三日月りいば

バブルの時代を生きてきて、いつの間にかもうすぐ還暦。 人生さいごのひとときは、健康とお…

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バブルの時代を生きてきて、いつの間にかもうすぐ還暦。 人生さいごのひとときは、健康とお金の管理が出来る大人として静かに暮らしたい。。。です。

4行日記 買い物メモ

4行日記4月28日 ・サンドラッグに栄養ドリンクを 買いに行く。 ・ついでに親の お気に入りヨーグルトを買う。 ・ついでにお弁当用のウインナーを買う。 ・ついでに貼るカイロを買う。 日記というより買い物メモ📝に🥴 今日のお昼ごはん バター炒飯とウィンナーとほうれん草 先週70日まで頑張っていた小麦抜き なのに 3日続けてパン、チョコパイ、バウムクーヘンと食べてしまい、 お腹がシクシクになりました。 やっぱり小麦抜きが私には合っていたみたい😢

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    • 4行日記 マヌルネコと栄養ドリンクと

      4行日記4月27日 ・GWは私はまだというか連休は無いかも しれない😅 ・マヌルネコ好きなのでインスタは マヌルネコだらけ🐾 ・神戸のマヌルネコは冬もシュッとしてるけど旭川のマヌルネコは冬モッコモコになるのは気温のせいかな？ ・昨日キャンドゥでマヌルネコのノートを 見つけました💞 今日のお昼ごはん 牛肉とレタスの炒めもの。 ほうじ茶。 六花亭のクレームブリュレ。 なんか疲れて動けないのでアリナミン7。

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      • 4行日記 日ハム対楽天

        4行日記4月26日 ・昨日の対楽天戦CSで観てました。 ・実況の中田さんと解説の石橋さんが まあ穏やかで優しい！ ・日ハムのことも選手の良いところを たくさんを紹介してくれて、 伏見さんのこともすごく心配してくれて ストレスない中継でした。 ・でも次回則本は滅多打ちにする予定 (私の中で😅) 今日のお昼ごはん 昨日の焼き鳥の残りを詰めました😅 ほうじ茶。

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        • 4行日記 また小麦抜きの方向に。

          4行日記4月25日 ・リモート会議 ・私ったら随分長いことデザリングだと思ってたんですよ。 ・日月火とパンとかバームクーヘンとか 食べていたら 昨日せっかくのお休みの日お腹痛かったのでまた小麦抜きに戻ります🥴 ・小麦抜き生活(やり直しの)1日目😆 今日のお昼ごはん オレたちのセコマ 北海道ポテト 北海道産とうきびおにぎり フライドチキン

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          4行日記 ルーティンからの解放

          4行日記4月24日 ・雑な性格だった自分、社会人になって外界が怖くて気がつけばルーティーンの鬼に。。。 ・新年度はここのカフェ☕に行ってから、 重大業務の前はここの蕎麦屋🍜、落ち込んだ時はここの寿司屋🍣等など全部決めて、 もう楽しむというより義務感で。 ・コロナ禍の自粛中外出が出来なくても仕事はやらねばならず、そうこうしているうちに(再開発とやらで)店自体が無くなり😱 ジンクスとかルーティーンとか ふっとんでしまいました。 ・結果、自分で自分を縛るものから 開放されす

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          4行日記「バターライス」から「深夜食堂」に思いを馳せる

          4行日記4月22日 ・今日は久しぶりにバターライスにしました。 ・マンガ「深夜食堂」に出てくる炊きたてご飯にバターとお醤油のアレです。 ・原作から入りましたが、ドラマの方もマスターやマリリン、お茶漬けシスターズも イメージ通りで🥰 ・「バターライス」のあがた森魚もとても 味があって。 追記 でも「タマゴサンド」と「麺なしタンメン」はラストが原作と違いすぎて 嫌だったわ。。。🥴 今日のお昼ごはん ご六花亭のバターでバター醤油ご飯。

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          4行日記 びっくりしたこと

          4行日記 ・お弁当を作る。 ・昨日買った平飼いたまごがあまりにしっかりしていてびっくりしました。 ・セザンヌBBクリームが私の砂漠肌にいまいちのらなかったので乳液を混ぜたら江原道ファンデテイストになりびっくりしました。 ・アセトアミノフェン抜き6日目🥴抜いても痛みがないことにびっくりしました。 今日のお昼ごはん 朝ごはんの時にたくさん作って 半分お弁当に詰める荒技。 玉子焼き 日本ハムのアレルギー対応ウィンナー ピーマンの炒めもの おにぎり🍙 玉子は平飼いたまごを割

