人気の記事一覧

マシュマロガチ回答「自己肯定感にまつわる、わりと大事な話」

2か月前

白饅頭日誌:6月28日「きみのことなんか、わりとみんな興味ないよ」

2か月前

コロンブス歌詞解釈

不安に負けるな 思考や言動を「恐れベース」から「喜びベース」にシフトする

幼少期に感じていた不安と今、対人関係で感じる不安はつながっている

どうもしてないんだけど

まさかの米不足

㉒【裁判編】逃げ出した弁護士の後任は…果たして見つかるのか⁉️後任探しのお話し^^;

自分へ「おもてなし」の効果🍷✨

前に進むしかない

1か月前

ある日起き上がれなくなって、自分が四季報写経している意味をもう一回考えてみた。

川口市民を見捨てる日本の政治家たち

¥300
6か月前

変えられないことを受け入れる

SNSで反応がないときの不安の乗り越え方

情報は人を不安にさせる

「コーピング」ってご存知? 不安になると、掃除をはじめる私

自己紹介:適応障害で休職しちゃって人生どうしようなAkiです。

1か月前

不安になったときの対処法

4日前

台風10号各地で被害が出ています。

美しさは、あなたがあなたらしくいると決めた時に始まる🪞✨

人にどう思われるか気にしている人が忘れていること

2か月前

自己紹介 | はじめてのnote | まずは思うまま書いてみる

10日前

入院まで

4日前

【考えさせられる話】「人を信じる道」を捨て、捨てたことすら忘れた人がたくさんいる

¥300

減っているという感覚は毒

2か月前

人のせいにしない生き方

2か月前

辿り着く

1か月前

【要約】眠れなくなるほど面白い社会心理学

細かいことは気にしない

【質問回答】不安のあまり、彼の携帯の中を見たくなってしまう。そんな自分が嫌!どうすればいいの?

人目を気にしない

三行を歩く 11

自信がなくても大丈夫

HSPやINFJは「何かしなきゃ!」の根底にある「無価値観への恐れ」を知ることで「本当の安らぎ」を獲得できる

【要約】「また会いたい」と思われる人 「二度目はない」と思われる人

メンタルが安定している時でさえ、不安と緊張が強くて疲弊してしまう。 好きなゼリー1つ買うだけのことに、気に入ったデニム1つ試着するだけのことに何故か分からないけれど、とても緊張してしまう。不安になる。 薬はさっぱり効かない。 詰んだ。

三行を歩く 10

2週間前

やるべきことを淡々とする

2か月前

9月になりました

自己肯定感の上げ方

「お金」の不安と前向きに向き合う2冊

2週間前

苦手なことを攻略するには、「変数」をみつけるのよ! 

人生勝ち負けではない

【要約】心の中がグチャグチャで捨てられないあなたへ

不安を乗り越える

4週間前

秋への楽しみと夏の終わりの不安と

いつも早め早めに行動をするのは、どこか不安だからなのだろう。。道路渋滞、🅿️が空いてない、トイレ。電車の場合は、遅延、その快速に乗れなかったら、 乗り換えがあるから、等々。結果どれもスムーズだと早く到着してしまい、持て余す。今がそう。15分早かった。朝食後ゆっくりすれば良かった😓

5日前

【自己分析】私には必要ない‥?

失敗を重ねることで成功に近づく

今ある不安を今すぐに解決しなくてよいこともあるから。