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乳がんゆるゆる日記 ジ・ゴ・ク☆からの…生還 皆様本当にありがとうございました!!

1か月前
再生

睡眠薬

安定して仕事が終わるようになってきたのは喜ばしいことです。トラブル続きだと参ってしまうので。休日を利用して、少しでも自分の為になることを、と思うのは誰でも思うこと。しかし、最近は眠たいんですよね。疲れからかよく寝ます。今のところ不眠とは無関係。精神是安定。良いことと思ってます。

4週間前

自己紹介~少しの工夫で自分を生きやすくする~

4/29 「現代的な不眠について。」

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5か月前

月桃 「げっとう」   (ショウガ科)

夜中なかなか眠れずに何事にもやる気がなかった私が、睡眠を改善してむしろ以前より睡眠の質が高まり、よりポジティブに生きていくことができるようになったストーリー

セントジョーンズワート(オトギリソウ科)

レモンバーム (シソ科)

最高の睡眠を獲得する!!#6 夜の習慣行動でぐっすり快眠

球体の動物園④ いそげスローロリス

1か月前

羊を数えながら

3週間前

文・絵…キム・サングン 翻訳…すんみ『星をつるよる』

眠れない夜に

1か月前

寝たいのに眠れないは辛い

ベルガモット (ミカン科)

夜が明けるのって早いなと感じた日

4週間前

不眠の中医学

3週間前

不眠さえネタにしてこそWebライター

『どの様な「食材・生産物」を私は食べたら良いのか!?』(「体質/体調別」栄養摂取のアプローチ)〜【氣1・後編】