全てはあなたを守るために働いている！

さぁここまでの記事で ・自律神経の仕組み ・現代は自律神経の過緊張になりやすい ・その過緊張には扁桃体（不安緊張を司る）がとても関与してる ・そして過緊張が続くとエネルギー枯渇（気虚）が起こる ・それを東洋では気虚、西洋ではミトコンドリアのATP不足うつ状態と呼ぶ というようなお話をさせていただきました。 ということは、どうやら不安・恐怖・緊張を司っている『扁桃体』が自律神経の過緊張のスタート地点にありそうだ。ということがわかりますね。 ストレスがかかった時に、それを