適応障害克服したい人へ | バナボ千尋
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休職後、今後の仕事をどうするべきか。そんな悩みを持つあなたへ休職後のキャリアに関する記事をお届けします。
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発症→休職→復職までのすべての体験を共有します。適応障害に関する12個のテーマについて僕の実体験と考えをまとめました。
はじめに なんとか必死にしがみついていた崖から手が放れてしまって、加速度的に落ちていき、どうすれば良いかわからない。不安だけが押し寄せてくる。適応障害で休職中の僕はそんな気持ちでした。しかし、こんな僕も3カ月後には復職し、再休職することもなく今も穏やかに生活しています。あることに気づいたからです。 このブログでは適応障害やその他精神疾患により休職した方、復職後も悩んでいる方に向けて、僕の体験談を共有します。適応障害にまつわる12個のテーマごとに詳しく書きましたので、短期復職
自己紹介 こんにちは。バナボ千尋です。 僕は社会人2年目に適応障害で休職し、3カ月で復職したサラリーマンです。 現在も適応障害やその他精神疾患に悩む方に向けて、克服のヒントとなるブログを書いています。 僕自身のリアルな体験談は以下記事に書いていますので、気になる方は読んでみてください。 会社の同期、中川くん 僕の会社の同期に中川くんという男がいます。 部署が違うので、普段会うことは全くないです。 先日の同期研修で久々に会いました。 久しぶりに会ったときに、中川くんの
自己紹介 こんにちは。バナボ千尋です。 僕は社会人2年目に適応障害で休職し、3カ月で復職したサラリーマンです。 現在も適応障害やその他精神疾患に悩む方に向けて、克服のヒントとなるブログを書いています。 僕自身のリアルな体験談は以下記事に書いていますので、気になる方は読んでみてください。 生活のシンプル化とは 世の中ではシンプルデザインが流行っています。 Appleの電化製品 無印良品やイケアの家具 マツダやテスラの車 やっぱりかっこいいし、心地いいですよね。 僕
自己紹介 こんにちは。バナボ千尋です。 僕は社会人2年目に適応障害で休職し、3カ月で復職したサラリーマンです。 現在も適応障害やその他精神疾患に悩む方に向けて、克服のヒントとなるブログを書いています。 僕自身のリアルな体験談は以下記事に書いていますので、気になる方は読んでみてください。 努力を強いられる風潮 終身雇用の終わりがニュースで話題になってからでしょうか。 今は個の時代だ。 なんて、言われ出しました。 現場の若手は転職で年収を上げたり、副業で手取りを増やし
パスポートの更新に手こずっております。 今日は戸籍謄本を取得することができました。 写真も撮ってあるし。 明日更新できるはずだ。。。
自己紹介 こんにちは。バナボ千尋です。 僕は社会人2年目に適応障害で休職し、3カ月で復職したサラリーマンです。 現在も適応障害やその他精神疾患に悩む方に向けて、克服のヒントとなるブログを書いています。 僕自身のリアルな体験談は以下記事に書いていますので、気になる方は読んでみてください。 休職中最大の悩み 休職中に「今後の生活どうしよう。」と悩んだことはありませんか？ 僕は休職中ずっとこの悩みがありました。 答えは簡単で、心身ともに健康に続けられる安定した仕事に就く
自己紹介 こんにちは。バナボ千尋です。 僕は社会人2年目に適応障害で休職し、3カ月で復職したサラリーマンです。 現在も適応障害やその他精神疾患に悩む方に向けて、克服のヒントとなるブログを書いています。 僕自身のリアルな体験談は以下記事に書いていますので、気になる方は読んでみてください。 休職中の気づき 休職したとき、世の中と切り離された感覚がありました。 SNS開けば、みんなは楽しそうだったり、大変そうだったり。 僕もみんなと同じようにと思っても、復職面談をすれば
