関係ない、自分には縁がない等と思わずに薦め　話してくれた方々の話を素直に受け入れた事が言葉に尽くせぬほど大切な事だったと改めて感じる。思えば、経験者（諸先輩方）は相手を選び話していることも多い。如何に　それらをこぼさずに胸にとめられるかが人生において一番大切かもしれない♪

主食を散々避けてたら低血糖症状に苦しむ ハメになったので、やっぱりそこそこ摂る 事に・・・ そういえば過去に－42kg(88→46) 達成した時、米を食べてたと思い出す。 糖質が足りな過ぎるとエネルギー消費が しづらく逆に太りやすくなるそうなので ある程度摂った方がいいようだ

富士山の日、気温が低く天気が悪そう。登山万年初心者の富士山デビュー日が雨で寒いって？！おい、夫‼️晴れさせて😁そっちでなんか必殺技的なやつ使って！わたしと息子がどーなってもいいんか？ん？？富士山又は雨の登山経験者の方、そうでない方もなんかアドバイスあればよろしくです🙏