「腰痛」の病気からの、あなたへのメッセージ

・新しい状況に踏み出すことを恐れ
・望む方向に進めなかったことの後悔
・お金の不安
・これだけしてあげているのに感謝されない怒り

「しそ」は、食欲の増進や吐き気を防ぎ、ガン予防に有効です。

冷え性の改善に「しそと陳皮の生姜湯」で、
血栓予防に「赤しそ酢」の食べ合わせで効果が高まります。

「慢性疲労」の病気からの、あなたへのメッセージ

・戦い続けなければならないと感じている

「みょうが」は、生理不順や生理痛、風邪や口内炎予防に有効です。

生理痛緩和に「みょうがと卵のおすまし」で、
胃の調子が悪いときは「みょうがと大根の浅漬け」の食べ合わせで効果が高まります。

「耳」の病気からの、あなたへのメッセージ

・怒り
・聞きたくない
・収集のつかない混乱
・両親の言い争い

「ショウガ」は、免疫力アップやガン予防・老化予防などマルチに活躍する食材ですが、
「きのこ」との食べ合わせには注意しましょう。

食中毒予防に「青魚のショウガ煮」で、
夏バテ解消に「花椒入り麻婆豆腐」の食べ合わせで効果が高まります。

相手の身体に響く声とは、
相手の身体に働きかける声です。

本当に身につけていない言葉、
身体の記憶にない言葉は、

人を動かす力はありません。

「ニンニク」は、疲労回復から脳の活性化まで幅広く役立ちます。

疲労回復には「豚肉のニンニク炒め」で、
肝機能アップには「たこのニンニク炒め」の食べ合わせで効果が高まります。

はやく、はやくって言わないで
くらべず、いそがず、ゆっくいこう

人間は機械でないから、できることには限界がある

がんばらないで「適当」がいい

呼吸が変わると、心が変わります

うつの自分をゆるしてあげて

息は、自分の心を表します

呼吸で、こころを浄化していきましょう

「オリーブ油」は、鼻・喉の乾燥や痛み、乾燥肌の改善、胃腸を整える働きがあります。

血栓予防に「かつおのカルパッチョ」で、
コレステロールが気になる場合は「唐辛子のオリーブ油漬け」の食べ合わせで効果が高まります。

「いい人」こそ、絶対に幸せにならなくてはいけません

やさしいことは、とてもいいことです
ところが、「やさしさ」を逆手にとってくる人がいます

「いい人」ほど強くなくてはいけません

「ごま油」は腸に潤いを与え便秘を改善、
さらに「黒ごま油」は、めまいや白髪予防に有効です。

肝機能アップは「にんじんナムル」で、
便秘解消は「わかめのゴマ油炒め」の食べ合わせで効果が高まります。

身体が嫌がったり、
身体で覚えられないことは、

もう本当にダメだというサインなので、

無理せずやめたほうがいいことがある。