自己否定が治らない……、そんな人はこれを読んでみて下さい。（https://bright-ms.net/post-27420/） あなたが抱えている自己否定は、「解けるべきもの」なのです。誰にでもある自己否定をしていなかった頃、その頃の心を取り戻しましょう。

カウンセラーのマインドフルネス実践日記 窓を開けると、風が入ってきた 久々に、エアコン無しで過ごせる日 からだがほぐれるような、そんな感覚 心身が潤うような、そんな感覚