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適応障害から抜け出すためにやってみたこと7選

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休職して一か月ちょい。退職することになったよ!!

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俺の休職はいったい何だったんだろう。 1/2

4週間前

毎日のゴハンが精神を安定させる

3週間前

さよなら大好きだった街(退職手続きが終了しました)

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記事「適応障害から抜け出すためにやったこと」がすごく読まれていてびっくりしています。同志の皆さん頑張って乗り越えていきましょうね!元気もらえました、ありがとうございます。

3週間前

【まとめ】休職中にできる5つの復職準備

他人のために生きたって、だれも責任をとってはくれない

3週間前

【休職日記】文章を書くのが好き。

1か月前

【自己紹介】やさしい運用でXフォロワー1000人を突破した元教師のSNS挑戦記〜Xを伸ばすコツは「◯◯◯感」でした〜

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適応障害になった話…その後…。

適応障害、心変わりが激しい

「自分らしく至福に生きる」をテーマにメンバーシップ開始しました!「発達障害(ADHD)や適応障害でも健やかに至福に生きよう!」プラン本日公開!

【元教員】転職活動疲れた!適応障害は克服したけれど…

1か月前

【育児】休職しながら考え中。

1か月前

3. 日 常 | 休 職 1 週 間 目

【適応障害から1年】いま適応障害で苦しんでいる人に伝えたいこと

ADHDとHSPの私が習慣にする不安と恐れを癒す瞑想内観法🧘‍♂️

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【適応障害】ケアラーの母とその息子

適応障害と私。~自分でも知らない私~

1か月前

2回休職した私の休職中の過ごし方(良かったことや反省点など)

自分を大切にするのは難しい

3週間前

私が「私」に帰る場所

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休職40日目

退職して…

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【自己理解でわかる】わたし、本当は何者なんだっけ?

娘の成長、秋の気配。

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復職33日目・うわあああ|日記

休職して本当に良かった。

自己紹介|私がnoteをはじめた理由

退職か、復職か、転職か、悩んでいるあなたへ 〜働き方を自分で選ぶ〜

心療内科へ、歩く。

しんどい・復職22日目|日記

怒りの産業医面談 復職って何?

話が違ったので…

4日前

復職38〜42日目・揺らぎ|日記

SEから日本語教師を始めた経緯の話 休職や適応障害や退職など

【日記】早起きの金曜日

10時間前

休職extra2日目

復職43、44日目・ラインを超えるな|日記

同窓会は仮面舞踏会

復職47日目・立ち振る舞い|日記

1ヶ月休職してやったこと

5か月前

休むことに罪悪感を感じる私

1日前

【体が楽になる腸活習慣】脳腸相関の真実+血流が悪くなると腸がむくむこと、知ってた?

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『いくつになっても、「ずっとやりたかったこと」をやりなさない』を適応障害になった人間が実践してみて、良かった点と現実①

休職期間のお片付け

適応障害で休職、復職した人間からの仕事への気づき

職場面談に向けて準備したもの&行ってみての感想

【食物繊維には2種類】腸内環境を整えるのは○○性食物繊維!オススメ食べ物付き