夫婦で支え合う５つのメンタルケア方法
長い人生を共に歩んでいれば、苦難の一つや二つ避けては通れないもの。
人生を左右する大きなトラブルに遭遇すると、人は不安を抱えずにはいられません。
こんな時こそ夫婦の支え合いが必要となりますが、接し方を間違えると逆に追い打ちをかけてしまう結果となり、夫婦の関係がパートナーを潰してしまう事もあります。
下記は夫婦で支え合いが必要となる苦難の参考例です。
・勤め先の倒産やリストラ。
・自身が経営
2020.7.6 梅雨はあけず
九州への大雨、思いを馳せる。どうかこれ以上の被害はありませんように。
先週に一度登校できた娘は、
「来週から行けそう！」
と張り切り気味だった。
週末も良い感じで、人生初の投票にドキドキしながら期日前投票にも行けて一票を投じた。
友人と会えたりもできて楽しそう…だった。
そんな日曜にセイリちゃん。かのマンガのように、
「はい、きたよ〜」
みたいなテンション（？）で、見事なバッドタイミングで、マ
適応障害とわたし@2020/7/5
ジメジメしてるけど、なんとなく涼しい風を心地よく感じながらパチリと目を覚ました。体はすこぶる快調で、寝覚めの気分も良かった。中途覚醒もナシ。
ベッドから体を起こしてカーテンを開ける。うーん、すこし厚めの雲がかかってるけど太陽は出てる。ここのところ、晴れと雨が行ったり来たりしてるから体調やメンタル面が心配だ。
先日の水曜日は、朝から謎の脱力感と虚無感に襲われて、ちゃんと自分の足で歩けてるかどうか心配