おわりに 最高の未来は、意識の外にあり、ボディ・マインド・スピリットからは、まだまだメッセージが届いています。 見えなかったのは、見たくないのか？ 変らないのは、変えたくないのか？ 私達は、常に自分にふさわしいと思うものを選び、その世界が目の前に展開しているだけです。 自分自身の特徴や傾向、過去と現在と未来は同時に存在していること、 自分の中に眠る能力があること・・ この解読メッセージと思いを、あなただけに届けたい・・ 実は、とても簡単にパラレル
Eテレパシー・・言葉を用いず意志疎通をする能力 音の音階が正確に分かる、遠くの音を聞き取れる、現実世界では起こっていないはずの音を聴くことが出来るなど、クリアな聴力を意味します。 聴覚 音の振動は、背骨を通って全身に伝わっていきます。 （具体的な特徴） ・足音や騒音を採譜できる ・死後の世界へ行った人と話したことがある ・今ここにいない誰かの声だけが聞こえる ・唐突に誰かの声、何かの音が聞こえる ・楽器の調律が得意 テ レパシーの能力をアップするエクササイズメニュー
D サイコメトリー・・触るだけで物や人の歴史を知る能力 動物や植物と感情を共有できる、大きな災害が予測できる、など、人の心の中をのぞくことができるなど、クリアな触覚を意味し、人や見えないものに対する共感能力の事を指し、この能力を持っている人は、触れるだけで他人の考えや感情を読みとることができます。 触覚 触覚とは、自分の存在をはっきり自覚する為の感覚 （具体的な特徴） ・初対面なのに、共感する人がいる ・動物や赤ちゃんに好かれる ・晴れ男、晴れ女 ・農業、ガーデ
C エンパス・・人や動物の生気オーラを知る能力 空気の湿り気で天気が分かる、見えないところに咲いた花が匂いで種類までわかる、見えない遠くの香りが分かるなど、クリアな嗅覚を意味し、見えない霊的な世界の匂いを嗅ぎ取る事ができる能力です。 嗅覚 嗅覚の弱い人は、お腹が緊張しています （具体的な特徴） ・何かの印象は常に嗅覚から ・人や場所や物事を嗅覚で記憶をしている ・ガスなどの漏れにいち早く気づく エンパスの能力をアップするエクササイズメニュー ねじり
B予知能力・・未だ怒ってないことを感知する能力 調味料をどれくらい入れたかわかる、味を感じると、香りや映像が浮かぶ、食材の新鮮度や産地が分かるなど、味の表現が豊富で巧みクリアな味覚を意味する能力で、異様に優れた味覚のことです。 味覚 人生の味を決める 過去の自分と未来の自分を繋ぐ役割を果たす （具体的な特徴） この能力を持っている人の特徴は、 ・料理が大好き ・調理方法にこだわっている ・一度食べたら、自分で再現できる 予知能力の能力をアップするエクササイ
A リモートヴューイング・・透視能力 透視能力、つまりクリアな視覚ということです。 視力が非常に研ぎ澄まされ、進化した能力です。 視覚 視覚は現在の世界で起こっていることを、0.1秒遅れて認識しています。 視覚からくる世界は、実世界からいつもほんの少しだけタイムラグがあります。 タイムラグのあいだに、私達は私達の脳が安定するように世界を加工しています。 （具体的な特徴） ・何かを透かして物を見ることができる ・見えないはずの遠い場所を見ることができる ・霊界
あなたに眠るサイキックの能力を活かす サイキック能力と感覚 サイキック能力は、簡単にいうと「肉体の視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚という五感の延長上にある能力」です。 ですので、サイキック能力は本来、すべての人が持っている可能性のあるものなのです。 文明が進歩すると退化し、その結果、現在ではヨーガ行者、呪術者、宗教の修行者などのごく一部の人だけが使っています。 サイキックには A リモートヴューイング（透視能力）→視覚 B 予知能力絶対（舌感）→味覚 C
⑤ 呼吸循環器系の調整 S字湾曲が強い猫背の人は、骨盤が前屈してしまいます。 この姿勢の悪さから胸が圧迫され、呼吸器に異常が出る場合もあります。 骨盤が後屈している人は、少ないといわれています。 前後エクササイズ １． 足を肩幅に開いて立ち、手を組んで肘を伸ばします。手の平は、内側をむけます。 ２． 膝を軽く曲げ、背中を丸めて両肩をできるだけ前に出した状態でキープします。 ３． 次に腕を斜め上に引き上げて、後ろにひきます。３セット行いましょう。 （エクササ
