世の中は陰と陽で成り立っている

こんにちは！

大学生の頃、雨の日でも傘をささないという先輩に憧れてマネをしたら、その先輩が巨大な傘をさしている現場を見てしまったyoshiです。

私が陰と陽の話を聞いたのは、ダンスのレッスンの時です。

まずは思いっきり身体を動かしてみる。
そして、それに慣れてきたら、動こうとしないで自分の内側の静かな部分に意識を向ける。

また、逆からのアプローチもある。

内なる静けさをまずは感じる。
そ

人生はアンバランス。

今を生きる。

これから先も

ずっと

命のかぎり生きてゆく。

一日一日を

どう過ごそうとも

わたしたちの自由。

その中で

ただ一つ

【裏切らない約束】があるとすれば

皆

終わりに向かって

生きているということ。

それ以外に

約束されたことなど

何もない。

【終わり】

…もしかすると

暗く重い世界を

思い浮かべる人もいるだろうけれど

わたしたちが

輝けるの

新アイテム！　スラックレール！

こんにちは。
広尾・恵比寿のパーソナルトレーニングサロン、LEBOです。

12月に入り、新しいトレーニングアイテムを入荷しました!!
その名も「スラックレール」です！

スラックレールとは？

スラックレールはスラックラインの練習用に開発されたアイテムらしいです。
そのトレーニング効果は以下になります。

スラックレールはすでにフィットネス・ヨガを体験されている方が健康的な体づくりに必要な要素

バランス

お腹の中で今日も元気に動く赤ちゃん。
ママのお腹の中はあったかいかな？

ママのいる世界はお日さまがピカピカで気持ちがいいよー🌞

妊娠初期から少し血中の鉄分が少なくて食事とサプリメントで補えば問題ないと聞いていたからサプリメントならなんでもいいと意識しないで飲んでいたけど、サプリメントを摂取しすぎて子どもがアレルギーになったことをママづてで知ってからサプリメントに対する見方が変わった。

飲ん

オナ禁18日目 オナ禁のルール

鳩サブレは好きだけど蝉しぐれは嫌い

キンヨクンです。

こんな夜中にお風呂入りながら記事書いてます。

なうで。

いやぁしかし、熱いお湯に浸かることほど

幸せなことはないですね。

いやほんと。最近毎日が楽しいです。

わりとね。

やっぱり、禁欲してるときって

楽しいですね。

今日はキンヨクンの考える

とっておきのルールを

マイルールを

公開しちゃいます。

なんでかって？

そ

当サロンでの症例について

こんにちは！BILANXの和加です！
2020年から当サロンBILANXでの症例についてをお伝えしていきます！症例は個人情報やプライバシーのためお伝えできる範囲になりますが、わかりやすく自分事となるよう実際の症例を基に記事を書いていきたいと思います。

まず、皆さまに頭の片隅に置いていただきたい前提があります。
当サロンの名前にもあるようにBILANX（ビランクス）はラテン語で”バランス"を意味し

壁が人を成長させる

壁を突破すると人は成長すると思います。
人間性、責任感、リーダーシップ、解決力とかを養えます。

一方で壁が人を潰すことも多いにあります。
体の健康、心の健康を壊してしまいます。

ジレンマのようですが、大事なのはバランス感覚なんだと思います。

これは逃げずに最後までやり抜こう、これは自分には無理だから逃げよう。そう思えるバランス感覚は小さい頃から養う必要があると思います。

感覚とかって言語化

たった一回の怪我で4ヶ月ほど時間を無駄にしてしまいました。元々はアウトドア系で家にいる時間がほぼ無かったのですが、入院後はほぼ家で過ごすインドア系になってしまいましたね。2月からスケジュールを改め、夕方前ぐらいは外。夕方以降は完全に家みたいな感じでバランスをとってみます。実験です

2020/1/13～1/15 お月さまからのメッセージ🌝

1/13～1/15辺りのお月さまからのメッセージ🌝

✨✨誰もが結果に満足するでしょう✨✨

誰かとの関係に変化が生じるようです✨

絆が深まるのかもしれませんし、関係の終わりのことを指しているのかもしれません✨

ご自身のエゴとお相手の要求の間に、良いバランスを見つけましょう✨

自分本意になりすぎず、思いやりの気持ちを忘れずに、お互いが満足できる方法を探しましょう✨

素敵な日々を❤️

スラックラインとかトランポリンとか、良さもあるけど悪い部分も知っておかないとね！

スラックライン人気♪
まだまだ続いてますね(*^^*)
公園や海や山、キャンプ場などでやってる♪やってる♪♪

スラックラインの普及と腰痛の増加およびスポーツパフォーマンスの低下にはかなりの相関関係があるという説があります♪
あくまでも個人的な意見ですが、これ、その通りだと思います！！

残念ながら、ほとんどの人達は、渡れたら凄い！バランス感覚が良い！と思ってやってる。

実は、渡ることが目標にな