樹 の自己紹介~ 🍀職業:身体動かして健康的に汗をかける仕事(かな?) 🌸年齢:永遠の…

樹 の自己紹介~ 🍀職業:身体動かして健康的に汗をかける仕事(かな?) 🌸年齢:永遠のアラサー女子…(笑) 🌹性別:👩 🌻趣味:お菓子作ったり、料理(もっぱら時短ズボラ飯専門w)…食べることも大好きです。 インドア派でお家大好き

最近の記事

愛媛の人気ホテル 旅館

ホテルや旅館って特別感があってワクワクしますよね。非日常とでも言いますか、お姫様気分を味わえるというか… 愛媛のそんなホテル、旅館をご紹介。 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ *GLAMP  ROOK  しまなみ  (今治) 特別な島で過ごすオールインクルーシブのホテル&グランピング カップルから3世代。特別な島で、特別な想い出 瀬戸内の海を眺めながら、ゆったりと過ごすひととき。グランピングとホテルの2つの客室タイプをご用意しております。 解

¥100
    • おはようございます。 昨日、月初めの買い出しに行きました。 お昼は「天下一品」 私、お店自慢のこってりは苦手なのでいつもあっさりです。(上は妹が食べたこってり) このスープの色の違い💧 でも、あっさりでも充分満足。美味しかったです。さぁ、今日も一日頑張りましょうね

      • おはようございます 10月になりました。。だいぶ涼しくなりましたね。 画像はチビちゃん達のマイブームの「石集めw 園庭から拾ってくる。 手のひらサイズ~小石まで…部屋のあちこちに置いてあります。ちょっとしたアート? さて、今日も一日頑張りましょうかね。

        • おすすめタルト

          皆さんがタルトってって聞いて想像するのは多分これだと思います フルーツやクリームたっぷりの… でも、愛媛でタルトって言えばコレなんですよね。 一六タルトは、愛媛県のお土産や贈り物としても人気が高く、観光客の間でも定番のお土産品として知られています。また、地元の住民にとっても、懐かしい味わいとともに日常的に楽しまれるお菓子でもあります。

          ¥100

        愛媛の人気ホテル 旅館

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        • おはようございます。 昨日、月初めの買い出しに行きました。 お昼は「天下一品」 私、お店自慢のこってりは苦手なのでいつもあっさりです。(上は妹が食べたこってり) このスープの色の違い💧 でも、あっさりでも充分満足。美味しかったです。さぁ、今日も一日頑張りましょうね

        • おはようございます 10月になりました。。だいぶ涼しくなりましたね。 画像はチビちゃん達のマイブームの「石集めw 園庭から拾ってくる。 手のひらサイズ~小石まで…部屋のあちこちに置いてあります。ちょっとしたアート? さて、今日も一日頑張りましょうかね。

        • おすすめタルト

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          TikTok発、Z世代からブレイク 宮城の“激レア”銘菓「霜ばしら」 

          情報が一気に拡散される現代。 長年にわたって愛されてきた商品が、思わぬバズを生むことも珍しくないてすよね。 その一つが、今入手困難となっている仙台銘菓「霜ばしら」 サクサクとした軽やかな食感と優しい甘みが魅力の銘菓であり、もともと入荷と同時に売り切れる幻のお菓子 ASMRコンテンツをきっかけに話題化してさらに入手困難となってしまった💧 続きは👇からおすすみください

          ¥100

          TikTok発、Z世代からブレイク 宮城の“激レア”銘菓「霜ばしら」 

          ¥100

          おはようございます 登園前の風景w 最近ちぎり方かテクってます。 細かい細かい💧 それを瓶や容器に詰める詰める そのままならいいけど、「おめでとー」(謎 w)の掛け声とともに紙吹雪とかされちゃう😭 バラけると…掃除大変😫💦 さぁ、今日も1日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

          おはようございます 登園前の風景w 最近ちぎり方かテクってます。 細かい細かい💧 それを瓶や容器に詰める詰める そのままならいいけど、「おめでとー」(謎 w)の掛け声とともに紙吹雪とかされちゃう😭 バラけると…掃除大変😫💦 さぁ、今日も1日頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و

          健康に生きたい

          15年位前、私は結構太ってました。 …っていうか小さい頃からおデブでした。 若い頃も痩せたいと思いながらも、ダイエット続かなかったし、食べること大好きだったし、食べ物の誘惑には勝てなかったです💧 勤務先の健康診断で、血圧がひっかかり、太り気味って言われ、膝に水が溜まり(1度だけ)、足がむくみ…遅まきながら我が身体に危機感💧 再検査のため病院に行った。 パン、ご飯の量を減らして、間食も極力控える。 身体を動かす(ウォーキング等)と、私には苦行のような事を言われ(😭) 血液検

          ¥100

          健康に生きたい

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          秋の夕飯

          おはようございます😊 昨日の晩御飯。 美的センスが無くてほんっとにごめんなさい🙏 *さつまいもご飯、 *厚揚げかさ増しハンバーグ  キノコのソース *お麩のお吸い物 さつまいもが甘くてとっても美味しかった😋 ハンバーグも厚揚げ入れてフワフワ。キノコ(ほぼエノキw)のソースは和風 お麩のお吸い物も出汁を利かせてみました。 秋の夕飯と言えば聞こえはいいけど、本当は月末有り合わせ夕飯と言った方が合ってるかも (o´罒`o) …美味しく食べたあとで気がついた きゅうりとワ