④ 生殖器の調整 開きすぎるとたるみ、閉めすぎると固くなってしまいます。左右どちらか、開閉しすぎる場合や、上下のバランスが悪くなるケースなど、色々なバリエーションがあります。 開合エクササイズ（生殖器） １． 足を大きく開き、腰を下ろしていく。 ２． 左右交互に片脚をあげ、四股を踏む。１０回 ※余裕があれば、踵を上げて体をさげていき、踵の上に坐骨をのせる蹲踞の姿勢で１０秒キープする。 効果 （ボディ） 骨盤を中心とした生殖器 骨盤 肋骨 丹田 腸骨 腰椎
③ 骨格の調整 左右の骨格がねじれてバランスがくずれると、連動して、頭蓋骨－肋骨－骨盤がなじれてしまいます。 体の痛みに繋がる場合もあります。 ねじりエクササイズ １． 脚を肩幅に開き、手を腰に当てて立ちます。 ２． 軸足を動かさずに、反対の脚を踏み込んで内側に回してキープします。反対側も、同様に行いましょう。３セット行いましょう。 効果 （ボディ） 腰部を中心とした泌尿器 首 膝 足首 腎臓 腰椎３ ―改善効果のある症状－ 腰や背中が張る、睡眠
② 内臓の調整 体の重心が左右に偏ると、足の長さや緊張度にも影響がでます。 内臓の偏りも出やすくなるため、消化器の調子が悪くなります。 左右エクササイズ １．脚を肩幅に開いて立ち、手を頭の上で組みます。手のひらは下を向けます。 ２．肘を伸ばして上に大きく伸びます ３．上半身が横に弓なりになるように倒してキープします。倒す側の手を反対の手で引っ張るようにします。反対側も同様に行います。３セット行いましょう。 （エクササイズの注意点） ・体が前に倒れないように気を
① 神経の調整 現代社会は、感覚神経や大脳を使いすぎです。 上半身にエネルギーが集まり、骨盤が持ち上がってしまうので、重心を下げてボディ・マインド・スピリットを落ち着かせることが重要です。 昇降エクササイズ １．しゃがんで、体を小さくするように息を吐き切る。 ２．息を吸いながら、立ち上がって両手両足を使って大きく開く。３回繰り返しましょう。 （エクササイズの注意点） 腰を反らし過ぎないようにしましょう。 効果 （ボディ） 大脳を中心とした神経系
神経、内臓、骨格、生殖器、呼吸循環器を調整する 身体を整える5つのエクササイズ ５つのエクササイズは、ボディ・マインド・スピリットの全ての働きと関係があります。 ５つのエクササイズを整えることで、ボディ・マインド・スピリットのさまざまな働きが自ら整っていきます。 ５つの運動のやりやすい、やりにくいは、その人のオリジナル構造です。 生まれつきの特徴と、後天的な生活環境、生活習慣、思考の癖などがあります。 現実感をともなっている、現在の身体のやりにくい動きを
時間をクリアにする 過去と未来を同時に変えるエクササイズ １．両手をまっすぐ伸ばして、その場でクルクルと回ります。３回ずつ回りましょう。 ※左右、どちらから回ってもかまいません。 チベット体操では、第1チャクラを意識して、左回転をして骨盤のズレを緩和させ、右回転で骨盤を安定させるように働きかけています。 左周りは、地球の自転や公転の方向です。 つまり、時間を進める方向になります。 未来は左周り 過去は右回り と考えます。 今、全てが
概念を変えるエクササイズ １．両目を閉じた状態で、ギュッと目を閉じます。 そして、パット緩めます。緩めるときは、できるだけ体と顔の力を抜いいてください。 涙腺が刺激されて眼が潤い、血行がよくなります。 ２．息をゆっくり吐きながら、右周り、左回りと眼をできるだけ大きく回転させます。 やりにくいほうは、多めに回してください。 ※左右、どちらからスタートしてもかまいません。 効果 私達は、自分にとってふさわしいと思っているものが、目の前に存在しています。それを
過去＝現在＝未来は、同じ時間軸に同時に存在しています。 その為、体は過去と未来を簡単に行き来します。 現実感をともなっている、現在をコントロールすることで、過去の課題や使命を解決し、幸せな未来を切り開いている自分と繋げた、ボディ・マインド・スピリットをつくる時空メゾットです。 （時空メゾットの流れ） １．概念をクリアにする ↓ ２．時間をクリアにする ↓ ３．神経、内臓、骨格、生殖器、呼吸循環器を調整する テレビのリモコンスイ