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          4行日記 買い出しに行く

          4行日記4月21日 ・コープさっぽろに買い出しに行く。 ・紙製品とかお醤油系とかお米系とかだから買い忘れしたら大変だお📝 ・そしてこの特売日は 通路をふさぐおじいちゃんたちとの戦い😆 ・10日ぶりのチートデイ✨✨✨ 追記 私は5％オフデー、おじいちゃんたちとの戦いを征した。 そしてカップコーヒーの自動販売機で (見知らぬ)おじいちゃんたちと「この自販機遅いよねっ」とか笑顔で健闘を称えあったのであった。 痛み止め(アセトアミノフェン)抜き5日め💊 今日のお昼ごは

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          4行日記 肉を食べるよ

          4行日記4月20日 ・体重が減ってきたのでタンパク質をとることに。 ・仕事帰りにデパ地下でお肉をアホほど買いました。 ・スーパーよりも安いかもしれない😆 ・アセトアミノフェンを抜いて4日経ちましたが、2日目の夜あたりから不思議に痛みが消えました🤔 昨日の晩ごはん 白老牛のステーキのバター乗せ (ステーキは580円でした〜) キャベツ炒め オロナミンC

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          4行日記 痛み止めをやめたい

          4行日記4月19日 ・一昨日の12月突然鼻水が止まらなくなり、何をどうしても治らなかった時に、翌年1月に飲んでみたエスタック顆粒とパブロンゴールドで止まったんですね。 ・アセトアミノフェンが入っているからか肩コリ首コリも楽になって「魔法の薬しかも安い」と感動したのは良いのですが。 ・その後、1年以上飲み続けるのは流石にやばい、最近顔色も茶色くなったような気がする、調べたらアセトアミノフェンは肝臓に負担が、もちろん1日1回しか飲んでないけど、でも1年以上は素人考えでもやばい

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          4行日記 神さまたちって案外近所に居るのかも

          4行日記4月18日 ・『聖☆おにいさん』21巻、1年以上ぶりの新刊に胸アツ。 ・私の大好きなマリア様(イエスの母君)と マーヤー様(仏陀)のお話もあって 嬉しかったです。 ・きよし(氷川きよし)が活動休止宣言した時に真っ先にきよし大好きマリア様の心配をしていた私なんだけど、 マリア様が真剣にきよしの復活に向けて 日々頑張っていたのにも安心。 ・案外、神さまって本当に私たちの近くで 普通に暮らしているのかもって、 この本読むといつも思うなあ。。。

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          4行日記 貧血かもしれぬ

          4行日記4月17日 ・昨日体温が低すぎてくらくらして疲労感もハンパなく「私貧血かもしれない」と ググる。 ・「貧血にダメなもの」一覧に記載されていたものは正に私の日常だったことにビビる。 ・鎮痛薬、風邪薬、ハム、ソーセージ、練り製品、スナック菓子、きのこ、紅茶、 コーヒー。。。。 ・1週間食生活を意識してみたいと思いました。 追記 私、日本ハムファイターズの田中正義さんのファンなんですよ。 田中正義さんはスナック菓子を食べないんですよ。 そこから真似してみようっと。

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          4行日記 医薬品か医薬部外品か

          4行日記4月16日 ・医薬品10%オフデーなのかーと喜んで 会計してもらったらビオスリー(母の)も ビオフェルミン(私の)も栄養ドリンクも 医薬部外品だから除外という哀しみ。 ・医薬部外品でも割引になるドラッグストアの方が多いよね？ ・やっぱドラッグストアは 利用するお店を絞ろうと思いました。 ・文字にするとみみっちいワタクシ😢 追記 友人から「ドラストは行くところ決めた方が良いよ〜」とアドバイスを受けました。 また「割引とかポイントに釣られると余計なものを買うの

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          4行日記 つまるところは

          4行日記4月15日 ・昨日もメラトニンもネナイトもネルノダもヤクルト1000もピルクルミラクルケアもその他何も飲まずに寝たんだけど。 ・普通に眠れて、普通に1.2度目が覚めた。 ・そうよね、悩みがあれば眠れないし、疲れていれば眠れるし、疲れすぎると眠れない。 ・サプリメントでどうにかするよりも悩みと向き合おうと思いました。 今日のお昼ごはん おにぎりと茹で玉子と緑茶 悩みといえば「普通に貧乏なこと😱」なんだから、スタバのラテとかコンビニのラテとか買わずに家から持ってき

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          4行日記 優しさと優柔不断と

          4行日記4月14日 ・優しい人に憧れて優しい人になろうと努力していたんだけど。 ・でもなんでもかんでもニコニコと許してしまう世界観にいつしか疑問を抱くようになって。 ・優しさと優柔不断は違うよなあ。。。 ・私は怒ることも、譲らないことも 大切にしようと思いました。 今日のお昼ごはん お粥 レタスと舞茸と鶏肉 お粥にはクラゲ。中華クラゲ大好き🥰

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          4行日記 今年のハムは去年と違う〜

          4行日記4月13日 はむほー⚾ 正義執行〜！ 昨日の試合 五十幡は足速いし、大海は立派な大人になって〜⚾ みんな素晴らしい試合ありがとう。

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