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体調不良やメンタルが落ちるときは、ステージアップの前兆?!

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【うつ病体験】48:2024年6月7日〜うつ不調時のリアル

適応障害だったわたしが社会復帰するときに大事にした3つの掟

メンタル不調後の働き方について➖復職Ver.➖

自分自身の不調に気付く方法

GWが終わりましたが新社会人の中にこの時期から不調を訴える方がいらっしゃいます。そうです、いわゆる5月病です😖。新社会人向けの5月病対策を簡単に紹介しております。ご参考になれば幸いです🍀

納得感が何よりも大事

1ヶ月、体調記録をつけてみたら 気持ちがラクになった

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メンタル不調者の履歴書事情

抗がん剤治療36日目

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メンタル不調のワーママ、休み上手の海外同僚をリスペクト

1か月前

おはようございます😌 メンタル不調になるとどうしてこうも文章を書けない状態になってしまうんだろうか? このモヤモヤした状態を上手く書き表わせればいいんだろうけどただの愚痴っぽい文章になってしまう。 書きたい気持ちは強いのに。

1日前

体調悪いため、メンタル落ちがすごい。 自分の書いた小説を清書するだけで過呼吸になるので、昨日もおやすみをした。 だからといって、夜良く眠れる訳でもなくて… ぼんやり本を読んでいた。 まあ、今の小説が200万文字を超えてしまっていて、140万文字まで減らさないと行けないのがね…

言葉かけ😊健康法

メンタルに不安を抱えながらの就職活動、そのサポートが受けられる場所について

無職の夫 観察日記⓪〜はじめに〜

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【メンタル】自分をいじめるなあああ〜!!!

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