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「やらされてる」からの解放運動
野口整体の創始者、野口晴哉さんがいい言葉を残してるんですよ。
言葉っていうか文章になってるんですけど、
雪の山道を重荷を負うて登ることは苦しいが、その雪の山道を楽しんで登る人もある。
その人々は重いスキーの道具を軽々と肩にしてゆく。
だから苦しい楽しいは心にある。
働かされることは辛いが、
働いていることは楽しい。
だから働かされているつもりにならないで、
自発的に働くことが肝心である。
冷
どんな時も取り合わない
うちの下2人がなかなかのユニークな2人で、最近、長女が友達と遊ぶようになったり、習い事で夜いない時間があったりで、下2人で過ごす時間が増えてきたんです。
今まで、そんな事って無かったわけですよ。
大体3人一緒にいて、3人で一緒に遊んでるか、各々で遊んでるかで、どこか2人がペアで遊んで、みたいなのってそんなに無かったんですね。
あるとしても上2人だったんです。
これが長女の成長とともに下2人の時
【ツイキャス】GWどう過ごした?
5/7(火)20:00-
ツイキャスを行います✨
久しぶりのレギュラーライブという感じです!
GWも終わり日常が始まりましたが、連休が終わっちゃったよ…とテンションが下がってしまってる方もいるかもですが、
元気をしっかりお届けできる生配信をしたいと思います!
・GWのはなし
・今月の本要約セミナーのはなし
・次回オンラインセミナー「言語化」のはなし
・次回教えてシリーズのはなし
などなど
【動画】仏陀の教えは自律神経を整えるヒントが沢山
「HSPと自律神経の専門家」と名乗っておりますが、鈴木薬局が自律神経の治療のお手伝いをさせてもらって47年。僕自身が愛媛に戻って10年ですが、まぁ本当にたくさんの自律神経の失調から来るトラブルの治療のお手伝いをさせてもらっています。
生活養生としての自律神経を整える方法等は、以前オンラインセミナー(自律神経がすべてを整える)でもお話しさせていただきました。
その中でもお伝えしましたが、メンタル
けん先生の自律神経Lab.の5月のスケジュール
5/7(火)20:00- ツイキャス
5/13(月) テキスト記事公開
5/20(月) つくみさん記事公開
5/16(木)20:00- 本要約セミナー
5/23(木)20:00- 実験室
5/27(月) テキスト記事公開
5/29(水)20:00-教えてシリーズ
の予定で行いますm(_ _)m
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メンバーシップ
『けん先生の自律神経Lab.』
自律神経を整え
【教えてシリーズ】けん先生に教えて!最新の健康食のはなし
「#教えてシリーズ」第二弾✨
第二回の先生は・・・
検崎明せんせーーーーー👏👏👏
お話しいただく内容は・・・
最新の健康食のはなし!です✨
といいますのも、検崎くんはクロレラ工業に勤めておりまして、人類に健康と幸福を✨のスローガンの元、食を通して健康をお伝えしている男でございます!!
「食と健康」に関する論文は世の中に沢山出ています!
その論文から雑誌に取り上げられたり、本が出版さ
扁桃体を落ち着かせる睡眠〜最高の睡眠の準備編〜
自律神経を整えるためには扁桃体の過敏を落ち着かせるということが超重要である!ということをお伝えしました。
その方法として、扁桃体を穏やかにする方法はいくつかパターンがあります。
まずは扁桃体の過敏を直接抑える方法からお伝えしております。
これはすなわち自律神経を緩める(副交感神経を優位にする)ということに直結します。5つ紹介しています!
前回は
②睡眠を整える
の睡眠の大切さをお届けしました。
「あたりまえ」のトリセツ
今、世の中にあるものの中で、取り扱いが難しいものランキングトップ3に入るんじゃないかと思うのが「あたりまえ」だと思うんです。
「あたりまえ」って感覚が非常に面白いなぁと思ってるんですけど、
それこそ、今から当たり前の話をしますよ。
「あたりまえ」って感覚って本人が思ってる、『誰しもが共通で持っているであろうと思っている感覚』じゃないですか。
ポストって赤いよね。とかいう物理的なものから、お店の前
いかにして執着を取り除くか!?
オンラインセミナーで取り上げました「ブッダの教え」なんですけど、これねーセミナーでちゃんとお伝えしたかったんですよ。かれこれ1年以上、次のテーマはブッダにしよう!いや。こっちにしよう!次こそはブッダで!いや、やっぱりこっち。というのをやり続けまして、ようやく今回ブッダが日の目を見ました。
去年の4月はね、渋谷で現地セミナーをやったんですよ。初のハイブリット開催をしたんですね。漢方相談の旅の途中に東
世界一クレイジーな言語
今日は日本語の話をさせていただきたいんですけど、
例えば英語圏の人は、アルファベットを組み合わせることで言語が出来上がるじゃないですか。それが日本語はどうですか?ひらがな、カタカナ、漢字。ほんで漢字の中でも音読み、訓読み、人の名前とか、それどうやったらそう読むんですか?ってやつ。
2023年度の女の子の赤ちゃんの名前ランキング1位はね、陽葵ちゃん(ひまり)なんですね。
太陽の陽に向日葵の最後の漢
アジアンフラッシュはコロナにかかりにくい
アジアンフラッシュ体質の人はコロナにかかりにくい!という研究発表がされてましたね。先月の佐賀大学の報告なんですけど、興味深いですよね。
アジアンフラッシュ体質はお酒を飲んだ時に顔が赤くなったり、ドキドキしたり頭痛が起こる体質の人を言います。一般的に言われるお酒が飲めない人、もしくは弱い人。です。
これ完全に僕です。
僕ね、全然お酒が飲めなくて、こないだね、居酒屋さんで鍋が出てきたんですね。
元々