マシュマロガチ回答「自己肯定感にまつわる、わりと大事な話」

　切実なお悩みをお持ちの方からお手紙をいただきました。

　いつのころからか「自己肯定感のなさ」に苦しみながら生きるようになり、どうにか自分を肯定できるようにと必死に努力を重ねて幸運にもその努力が実ってそれなりの成果を得たが、しかしそれでもまだ自己肯定感が高まっているような実感が得られないと悩む方からのお手紙です。

　もしかしたらこの文章を読んでいる人のなかにも、なんとなく同じような心境でいる人もいるかもしれません。なんとなく自分に自信が持てない、自分を好きになれない、自分を認められない――そんなモヤモヤした気分のまま生きている人にこそぜひ読んでもらいたいと思います。