ひとみ
ハッピーとラッキーの追求を行う研究室、はぴ☆らき☆ラボです。自分が自分らしく、幸せに生きていくために、何が必要か一緒に考えて、行動して、楽しんでくれる人に読んでいただきたいです。
はぴ☆らき☆ラボの記事の中で、特に自分を育てて成長させていくために役に立ちそうな記事を集めていきます。更新は不定期ですが、ひとみの記事は毎日更新されています。読んでいただけると嬉しいです(*^-^*)
はぴ☆らき☆ラボの記事の中でも、自分の感情を整える方法などを書いた記事をあげていきます。ひとみの記事は毎日更新されていますが、このマガジンに追加できる記事を、その都度あげていこうと思っています。読んでいただけると嬉しいです(*^-^*)
はぴ☆らき☆ラボの記事の中で、人間関係に関する記事を集めていこうと思っています。ひとみの記事は毎日更新されていますが、該当する内容の記事をあげていこうと思っています。読んでいただけると嬉しいです(*^-^*)
はぴ☆らき☆ラボの記事の中でも、心理学に関する記事を集めました。ひとみの記事は毎日更新されていますが、このマガジンに追加できる記事は随時更新していきます。読んでいただけると嬉しいです(*^-^*)
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) わたしの友人に 高校生になった 娘さんが居ます。 その娘さんが 高校で初めての 中間テストに 挑んだそうです。 日頃から 勉強をしていないと 友人は 嘆いていましたが その嘆きを ものともせず(笑) なかなか やらかしてしまった そうです(笑) テストの結果を 「返ってきていない」と 言い張って 見せることを 拒んでいたそうです。 が、 結局 掃除をしていて 見つけてしまったそうで
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回「後悔」について 書きました。 過去は 捉われるもの ではなくて 未来に活かす ものであって 後悔していることは 未来の糧にすると いうようなことを 書きました。 過去に書いた この記事に コメントをいただきました ありがとうございます(^-^) そのコメントには 後悔していることを 結構引き摺っていると 書かれていました。 折角コメントを いただきましたので 少しそのことにも 触
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) あなたは 後悔していることは ありますか? どこかで 書いたかも しれないですが わたしは 結構記憶力が良くて フラッシュバックとも また違うのかもですが それに近いような 追体験を することがあります。 あまりこういうのって 良い経験ではなくて どちらかというと 「しまったなぁ」とか 「嫌だったなぁ」という 思い出が よみがえります。 因みにですが、 フラッシュバックについて 説明していき
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 少し前の記事で 「前提を整える」ことの 大切さについて 書きました。 そして、 以前この記事を 掲載したときに コメントをいただきました。 「前提を整えるときに 相手が何を求めているのかを ちゃんと把握することも 大切ですよね」と。 コメント ありがとうございます!! そして、 そのお返事では ないですが アセスメントの ことについても 記事にさせて いただきました。 折角コメント
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 前回の記事で DV被害者である 奥様に対する 夫からの性行為が レイプになるか どうかについて 少し投げかけてみました。 実はこの話は 大学の法律の授業で 実際に取り扱われて 周囲の数名と グループで ディスカッション しました。 意見は対立し わたしは とある男性と バチバチ 対決しました(笑) 因みにですが レイプに関する法律は 以前とは変わっていて 以前は 男性から女性への 加
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 価値観って いろいろありますよね。 金銭的な 価値観だと どこに お金をかけるのか。 貯蓄重視とか 快楽重視とか 高級志向とか 節約志向とか 自己投資とか いろいろあると 思います。 生き方にしても 未来に向かって 生きるのか 今の快楽を 重視するのか、 過去に引きずられて 生きているのか 今の生活も 価値観の違いで 多様な選択が あると思います。 以前の記事で その価値観の違い
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 医療の現場では 「アセスメント」 という言葉が よく使われています。 ほかの業界でも 使われているのかも しれないですね。 医療では、 お医者さんに 「診断」を していただきますが、 診断をする前に どのような 症状なのか、 いつから 続いているのか どこが 原因なのか 普段の生活や 既往歴や 家族歴なども 視野に入れながら 患者さまの お話を頼りに 医師が おおよその あたりを付
