予防医学のスペシャリスト まなみ
身体のトラブルの解消、 身体の機能を高め維持していく方法、 健康で幸せなクスリいらずの生活をご紹介します。
季節や星の動きから、未来の健康づくりのご提案です。
イライラ、不安、不眠など心が弱ったとき、困った時にの身体のメンテナンス方法、食事のアドバイスをご紹介します。
身体はもちろん、心も魂も元気になるレシピ集です。
ストレス解消法なども紹介していますので、 ストレスケアをしたい方は、ぜひフォローしてくださいね。
「広場恐怖症」の病気から、あなたへのメッセージ ・コントロールを失う不安 ・苦境を切り抜ける方法がないのではないかという不安
「ヒステリー」の病気から、あなたへのメッセージ ・潜在する怒りと、ものわかりがよい自分との葛藤
「うつ傾向」の病気から、あなたへのメッセージ ・自分にとって当然の権利が侵害されているという思い
「ローズマリー」は、記憶力や集中力をアップさせる効果があります。 ストレス緩和に「カリフラワーとローズマリーのサラダ」で、 疲労回復に「鱈(たら)のローズマリー焼き」の食べ合わせで効果が高まります。
「ドライアイ」の病気から、あなたへのメッセージ ・怒りのまなざし ・愛をもって見ようとしない ・許すくらいなら死を選ぶ執念深さ
「目の充血」の病気から、あなたへのメッセージ ・解決できないことへの不満と怒り
「結膜炎」の病気から、あなたへのメッセージ ・あなたが目を向けているものに対する怒りや欲求不満
「バジル」は、胃の働きを助け、消化を促します。 食べすぎに「豆腐とバジルのサラダ」で、 疲労回復に「バジルのスパゲッティ」の食べ合わせで効果が高まります。
「飛行機酔い」の病気から、あなたへのメッセージ ・コントロールが効かないことによる不安 ・死に対する不安
「船酔い」の病気から、あなたへのメッセージ ・恐れ ・死を恐れる ・コントロール不能
「車酔い」の病気から、あなたへのメッセージ ・恐れ ・束縛感 ・罠にかけられたと感じている
「乗り物酔い」の病気から、あなたへのメッセージ ・恐れ ・コントロールされていない不安 ・束縛感 ・閉所恐怖 ・状況をコントロールできないことへの恐れ
「ミント」は喉の痛み、頭や顔のほてりや、身体に熱がこもって暑い苦しい時に有効です。 熱があるときは「ミントと菊花茶」で、 喉の腫れや痛みの緩和に「桃とミントのサラダ」の食べ合わせで効果が高まります。
「耳痛・中耳炎」の病気から、あなたへのメッセージ ・両親の不和 ・「言わなくてもわかれ」という態度に対するストレス
「耳炎」の病気から、あなたへのメッセージ ・何かを聞いたことで怒りを感じた