ひいろ

私のスキを大切に生きていく。心と体の健康、日常の小さな楽しみ。 エッセイやショートショ…

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私のスキを大切に生きていく。心と体の健康、日常の小さな楽しみ。 エッセイやショートショート。AIイラスト、noteの続け方を書いています。 行動範囲3kmでできたこと。毎日投稿500日～継続中です。 書いたことが少しでも心に届いたら嬉しいです。

  • 66日ライティング×ランニング

    • 2,414本

    書く習慣をつけたい、何かあたらしいことに挑戦したいみなさん、66日間、毎日投稿をしてみませんか？ ※ 参加はいつでも可能です。その日から66日連続で投稿しましょう。 　 300字以上を目安に。字数のハードルは強制的にもうけません。 　 今すでに毎日投稿をしている人でも、これから始める人も、不定期投稿な人でも、もちろん、放課後ライティング倶楽部に入っていない人でも、だれでも参加可能です。文章力をつけたい人はぜひ。 　 ただし！ 1日でも書けなかったら追放します。

  • 大切なページ

    大切にしたいnoterさんの1ページを集めました。 どんなに時がたっても、色あせることのない大切なページです。

  • いのちのページ。心音(ココロネ)

    いのちのページは、心と体と食のことを集めたマガジンです。 大丈夫だよ。もう心配ないからね。ここに味方がいるよ。

  • ひいろのコーヒー時間

    インテリア・雑貨・写真・ライフスタイル・カフェ・自然・神社・旅行・文房具・衣食住・美術館などなど 素敵な場所やモノのマガジンです。

  • 音色えんぴつの魔法

    素敵なnoterさんの音楽noteを集めました。映画やアニメも入れちゃいます。 聴いたことがない音に出会うことも、 聴いたことがある音に出会うことも、 noteをしていて良かったことの1つです。 音色えんぴつの魔法が、コンツェルトを奏でる。

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学校にいけなくても、働けなくても、生きやすいように。

たとえば 学校にいけなくなっても お仕事にいけなくなったとしても 外にでられなくなったとしても 生きづらさを感じることなく 誰もが生きやすい世界を夢見ています。 漠然としすぎて 夢のようなお話かもしれません。 私自身、学校に行っていない時期や 働けない時期があったから そう思うかもしれません。 働けないことに メンタルの問題が重なると 未来を描くのが難しい時期もありました。 以前「HSPの居場所」という記事に 書いたけれどなかなか仕事が続きませんでした。 自分にで

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    • ゴールデンウイーク明けが、色づくように。

      今週はゴールデンウイーク明けです。 子どもの日は過ぎちゃったけれど ゴールデンウイークが明けた 世界に届ける魔法です。 たとえば お花がすごく好きで ずっと願っていたのは お花屋さんになること。 でもある日 好きなことの中に あまり好きではないことが あることに気づいちゃった。 お花は大好きだけれど 虫は苦手。 人と話すことも 上手じゃなくて。 手は荒れてボロボロに なっちゃって。 子どもの頃に描いた お花屋さんの仕事は もっとゆったりとして 優しい世界

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      • アモルとプシュケと放課後ランプの魔法[ショートショート]

        茜色のカーテンが 世界を優しく包み込む時間 放課後の時間にだけ 「燈月」への道を灯すランプ 夕暮れ色に 空を染めて 夕焼けを何度でも 繰り返してくれるランプ どちらも魅力的です でも今宵 紐解くのは 別のランプの物語です 魔法の世界には 数えきれないほどの マジックアイテムが存在します 私が魔法の道具を 求めていたころ ダンジョン奥深くに 隠されていることもあれば 見た目は雑貨 そのものなのに 魔法の力を 秘めているもの いろんな街を旅して アイテ

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        • 見えているものは同じもの？それとも違うもの？

