかもしれませんが、血糖値がメンタルに猛烈に作用しているという事はご存知でしたか? 血糖値スパイクという言葉を聞いた事ありますでしょうか? 急激な血糖値の上昇ですよ。 血糖値が急に上がる事によって血管にものすごく負担がかかるのもそうですし、それによってイライラしたりソワソワしたり不安感を招いたり、精神

          【実験室】心の不調をも引き起こす血糖値スパイクを制する〜24時間×2週間の実験結果報告〜

          【ツイキャス】秋バテでダウンしない過ごし方

          ツイキャスを行います✨ もう10月ですって!! 秋ですね〜 秋は秋バテなんて言葉が生まれるほど体調を崩しやすい季節でもあります。 食欲の秋、読書の秋、、 いろんな秋を楽しむためにも元気に過ごせる方法をしゃべりましょう! 以下、ツイキャスのURLと合言葉を記載しております。

          【ツイキャス】秋バテでダウンしない過ごし方

        記事

          【実験室】心の不調をも引き起こす血糖値スパイクを制する〜24時間×2週間の実験結果報告〜

          今回の実験室は・・・ 血糖値をテーマにお届けしたいと思っております! 血糖値といえば糖尿病! 糖尿病は怖い病気だとは思ってるけど別に私血糖値高くないしー♪と思われてる方もいるかもしれませんが、血糖値がメンタルに猛烈に作用しているという事はご存知でしたか? 血糖値スパイクという言葉を聞いた事ありますでしょうか? 急激な血糖値の上昇ですよ。 血糖値が急に上がる事によって血管にものすごく負担がかかるのもそうですし、それによってイライラしたりソワソワしたり不安感を招いたり、精神

          【実験室】心の不調をも引き起こす血糖値スパイクを制する〜24時間×2週間の実験結果報告〜

          【ツイキャス】秋バテでダウンしない過ごし方

          ツイキャスを行います✨ もう10月ですって!! 秋ですね〜 秋は秋バテなんて言葉が生まれるほど体調を崩しやすい季節でもあります。 食欲の秋、読書の秋、、 いろんな秋を楽しむためにも元気に過ごせる方法をしゃべりましょう! 以下、ツイキャスのURLと合言葉を記載しております。

          【ツイキャス】秋バテでダウンしない過ごし方

          弱点を逆手に取る脳の使い方

          前回の記事で、自律神経を整えるためには扁桃体の過敏を落ち着かせるということが超重要である!ということをお伝えしてきました✨ 扁桃体を穏やかにする方法はいくつかパターンがあります。 1・扁桃体の過敏を直接抑える 2・前頭前野(扁桃体の過敏を抑えるブレーキ役)の働きを上げる 3・海馬(扁桃体の過敏を抑えるブレーキ役)の働きを上げる 前回までの記事で扁桃体の過敏を直接抑える方法について細かく具体的に紹介してきました! 前回に引き続き 2・前頭前野(扁桃体の過敏を抑えるブレーキ役

          弱点を逆手に取る脳の使い方

          【つくみ記事】うさぎ都合のふれあいカフェ

          この記事はメンバーシップに加入すると読めます

          【つくみ記事】うさぎ都合のふれあいカフェ

          【実験室】イグノーベル賞に学ぶ

          本日9/11 20:00-です! 今回の実験室は・・・ イグノーベル賞に学ぶ! ということで裏ノーベル賞とも言われるイグノーベル賞ですが、 「人々を笑わせ考えさせた研究」に与えられる賞で一見馬鹿げているようだけど考えさせられる。。。面白いと興味深いが合わさった賞なのです。 世の中にはこんな賞があるんだよーと笑いながら知識を増やしましょ☆(≧∀≦*)ノ 9月11日(水)20:00〜21:00で行いたいと思います!! 以下YouTubeの限定配信URLを添付しております。

          【実験室】イグノーベル賞に学ぶ

          ストレスを軽くする脳の使い方

          ここまでの記事で、自律神経を整えるためには扁桃体の過敏を落ち着かせるということが超重要である!ということをお伝えしてきました✨ 扁桃体を穏やかにする方法はいくつかパターンがあります。 1・扁桃体の過敏を直接抑える 2・前頭前野(扁桃体の過敏を抑えるブレーキ役)の働きを上げる 3・海馬(扁桃体の過敏を抑えるブレーキ役)の働きを上げる 前回までの記事で扁桃体の花瓶を直接抑える方法について細かく具体的に紹介してきました! ここからは 2・前頭前野(扁桃体の過敏を抑えるブレーキ役

