ストックしていた砂糖の袋が切れていた。 まるでナイフをちょっと突き刺したみたいな傷。 そこから砂糖がこぼれていた。 もちろん大掃除大会になって、お夕飯の支度が遅れた。 いったいいつ切れたのか謎。

１ヶ月前から緊急ダイエット中の私。 結果発表マイナス3キロ。 これでもまだ標準体重の中には入れてもらえない（笑） 道のりは遠いけど少しずつね。 小麦粉と砂糖を控えているだけ。 この2つは大きいっ！ 3キロ減ったら身のこなしが軽く感じる⭐️ 怖くて乗れなかった体重計に乗っている毎日。

「砂糖」は身体を冷やし、肺の機能を高めて痰を出やすくして咳を止め、身体の毒素を排出します。 風邪のひき始めに「黒砂糖生姜湯」で、 熱中症予防に「緑豆のおしるこ」の食べ合わせで効果が高まります。

日本人の2人に1人が癌になり、3人に1人が癌で亡くなっている。死亡部位は、1位肺、2位大腸、3位胃、4位膵臓、5位肝臓。その主原因は、酒、タバコ、塩、アルコールではない。乳製品、小麦、糖、植物油であると気づかなければ、「癌大国」から脱する事は出来ない。