          同じ景色を 見ていても 心に映る色は 人それぞれ 大切な人と一緒に 同じ空を見上げて 同じ感動を 共有できたら それはとても 素敵な瞬間 でも、時には 同じものを見ていても 感じていることが違うことに 気づくことがあります それはそれで 新しい発見かもしれないし こんな風にも見えるんだと 思える瞬間かも 同じものを見ていたと 思っていたけれど 同じに見えて じつは違うものを 見ていたかもしれないと 気づいたとき 今日はそんなお話です。 先日、全文無料

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        • 詩と短歌と俳句とショートショート｜日色のさんぽみち
          817本

        記事

          ゴールデンウイークのフォトギャラリー。

          今日は書くのはお休みの日。 5月のみんなのフォトギャラリーです。 「天風の剣」は吉岡果音さんの 長編小説です。 note一周年おめでとうございます✨ いままでに公開したイラストは みんなのフォトギャラリーから 「ひいろAI」で検索できます。 少しでもお楽しみいただけたら嬉しいです。 最後までお読みいただき ありがとうございます。 みなさんの毎日が 素晴らしいものでありますように。 #ライター #HSP #AIとやってみた #AIイラスト #フォトギャラリー #ブロ

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          ゴールデンウイークのフォトギャラリー。

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          母の日とクリアファイルでかなえる🪄💫✨整理の魔法

          noteを読むこと、書くこと、遊ぶこと。 ひいろです。 生きづらいをちょっとだけ生きやすく。 noteでは「noteのつづけ方・楽しみ方」 「エッセイ」「クリアファイル」 「AIイラスト」「ショートショート」 「心と体の健康」など書いています。 今日はクリアファイルです。 昨年のゴールデンウイークは3日間続けて クリアファイルスペシャルな記事を 書いたことを思い出しました。 「クリアファイルでかなえる🪄💫✨整理の魔法」 クリアファイルといえば 推しのファイルを 眺

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          小さなオルゴールと記憶の欠片。

          やさしさに包まれて 　夢ごこち まどろみの中で 　光が私の色を変えていくと ねむりから覚めて 　新しい一日が始まる あさを歌う 　小さなオルゴールと きらめく光に 　心を躍らせながら らんまんとした花のように 　背伸びをして 世界を見わたすの 🌞 エルオーネ 「待ってたよ エライ？」 ラグナ 「うん えらい えらい」 今日は山根あきらさんの企画 「小さなオルゴール」に参加します。 いつも素敵な企画をありがとうございます。 お題から、頭に浮かんだのは ゲーム「ファイ

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          小さなオルゴールと記憶の欠片。

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          アセチルコリンとトラネキサム酸【ショートショート】

          理科系が苦手 それが私の弱点 理科は 遠い星の言葉のようで 物理や 生物学は 風に乗って飛んでいく 日常で使わない言葉は すぐに忘れてしまう 教科書を開いても 私の指は ペンとクルクル遊んでいて 心は 窓の外の自由な空を泳いでいる 成瀬さんのように 質問にすぐに答えられる 才能があればなあ たとえば 英語や日本語は 対比させたり 文法のリズムで覚えられる 数学は 公式に当てはめて パズルを解くようで何だか楽しい 歴史や地理は 人の歩みや地図を辿れば 物

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          【音声ショートショート】アセチルコリンとトラネキサム酸

          ショートショート「アセチルコリンとトラネキサム酸」の 朗読バージョンです。 よろしければお聴きください。

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          【音声ショートショート】アセチルコリンとトラネキサム酸

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          [無料記事です]人と話せなくて、不登校でいてくれてありがとう🌸4月(卯月)に書いたnote

          記事は100円にしていますが 無料で最後まで読むことができます。 (今日はコメントお休みの日です)。 noteの固定記事に少し書いているけれど 私には学校にいけなかった時期があります。 約2年間。 それから人と話せなかった時期もあります。 今も、すごく話せる方ではありません。 その頃のことを noteに書こうと思いつつも ページ数が増えていくにつれて なかなか書けなくなりました。 不登校であること。 そして人とあまり話せないこと。 できるという経験は 人を成長さ