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) わたしたちの 身体は いろいろなところが 実に巧妙に 作られています。 そんな機能が あったんだ!と 驚くことも たくさんあります。 ちょっと走ったら 自然に心臓が 早く動くように なっていますし 緊張したら 汗が出ます。 緊張が解けたら トイレに 行きたくなります。 歩こうと 思ったときにも 特に意識しなくても 筋肉は自然に 色んな所が連動して 収縮しながら からだを動かして くれ
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) わたしは とある研修の時に 「~ねばならない」って 思い込んでいたことから その思い込みが 外れる瞬間を 体験したことがあります。 わたし自身は そこまでそう 思い込んでいたという 自覚はなくて どちらかというと 柔軟な思考だと 当時は思っていたので 本当に 目から鱗が 落ちた瞬間でした。 この、 ~ねばならない思考は 本当に厄介で いつの間にか 忍び寄ってきます。 子どものころ 時間の流
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 知り合いの 80代の女性から キャッシュレス 決済について 尋ねられて 非常に苦労しながら 説明をしました。 本当に 苦労したんです。 かの有名な 「WAON」も ご存じなく 「チャージ」とか そもそも日本語じゃ ないですもんね。 チャージって 日本語で 調べてみると 「請求」とか 「課金」とか 書かれていました。 でも、 恐らくですが 「充填」っていう 感じですよね? ちゃんと理
こんにちわ!ひとみです。「 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 「当たり前」って言葉 よく使いますか? つい、 使っちゃうんですよね。 他にも 「普通は」とか 使っちゃいませんか? あまり深く 意味も考えずに 使っていました。 因みにですが、 ある時期から 特にお子さんたちに 「調子はどう?」と 伺うと 「普通」だと 返ってくることが 多くなりました。 普通とか 微妙とか。 これも、 ややこしい表現で どう受け止めてよいのか 悩んだんですよね(笑)
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 以前入院したときに 自分よりも 一回りも年下の お医者様が 担当になって 大丈夫かな?って 怖くなったことが ありました。 若いころは お医者様は 自分よりも 年上なのが 当たり前で、 まさか自分より 年下の方が 診てくださるとは 思いもよりませんでした。 もちろん 教授が後ろに 控えておられて 相談されたり 指導を受けながら だとは思うのですが 頼りなげな 感じがするし 不安な感じ
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 子どものころ 人生は 分かれ道の連続で どちらに 向かえばいいのか その選択で 人生の先まで 変わってくるんじゃ ないかって 心配になって 何かを選ぶときに とても慎重になった ことがありました。 友達と 遊ぶかどうか。 どちらのお菓子を 選ぶべきか そんなことまで 悩んでいました(笑) でも、 パラレルワールドっていうか 選択によっては 違う未来が 待っているということは あながち
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 知り合いのマダムから とあるLINEを 見せて いただきました。 最初は お話だけ 伺っていたのですが どうにも話が 理解できないんです。 なので、 結局直接 拝見したんですね。 知り合いのマダムを Aさんとします。 そのAさんの お知り合いで 自治会の スポーツクラブで 一緒に活動している Hさんが居ます。 Hさんとは 家も近所で 子どもが 同級生だったこともあり 以前から 知ってい
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) わたしも 時々やらかしますが(笑) 今日こそは これをしようと 思っていたのに その前に つい違うことをして ダラダラしてしまって なかなか 取り掛かれなかった なんて経験 ありませんか? わたしは 模様替えとか 好きなんです。 模様替えをしたとか 周囲の人に その話をすると ついアルバムを 見ちゃったり 暫く着ていなかった お洋服を試着したり なかなか先に 進めなくて 結局余計に ごち
こんにちわ!ひとみです。 今回もよろしくお願いいたします(^-^) 時々話題に 上がることが あるんですが、 あなたは 一人でランチに 行けますか? というお話。 男性は比較的 平気かもしれないですね。 最近は おひとり様ランチとか 言葉もあるくらいなので、 平気な方も 多くなっていると 思います。 わたしも 結構平気なんですが、 以前は そわそわして 落ち着かずに 早々に店を 出ていました。 でも最近は、 そのままそのカフェで 仕事するって決めて パソ