【バストアップ】①.バストアップについて本気で考えてみた

27歳を迎えて未だに諦められないバスト…

バストアップについて本気で考えてみました!

既に動き出してることなので、

今バストアップのために努力していることを

今後の記事に書いていきます

実施している内容は食事がメイン

バストアップ効果がある食事を

意識的に摂るというやり方です

食事のほかには運動やアイテム

その他意識していることを記録にしていきます

家にメジャーが無いので、

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Thank!!

こんにちわ金沢⑥ ふらっと入って本当に美味しかった店4選

たくさんの発見があった5泊6日金沢の旅も終わり。
今は北陸新幹線はくたか号の車内でこのエントリを執筆している。
実り多き旅の中で、自分の足を使ってお店に赴き、しっかりといただいて美味しいと思ったお店を4つほど紹介してみたいと思う。

最近ことさら感じるのが、食べ物屋さんやギアを調べようとしてインターネットを検索すると、どう見てもちゃんと食べたとは思えない『オススメ10店!』だの、『オススメメーカー

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ご飯食べにいきましょう。
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最高の貯金方法! コツコツ貯めよう<消費貯金020>(12/30〜6/30)

こんばんは。

今日は、朝から職場へ制服などを届けに行きました。

その後は、街へ寄って一人で体に優しいご飯を求めて歩き回りました。
午後はカフェで読書やまったり過ごしていました。

<1月19日の振り返り>

丼ぶり屋さんでの昼食代 760円消費
カフェでのドリンク代 397円投資
自販機でのジュース代 380円消費

消費合計 1040円

・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・

今日の午後

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「スキ」ありがとうございます😊
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モチベーションの源

ときどき雑誌『Tarzan』を買う。いつも脂肪とエクササイズのことばかり書いてある雑誌だ。

 正直言って、『Tarzan』に載っているエクササイズは、どれもレベルが高くて、僕の弛んだ日常では完遂できない。体に脂肪をつけない食べ物についてもよく載っているが、こちらも意識高すぎて毎日食べるのは無理だ。だいたい、掲載されているメニュー通りに毎日食事していたら、食費がかかりすぎる。そもそも、定期的に「脱

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スキありがとうございます!やる気出ます!
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超・超・腸いい感じ♪part2


#超超腸いい感じ♪計画part2 。
『整え方はどうしよう?』 。
そう。じゃあどうしたら整えられるのか?

善玉菌を取ること。
善玉菌のエサになるものを一緒に食べると良いとのこと。👩‍🏫
。 。
★発酵食品
納豆、ぬか漬け、味噌
上記と
★食物繊維やオリゴ糖
ごぼう、人参、ブロッコリー、里芋、海藻、キノコ類
にんにく

食物繊維には種類があって、📝
『水溶性食物繊維』の分類の食材が良き

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励みになります♪

食事は最高

食事、面白くて愛おしい。

明日で入院生活が終わる。
丸2週間、病院食だった。量が少ないとか味が薄いとか聞くが、毎食至って幸せな気持ちでいただいていた。というか楽しみが食事くらいしか無かったので、かなり集中して、感動しながら食していた。孤独のグルメを真似するような、ベタな行為にも及んでいた。

しかし持て余す暇の中あれこれ考えていると、やはりジャンキーな料理が恋しくもなる。餃子にカレーに焼肉、唐揚

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【小遣いグルメ】を考える。

こんにちは。
アラフォー、二児の父、そして
お小遣い制のいわいこうへいと申します。
渋谷ではたらくコピーライターです。

私は食べることが何より好きで、
フードライターも目指していました。
しかしお小遣い制の身にとって、
3万円の鮨や5万円の懐石料理に
バンバン行くことは難しい。

そこで、金銭面で「ヘビー級」ではない
「ライト級フードライター」になろうと
ある日思い立ちました。
(実際に

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ありがとうございます!
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更年期太りにはオートミールがおすすめ

50歳近くなると、肉の付き方が変わってきますよね。お腹周りがぶよぶよして、「あ~、中年太り」とため息。

しかも、どんなにがんばってダイエットをしても、体重が落ちない。

そんな暗黒時代に、オートミールを食べはじめたら、想定外のダイエット効果! その話は、電子書籍に書いたので、ここでは省きます。ごめんなさい。

いわゆる更年期に女性が太るのは、代謝が低下し、ホルモンバランスが乱れるなどが原因です。

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ありがとうございます
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ゴハンに愛を

今日はゴハンと日常の話

食事を軽く扱いすぎで悲しい。もっと大切にして欲しい。日常を大切にして?食事に愛を、ゴハンに愛を。

みなさん食べること食べ物は好きですか?わたしはどうかしちゃうぐらい好きです。こんだけ好き。

料理写真をInstagramに上げないたくない。食事における風景も背景も何もかも独り占めしたい。料理画像で満足するなんて食事対する冒涜では??

ただ、こんな事言うと十中八九引かれ

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【明日はいよいよ血液検査の日です】

抗がん剤治療3週目のクールにはいる前に必ずやるのが採血です💉その血液検査の結果で問題なければ、ゲムシタビンを次の日に打ち感じです。

今日は、日曜ということで院内は静かですねー!朝食もトマトスープと緑の野菜を追加です。

これは水素と相性が抜群です、これを食べてこれを飲むと腸内環境抜群に仕上がりますね!

そして、緑の野菜です🥦🥬これも大事です!

食事療法と水素療法と抗がん剤治療を同時にや

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