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          [無料記事です]人と話せなくて、不登校でいてくれてありが…

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          居待月を楽しむように🌸卯月(4月)の振り返りnote。

          今日は、卯月(4月)の振り返りnoteです。 noterさんのマガジンのご紹介(4月)記事を入れて頂いたnoterさんのマガジンです。 ありがとうございます。 マガジンをきっかけに素敵な記事との 出会いにつながったら嬉しいです。 順不同でご紹介します。 紗羅さん 心に響いた投稿作品 今月お誕生日をむかえた沙羅さん✨おめでとうございます🎀 美雪さん 推し活 かこさん 心に留めておきたい記事 神崎さやかさん 参考になる話 重吉陽一郎〔自由詩人〕さん n

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          五感を研ぎすます「幸せのエクササイズ」

          いま、この瞬間に意識をむける マインドフルネス瞑想。 マインドフルネスの一つに レーズンエクサイズがあります。 一粒のレーズンを手に取り 五感を通じてその存在を丁寧に味わいます。 レーズンのしわしわとした質感 その甘酸っぱい香り そして口に含む前の一瞬に カリフォルニアの太陽が照らす ブドウ畑のイメージを心に描きます。 時間をかけてレーズンをじっくり観察し その存在を感じていきます。 幸せを感じるための エクササイズです。 もしもレーズンじゃなくて 好きな食

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          眠れない夜を超えて🌙良く眠るためにしてきたこと【メンタルケア】

          今日の記事は、眠ること。 久しぶりの健康記事です。 今日はゴールデンウイークの幕開けです。 でも、ちょっぴり曇り空です。 過去に不眠になったときも 曇り空でした。 新生活・ストレスや 季節の変わり目など メンタルへの影響が 出やすいのも睡眠です。 みなさんの快眠に、私の経験が少しでもお役にたてれば幸いです。 ・運動と光のシャワー 朝日を浴びて、睡眠に関係するセロトニンを補給しながらの ウォーキングや、ジョギング。 家の中でも家事全般は けっこうな運動量です。

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          眠れない夜を超えて🌙良く眠るためにしてきたこと【メンタルケア】

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          66ライランメンバーご紹介｜「私を求めるあなたへ」「あなたを求める私より」

          「私を求めるあなたへ」 セミが土の中で眠る 長い一年間と 地上で目を覚まし過ごす わずかな七日間。 どちらが本当の「生きる」か 問いかけてみる。 眠りは安寧を 約束してくれるけれど それは同時に世界から 忘れ去られること。 眠り続けるか 起こされるか 私は私の意志で「起きる」を 選ぶことができないから。 それでもいつか 訪れる「その時」を 心の奥底で しずかに夢見ています。 深い暗闇のなかで眠る私に 一筋の光が差し込む。 その光は私に 「ぬくもり」を教え

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          投稿時間で、スキの数はかわる？朝note🍀夜note。

          noteを読むこと、書くこと、遊ぶこと。 ひいろです。 行動範囲３kmでできたこと。 noteでは「noteのつづけ方・楽しみ方」 「エッセイ」「クリアファイル」 「AIイラスト」「ショートショート」 「心と体の健康」など書いています。 最近 noteの投稿する時間を 少し変えてみました。 朝7時を目安に投稿しています。 朝は忙しそうだけど 意外と朝noteが多くてビックリです。 朝早くに起きて 書いているのかな？ それともトースターで パンを焼いている間に パ

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          出入り自由のコンフォートゾーン。

          noteを読むこと、書くこと、遊ぶこと。 ひいろです。 生きづらいをちょっとだけ生きやすく。 noteでは「noteのつづけ方・楽しみ方」 「エッセイ」「クリアファイル」 「AIイラスト」「ショートショート」 「心と体の健康」など書いています。 今日は"コンフォートゾーン"について触れてみます。 コンフォートゾーンは、まるで柔らかな 毛布につつまれるような、安心感に満ちた空間。 不安やストレスから解放されて 心がほっと息をつける場所です。 このnoteのページも、

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