          秋の夕飯

          愛媛県 今治(いまばり)のソウルフード せんざんき

          若鶏の骨付き肉を一口大のぶつ切りにし、ボウルに薄口醤油、酒、ニンニク、しょうが汁、こしょう等を混ぜ合わせ若鶏を漬け込み馴染ませる。 揚げ油を中温にして片栗粉をつけて揚げる。 一般的な唐揚げと違うのは、「せんざんき」は鶏肉を骨つきのまま揚げること 名前の由来は… 鶏を丸ごと千のように斬るため「千斬切(せんざんき)」と呼ぶようになった。 中国語の発音がなまって骨付鶏のから揚げを意味する「軟炸鶏(エンザーチ)」、骨なし鶏のから揚げを意味する「清炸鶏(チンザーチ)がなまったなど

          愛媛県 今治(いまばり)のソウルフード せんざんき

          睡眠の質を上げる食材5つ

          朝晩、だいぶ涼しくなってきました。 寝苦しい夜ももう終わりですね。 夜、ぐっすり寝られるのは大事なこと。 実は、食べるものによって睡眠の質が変わるってご存知ですか? 今回は睡眠の質を爆アゲする食材を5つ紹介します。 ˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩ ①焼き海苔 不足すると不眠や集中力の低下に繋がるビタミンB1のほか、ビタミンB6やマグネシウムを豊富に含み、快眠を助けるスーパー食材です。 ②マグロの刺身 肉や魚介類などのタンパク質に含まれるト

          睡眠の質を上げる食材5つ

          おはようございます 昔は絶対左右の柄が揃ってないと嫌だったのに… 忙しさでそれどころじゃない? 今は「使えるんだからいい」ってすっかり開き直り(笑) 皆さんは揃ってないと嫌ですか?

          おはようございます 昔は絶対左右の柄が揃ってないと嫌だったのに… 忙しさでそれどころじゃない? 今は「使えるんだからいい」ってすっかり開き直り(笑) 皆さんは揃ってないと嫌ですか?

          眠れない時の対処法

          私たちの脳は、眠れない時に「早く寝なきゃ💧」と焦ると余計に眠れなくなり、この状態が続くと不眠症になる事も… そこで、布団の中で「絶対に寝ないぞ❗️」と考え続ける【逆説的介入】という心理テクニックを使う方法があります。 「寝ないぞ」と思い続けると自己コントロール感が増え、眠れない不安も感じなくなりやすいので、いつもより早く眠ることができるんです。 焦って「早く寝ないと…」なんて考えずに「絶対寝ないぞ」と思い続けてみてください。 ちなみに【逆説的介入】は、悪い習慣をやめた

          眠れない時の対処法

          CanDoで発見✨️

          これならほぼ確でコップの中身がこぼれないっ 子供がコップ倒して中のものがそこら辺にザーッとこぼれる💧お茶やお水ならまだ許せるけど、牛乳とかジュースこぼされちゃった日にゃ😭 オマケに服やら座布団にしみちゃった日にゃ… 下僕(私)は半泣きで拭いて、干して  カバー洗濯してetc… でもっ、これを装着しとけば倒しちゃったり転がしちゃっても、ほとんどこぼれない蓋になりますよ。 素材はシリコンで伸びてコップにピッタリくっつくから、大事な書類、パソコンの周り、スマホの近くでも大丈夫

          CanDoで発見✨️

          母恵夢🍪

          愛媛県を代表する銘菓として知られる「母恵夢(ぽえむ)」 母恵夢は、その名前の通り「母の恵の夢の味」という意味が込められており、美味しさのみならず、心にもやすらぎをもたらしてくれる和菓子として親しまれています。 続きは👇からお進みください!

          ¥100

          母恵夢🍪

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          ドーナツ作ったよ( *´꒳`*)

          今日は雨も上がって、朝からいい天気。気持ちいい風も吹いててエアコンいらず。あー快適😊 今日は「いっちゃん保育園」開園中。 昨日から計画してたドーナツをちびちゃん達と作りました。 いちばん簡単なレシピ 油使わない焼きドーナツ ホットケーキミックス  120g 卵  1個 バター  10g 砂糖 大さじ1 牛乳 60cc 材料を全部ボウルに入れてグルグルかき混ぜて生地の出来上がり (材料をボウルに入れるのと、かき混ぜは、ちびちゃん達に手伝ってもらいました) 180℃予熱

          ドーナツ作ったよ( *´꒳`*)

          夜半から雨が凄くて、一日中降りました。 気温も上がらず、少し蒸し暑いけれど、めちゃくちゃ暑くなかったです。一雨ごとに秋の気配が深まってきますね。明日はまたちびちゃん達と過ごします。明日は天気回復みたいだし、みんなでおやつにドーナツでも作ろうかな。

          夜半から雨が凄くて、一日中降りました。 気温も上がらず、少し蒸し暑いけれど、めちゃくちゃ暑くなかったです。一雨ごとに秋の気配が深まってきますね。明日はまたちびちゃん達と過ごします。明日は天気回復みたいだし、みんなでおやつにドーナツでも作ろうかな。