記事一覧
私が見たお金持ちの人の特徴
筆者は今までたくさんの患者さんをみてきた中でガチのお金持ちの人に何人か出会ってきました
みなさんが想像するお金持ちの人ってどんな人だと思いますか？
こんな感じでしょうか？
今のお金持ちはいかにもお金持ちっていう感じじゃないですよ
全くそんな感じがしないです
むしろ貧乏なんじゃないか？とさえ思ってしまう
筆者のイメージではこれ！
知ってるかな？
サラリーマン金太郎で軽く数億円金太郎に
サプリメントの選び方と飲み方
毎日の食事はとても重要です
でも、それだけじゃ栄養をまんべんなく摂取することは難しいです
そんな時に役に立つのが「サプリメント」です
サプリメントをとるとことで原因がよくわからなかった不調が改善することがあります
しかし、市販されているサプリメントの全てが良いものだとはとても言えません
病院で使用しているものは、薬と同じ高い基準で作られています
そのため、体内で栄養素として有効に消化吸
血流が悪くなる行動（夜の過ごし方編）
夜の過ごし方で次の日のコンディションが決まります
それどころか人生の良し悪しも夜の過ごし方で大きく変化してきます（言い過ぎか？笑）
でもこれって決して大袈裟じゃなくて実際筆者も感じていることなのです
簡単なところで夜更かしせず9時前に就寝すると朝もスッキリ目が覚めるものです
早起きするには早寝するという当たり前の夜の行動です
そんなわけで今回は「血流が悪くなる夜の過ごし方」を紹介してその
血流が悪くなる行動（午後の過ごし方編）
これを見ているそこのあなた！！
血流が悪くなる行動とっていませんか？
これらを読んで当てはまっている人は「解決策」を参考に日々の生活を見直してみてはどうでしょうか？
今回の記事は「血流が悪くなる行動（午後の過ごし方編）」ですよ
さてさてサクサクやっていきますのでしっかりついてきてくださいね
今回も最後まで心して刮目しつつぜってぇみてくれよな！！
昼飯はファストフード店で・・・最近驚いた
知っておきたい「子宮の病気」「トラブル」
今日の記事は男性には関係ない？
いえいえ
われわれ男性が日々穏やかに過ごすためには、女性がどんな感じでしんどいのか？
ということを理解しておく必要があります
それを知っておくことで少し優しくなれます
そう考えるとわれわれ男はホルモンに振り回されることがない分筋トレやダイエットをするにあたってかなりイージーですね
そんなわけで今回の記事は女子の悩み「子宮の病気とトラブル」がわかる記事にな
血流が悪くなる朝の行動（出勤編）
今回は前回の続きで血流が悪くなる朝の行動（出勤編）です
まだ前回の記事を読んでいない人はこちらも読んでみるといいでしょう
それでは今回も張り切っていきましょう
最後まで刮目しつつぜってぇみてくれよな！
階段を使わずエスカレーターに頼る筆者もついついやってしまうことがあるのですが、疲れてしまっていると駅やオフィスで階段を裂けてエスカレーターやエレベーターを使ってしまいます
朝ご飯を食べてい
「血流が悪くなる普段の行動」（朝の準備編）
あなたの何気ない行動が実は体の不調につながっているとしたら・・・
今回の記事はそんなあなたの普段の行動を省みるチャンスです
当てはまっているようなら解決策をしっかりと実行していって日々の生活の質を高めていきましょう
当てはまっていないなら、今回の記事は軽い気持ちで眺めてくれたらいいです^^
それじゃ今回も張り切って参りましょう
最後まで心して刮目しつつぜってぇみてくれよな！！
朝起きて
食べてないのに痩せない理由とは？
今日も皆さんお待ちかねのダイエットの記事ですよーー！！
一緒に働いている同僚が今月は減量期だと言っていました
しかし、減量期にもかかわらず痩せている気配はない・・・
気分は減量期だが実際は普通に食べてしまっているのでは？と思うくらい変化がないようです
ではなんでそんなことが起こるのか？
これはこの職場の同僚だけでなく、ほとんどのダイエッターにおこっている現象です
今日の記事は「食べてな
がんについて考える「治療編」
さて今回は長きにわたって解説してきた「がんシリーズ」の治療編です
もうがんになっちゃった人はしょうがないですが、大前提でがんは予防して検査してできるだけ歳をとってからなる方がいいです
まだがんになっていない人は今回の記事を見て「治療法の種類」「各治療法のメリットやデメリット」などを知ってもらえると良いかなと思います
もうなってしまった人は「治療法の選択肢を増やして検討」ということになりますか
当てはまるとやばい！カラダがゆがむ生活
カラダがゆがんでいますね・・・
そう言われたことがある人は結構多いと思います
それもそのはず
人間は日々いろんな動作をおこなっています
特に現代人は「動かない」
どれくらい動かないというかというと「岸辺露伴並みに動きません」（笑）
冗談はさておき、人間は動くようにデザインされています
結論をいうと、「毎日適度にカラダを動かそう」です
そうすればよほど癖のあるゆがみ以外は戻ります
当てはまったらやばい「夜やったらダメなこと」②
今回は前回の続きですよ
読者からも夜寝る前にやったらダメなことって結構たくさんあるんだなぁ・・・
そんな感想いただきましたよ
筆者本人も結構やってしまっていることがあったので前回と今回の記事のやったらダメなことを少しでもしないようにゆるくやっていこうと思っている最中です
まだ前回の記事を読んでいないという人はこちらも読んでみると良いかもしれませんね
それでは今回も最後まで心して刮目しつつ
当てはまったらやばい「夜やったらダメなこと」
夜の過ごし方は人それぞれ
健康にいいと思って「色々しているよん」という人は結構多いと思います
そんなわけで今回の記事はタイトル通り「夜にやったらダメなこと」をとりあげていきたいと思います
自分がしていることがあったら今回の記事を見て納得して改善してもらうきっかけになったら大変嬉しいです
それでは今回も最後まで刮目しつつぜってぇ見てくれよな！
夜のおつまみは食物繊維の多い
根菜類を意識して
福山グルメ「Enlee エンリー /ガーデンレストラン」
「Enlee エンリー /ガーデンレストラン」ってなんですか？広島県福山市の図書館の敷地内にあるレストランである
2021年5月1日にオープンしたようで結構前からある印象でしたがなかなかいけず今回に至りました（笑）
駅から歩いて行くには少し気合がいりますが無理な距離ではないので歩いて行くのもまた一興
お店のWi-Fiも飛んでいてパソコン作業にはもってこいの場所である
今回お邪魔した店舗はこ
テレビを見るとお金が減る話
今日はまたテレビの悪口を書いてみようと思います
筆者自身はバリバリのテレビっ子でした
朝は新聞のテレビ欄を見るのがとても楽しみで、みたい番組は必ず録画して何度も見まくっていました
しかしそれはあくまで子供の頃のお話です
現在ではテレビは全く必要のないものになりました
それはネットの普及によりいつでも見たいものにアクセスできるようになったからです
そして脳科学者の苫米地英人さんがこんな本
がんについて考える（治療選択編）
前回のがん告知編からいよいよがんの治療選択編に突入です
がん治療には「手術」「放射線治療」「抗がん剤治療」などがあります
筆者の身近でがんになった人は大体手術をしていますが、みなさんの周りではどうでしょうか？
今回の記事は「がんの治療をするときに考えること」について解説した記事になっています
お金のことや医者のことなど楽しく書いてみましたので、今回も最後まで心して刮目しつつぜってぇみてくれ