集中力を高めるために知っておきたい脳の仕組みとストレス軽減法
みなさん、こんにちは!最近、私は集中力を高める方法について詳しく調べています。ストレスが原因でなかなか集中できないことがありましたが、その原因を解明するために脳の仕組みについて学び、興味深いことを発見しました。詳しい内容は[こちらのページ](https://note.com/_ryokwkm/n/n6200f975968d)に書いていますので、ぜひご覧ください!
ストレスの原因となる前頭葉の働きや、ストレスを軽減する方法、そして集中力を高めるための環境づくりについて詳しく解