猫背の人は実年齢より〇〇歳老けて見える！？ 姿勢は人に与える印象としてとても大きな要素です！ その中で、猫背の人は実年齢よりも【5歳】も老けてみえるそうです！ 腹筋を鍛えたり、重心を踵にしたり、背筋を伸ばしたりと、改善方法はたくさんあるので、 やりやすいものから試しましょう♪
怖かった場所への記憶や、怖かった場所に居た時の心身の癖。 その記憶や癖は、時間の流れを止めるかのように、私の心身のあるパーツを縛ってたりする。 その場所への記憶や癖が"怖く無くなってゆく"過程は、そのパーツが縛りから解放され柔らかく自由になってゆくことか…と改めて知る雨の午後
