「#メンタルケア」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

トラウマは学習能力。私は警告を無視しないし、生き方をアップデートする

¥2,000

1か月前

56

怪我や病気でやりたいことができなくなった。まわりの人が眩しく見えてしまうときは…

¥440

1か月前

27

「死にたい…」と思ったときに試してほしい4つのこと

精神科医ぱぐ

10日前

38

毒親を見かけてしまった時の心の保ち方

¥500

1か月前

37

心のおかたづけ（2024.09.02）

2週間前

47

アーティストとメンタルヘルス - Shin Sakiura (Interview by KUVIZM)

4週間前

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毎日のゴハンが精神を安定させる

3週間前

71

😌🌿 HSPのあなたへ：noteやブログで心を癒やす方法 🐢💨

2週間前

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心の中のイタリア人「ゆるいメンタル」のコツ

2週間前

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不安を解消！自分でできる簡単な認知行動療法（CBT）

精神科医ぱぐ

8日前

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あなたの職場、ストレスフルですか？【職場環境診断】

YeKu@エッセイとか書いてる

6日前

56

裏切られたと感じた時、心を軽くする考え方

2週間前

38

人とのつながりで、心の健康を守る【働く人のメンタルケア】　

YeKu@エッセイとか書いてる

1日前

35

「とりあえずそれは後回しにしてさ〜〜」　　という心の中のイタリア人の気遣い

1日前

56

🌱HSPのための自分発見ノート🌳 ジャーナリングで内なる声に耳を傾ける旅路📔

13日前

66

「思・解・力」のつかいどころ

2週間前

43

復職2日目

13日前

22

☀️｜自分で自分のメンタルを客観的に点検して、自分で良い状態に保っていたい。

LITTLE BY LITTLE

1か月前

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うつ病を克服した芸能人を励みに

YeKu@エッセイとか書いてる

1か月前

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医師、歯科医師への道15

3週間前

26

「成り行き任せのコツ」について心の中のイタリア人と語る

7日前

63

生活を乱すものは手放す

2週間前

68

真の絆を築くアサーティブ・コミュニケーション

YeKu@エッセイとか書いてる

2週間前

34

注意したい孤独のサイン【はたらく人のメンタルケア】

YeKu@エッセイとか書いてる

4日前

33

パパにも迫り来る産後うつ。「孤立」を防ぐためにできること。

たくま　産科医パパ

2週間前

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#97 元気じゃなくちゃダメですか

4日前

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🌺HSPが輝くための極意🔑バランスの取れた神経伝達物質で健やかな毎日😊

1か月前

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精神科に行ってきました

はんぱもの / グレー発達

1か月前

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#80 「勝手にしなさい」

3週間前

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シゲクサークルメンバーがnote毎日更新100日達成！(240825)

3週間前

40

他人を信じられない人についての考察

YeKu@エッセイとか書いてる

3か月前

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問題焦点型コーピングと情動焦点型コーピング【働く人のメンタルケア】

YeKu@エッセイとか書いてる

3週間前

27

🌺HSPのための最強デジタルデトックス術🌿💨 五感で感じる新しい毎日✨

1か月前

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#87 自分のことばを愛しましょ

2週間前

89

🌅HSPとドーパミン🍳：繊細な感受性を活かすためのヒント 😊

1か月前

67

🙌HSPがSNSを味方につける！ストレスフリーな活用法大公開😄🎉

2週間前

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あなたも実はメンヘラ！？　隠れメンヘラ診断

YeKu@エッセイとか書いてる

1か月前

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#79 自信は後からついてくるもの

3週間前

97

🍚🌿HSPの繊細な感性を守りながら、質の高い睡眠🛀💤を手に入れるための栄養学 😴🌙

1か月前

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嫌なことがあったとしても。

いながき🎈＠メンタル屋さん

3週間前

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読み古した本に会いに行けば心のふるさとを取り戻せる

つじー｜サッカーが好きすぎる書評家

1か月前

27

「慣れてきた」錯覚が怖いストレス反応【働く人のメンタルケア】

YeKu@エッセイとか書いてる

3週間前

30

30秒で人生の視界が変わる、「自律神経」の話

10日前

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#83 自分にやさしく

2週間前

80

自己肯定感を維持するためにやっていること

あじさい日和

2週間前

31

身近な人を支える『4つのソーシャルサポート【働く人のメンタルケア】

¥100

YeKu@エッセイとか書いてる

2週間前

23

メンタルケアが重要

メンタルナースタケル

2か月前

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リップでメンタルをケアしている

1か月前

44

セルフ・コンパッション日記のすすめ：自分への優しさを習慣に

YeKu@エッセイとか書いてる

2か月前

47

🌺HSPが自分らしく輝くための秘訣💡セロトニンでHappyライフ🌈

4週間前

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