おはようございます♪ ネットで「言葉の意味」を調べていたら、 関連記事に 「背中の冷えは自律神経の乱れかも？」 と書いてあった。 暖かくなってきたけど、 なんとなく背中が寒く感じることが気になっていた。 呼吸に意識を向けてストレスも減らし、 自律神経を整えたい^ ^