妻「安らかに眠りたい」 私「……！」 妻「夕べも、あんまり眠れなかったんだ」 私「……？？」 妻「ふわあ、あ(あくび)」 私「もしかして……」 妻「ん？」 私「健やかに眠りたい、ってそう言いたかった？」 妻「あ、そうとも言うね」 私「ほっ」

今朝の一幕 私「ママー、めちゃくちゃ怖い夢見た」 母「大丈夫、夢よりお化けより、人間の方が怖いから」 私「慰めになってないわ」 それでも元気が出るのだから、家族との会話って大事なんだなと思いました。

さっきの記事を投稿するのにめちゃくちゃエネルギーを使ったので、今夜は安眠できる気がするぞ！さよなら世界🌎また明日！

昼寝の範囲内で起きました！今夜こそ早寝早起き！1月12日には「睡眠薬の効き目は抜群」と自ら書いているのにnoteのつぶやきとスマホの睡眠記録を見比べると、どうもここ10日ほど不眠続きで、数日に一度は半日寝てるくらいの睡眠模様。意思に反して寝れないのに、ずっと眠たいってしんどいな😓

もっと時間が欲しい。 こんなこと思うのすごく久しぶりで、自分でもびっくり。 でもそうして躁転してしまうのがオチなので…悲しい病気だ。 自分の気持ちをもっと昇華させたい。思いが強くなる。 今夜は寝るはずだったのにもう躁転してるのかな。ラピッドサイクラーは厄介である。

今日は朝４時に起きちゃって、その後昼まで２度寝。なんかやんなきゃと思って放置していたコロナワクチン５回目接種の予約と、紛失していた資格の合格証明の再発行と会社から来た病気休暇のルールをコンビニで印刷したのと、全身に除毛クリーム塗ってツルツルになったりしてました。お昼は皿うどん。