          ストレスを軽くする脳の使い方

          【オンラインセミナー】精神的回復力ーレジリエンスーの高め方

          オンラインセミナーのご紹介ですm(_ _)m ショックなことが起こった時や、ストレスフルな状況に追い込まれた時に、凹み続けてしまう人と、素早く回復する人がいますよね。 この違いは精神的回復力「レジリエンス」があるかどうかです!! この三つが合わさったものを言います。 折れない心!しなやかな心!すぐ回復する心!を手に入れたくないですか? レジリエンス研究をしている人たちは口を揃えて言います。 「レジリエンスは習得可能である!!」と。 レジリエンスは持って生まれた気質

          【オンラインセミナー】精神的回復力ーレジリエンスーの高め方

          【本要約セミナー】臓器たちは語り合う

          本日9/19(木)20:00-です! 臓器たちが語り合っている?? そんなわけないじゃん!!! と思われる方の方が多いと思います。 現代の科学の進歩により、脳の研究が物凄いスピードで進んでいます! 脳からさまざまな指令が全身の臓器の行き、筋肉に行き、体は動いていると。 だがしかし!!! 「脳を頂点とするピラミッド」という人体観が覆されようとしているんです。 臓器同士はメッセージをやり取りをしていて、状況に応じてコミュニケーションを取って、そのやりとりが、私たちの体を

          【本要約セミナー】臓器たちは語り合う

          【教えてシリーズ】ショパンのはなし

          本日9/25!!! 20:00-です!!! 教えてシリーズ第七弾✨今回のテーマは・・・ ショパンのはなしです〜☆(≧∀≦*)ノ 今回の先生は・・・ ハーブ先生〜✨✨ ショパンの話✨ ショパン??? あの? あの音楽家のショパン!? そうです!! あの小学校の音楽の授業で習ったショパンです!! ハーブさんは長年 音楽もされながら、一番好きな音楽家がショパンだそうで!こりゃ前回に引き続き推しの話になりそうですよ😄 ショパンのこと語れますか? クラシックな話にな

          【教えてシリーズ】ショパンのはなし

          けん先生の自律神経Lab.9月スケジュール

          9/3(火)20:00- ツイキャス      ケガをした時の回復力の付け方 9/5(木)20:00-教えてシリーズ      おしえてヒロシ先生!くすり屋さんの歴史のはなし 9/9(月) テキスト記事公開 9/11(水) 20:00- 実験室 9/17(月)つくみさん記事公開      イグノーベル賞に学ぶ 9/19(木)20:00- 本要約セミナー      臓器たちは語り合う 9/24(火) テキスト記事公開 9/25(水)20:00-教えてシリーズ       お

          けん先生の自律神経Lab.9月スケジュール

          【ツイキャス】怪我をした時の回復力の付け方

          9/3(火)20:00- ツイキャスを行います✨ ちょいとケガをしまして、、、 只今絶賛回復中です。 怪我や骨折や術後は回復力がものを言います!!! 手術や処置は外科医にお任せして、 回復は自力で!!! 回復力の高め方を喋りながら、ご参加くださった方とワイワイと交流したいと思います✨ 以下、ツイキャスのURLと合言葉を記載しております。

          【ツイキャス】怪我をした時の回復力の付け方

          本能から湧き出る不安を理性で落ち着かせる方法

          ここまでの記事で、自律神経を整えるためには扁桃体の過敏を落ち着かせるということが超重要である!ということをお伝えしてきました✨ 扁桃体を穏やかにする方法はいくつかパターンがあります。 1・扁桃体の過敏を直接抑える 2・前頭前野(扁桃体の過敏を抑えるブレーキ役)の働きを上げる 3・海馬(扁桃体の過敏を抑えるブレーキ役)の働きを上げる 前回までの記事で扁桃体の花瓶を直接抑える方法について細かく具体的に紹介してきました! さぁここからは 2・前頭前野(扁桃体の過敏を抑えるブ

          本能から湧き出る不安を理性で落ち着かせる方法