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自己紹介 こんにちは。バナボ千尋です。 僕は社会人2年目に適応障害で休職し、3カ月で復職したサラリーマンです。 現在も適応障害やその他精神疾患に悩む方に向けて、克服のヒントとなるブログを書いています。 僕自身のリアルな体験談は以下記事に書いていますので、気になる方は読んでみてください。 皆さんは、上司の機嫌取りに疲れてしまったり、しんどくなることはありませんか？ 1年前までの僕はかなり上司の顔色を気にしてしまっていて、普通に働いているだけなのになんだか疲れていました。
自己紹介 こんにちは。バナボ千尋です。 僕は社会人2年目に適応障害で休職し、3カ月で復職したサラリーマンです。 現在も適応障害やその他精神疾患に悩む方に向けて、克服のヒントとなるブログを書いています。 僕自身のリアルな体験談は以下記事に書いていますので、気になる方は読んでみてください。 復職先について リワークセンターでは一般的に職場復帰を目指しているそうです。 企業側としては働き手不足のこの時代に、人材の確保は中々大変であります。 そのため、新しい人を雇うよりは戻
自己紹介 こんにちは。バナボ千尋です。 僕は社会人2年目に適応障害で休職し、3カ月で復職したサラリーマンです。 現在も適応障害やその他精神疾患に悩む方に向けて、克服のヒントとなるブログを書いています。 僕自身のリアルな体験談は以下記事に書いていますので、気になる方は読んでみてください。 復職しても再休職する方が多い現実 残念ながら、適応障害で休職した方の中には、復職後徐々に休みがちになり再休職をする方も多いそうです。 原因は本人と職場環境にあります。 後者の職場環
自己紹介 こんにちは。バナボ千尋です。 僕は社会人2年目に適応障害で休職し、3カ月で復職したサラリーマンです。 現在も適応障害やその他精神疾患に悩む方に向けて、克服のヒントとなるブログを書いています。 僕自身のリアルな体験談は以下記事に書いていますので、気になる方は読んでみてください。 休職中は孤独？ 休職中、強い孤独感を感じることはありませんか？ 僕は孤独を感じることがありました。 めちゃくちゃ人に囲まれていたのに。 というのも、当時は実家暮らしで家族がいました
自己紹介 こんにちは。バナボ千尋です。 僕は社会人2年目に適応障害で休職し、3カ月で復職したサラリーマンです。 現在も適応障害やその他精神疾患に悩む方に向けて、克服のヒントとなるブログを書いています。 僕自身のリアルな体験談は以下記事に書いていますので、気になる方は読んでみてください。 元々向上心も行動力もあった 休職前、僕はチームで最も向上心があったなぁと思います。 ある日、チーム会でマネージャーがこんなことを言いました。 「今度、新人の誰かお客さん先に出張行って
自己紹介 こんにちは。バナボ千尋です。 僕は社会人2年目に適応障害で休職し、3カ月で復職したサラリーマンです。 現在も適応障害やその他精神疾患に悩む方に向けて、克服のヒントとなるブログを書いています。 僕自身のリアルな体験談は以下記事に書いていますので、気になる方は読んでみてください。 皆さんは休職中に、 「なんでこんなことになったんだろう？」 と考えることはありませんか？？ 僕はすごくありました。 「バナボって休職とかするタイプだったん？」 「今までキツいことあった
自己紹介 こんにちは。バナボ千尋です。 僕は社会人2年目に適応障害で休職し、3カ月で復職したサラリーマンです。 現在も適応障害やその他精神疾患に悩む方に向けて、克服のヒントとなるブログを書いています。 僕自身のリアルな体験談は以下記事に書いていますので、気になる方は読んでみてください。 再び山梨へ 先週末は結婚式の準備を進めていました。 妻の衣装と僕の衣装を決めるために、山梨へ。 渋滞がなければわりとすぐ着きますが、この日は談合坂の事故で大渋滞。。。 早めに家を
自己紹介 こんにちは。バナボ千尋です。 僕は社会人2年目に適応障害で休職し、3カ月で復職したサラリーマンです。 現在も適応障害やその他精神疾患に悩む方に向けて、克服のヒントとなるブログを書いています。 僕自身のリアルな体験談は以下記事に書いていますので、気になる方は読んでみてください。 ①生活リズムを整える 仕事の忙しさによって、生活リズムが変わってしまうことはよくあることです。 それでも、7時間か8時間は睡眠時間を確保するようにしています。 コツはあらゆる娯楽を
