梅雨は苦手でも、耐えた後にやって来る夏が好きな話

以前、3連休もなく、気圧も変動が激しい6月が苦手ということを書かせていただきました。 https://note.com/ryokun_20/n/n81f51b327c70 ただ、この1ヶ月〜1ヶ月半を過ぎた後にやって来る夏はすごい好きです。 そのため、6月は大好きな7月〜8月以降の夏を満喫するための試練だと考えています。笑 改めて、「冬より夏が好き」という記事でも書かせていただきましたが 梅雨の後に待っている好きな季節の話をしたいと思います。 https://not

【HSP(繊細さん)が転職を考えた時、「体育会系の企業」には注意したい】の記事が約1日で60スキ以上をいただきました！！ スキをいただいた皆さま、本当にありがとうございます！ https://note.com/ryokun_20/n/n240928210f44

綺麗な歩き方をすれば、それだけで自信を持てる

オフィスワークやスマホ操作などで猫背になっている方が増えているようです。 「自分は猫背なのか？そうではないのか？」という選択であればどちらで回答するでしょうか。 僕は正直、猫背な方だと思っています。 ただ、姿勢にかかわる雑誌を購入し、 歩き方を変えただけで自信を持つことができたので本日はその体験談を共有します。 整体やマッサージで猫背気味であることを言われていた 日頃から緊張もしやすく、肩も凝りやすいため、 整体やマッサージには頻繁に通っていました。 よくそこで施術師

HSP(繊細さん)が転職を考えた時、「体育会系の企業」には注意したい

HSP(繊細さん)に合わない企業を１つ上げるなら、 僕は「体育会系の企業」と答えます。 納得がいかないとストレスに感じてしまうし、 仕事がハードすぎても長続きしません。 もし、転職先や就職先として検討している企業が 体育会系の企業であれば、一旦立ち止まって 別の企業を探してみても良いかもしれません。 あくまで僕の大学時代と社会人からの知り合いの 範囲となりますが、僕と同じような気質を持っている友人が体育会系の企業、部署に入った場合 多くの確率で転職するか、休職をしていま

転職を考えた時、HSP（繊細さん）である僕はホームページの社員紹介を必ず見る話

HSP（繊細さん)であれば一度は考えたことがあるであろう「転職」。 「もっと働きやすい場所ってあるのかな？」 「今より落ち着いた場所で働きたい、、、」 など、日頃からストレスをためやすい気質であることから、より良い環境を求めて転職を考えたことがあると思います。 そこで自分が入りたい、気になる企業を 見つけた時、何をするでしょうか？ 僕は必ずやることの一つに 「企業ホームページの社員紹介ページを くまなくチェックすること」があります。 今日はカンタンになぜそんなに社員紹

フリーランス・起業したいHSP（繊細さん）が怪しいセミナー・セッションに参加しなくて済む調べ方

HSP(繊細さん)がフリーランスとなった場合や起業された際、フリーランス向けセミナーや起業家向けセミナーのように、一般人に向けたセミナーや 勉強会に参加される機会があるかもしれません。 ただ、その際に不安になるのが 「講師の人やこのセミナー自体、コンプラ的に大丈夫かな？騙されたりしないかな？」という不安です。 僕自身は会社員なのでそういった場には参加したことがないのですが、読書をしていて 「あれ？この人怪しくない？」と思って調べてみるとやはり経歴的にグレー（ほぼブラック）

この約2週間でもっともスキをいただいた記事はセブ島の記事でした！ 自分自身も記事を書いていてまたセブ島やリゾート地に行きたくなりました笑 https://note.com/ryokun_20/n/n34dc7f799f46

今から来世に期待せず現世で精一杯、戦ってみる

HSP(繊細さん)であれば一度は 「現世の自分の状況は辛すぎるから、来世の自分に期待していこう、、、」と思ったことはないでしょうか。 社会でお金を稼いでいくには 人との関わりが必要ですし、「仕事を素早く覚え、対応できること」、「それを質を上げるのと同時に大量にこなしていくこと」が求められます。 そもそも人との関わりで体力、メンタルを消耗しやすいHSPは非HSPと比較して、社会で生きていくには比較的不利と言えるでしょう。 僕自身も、会社員として働いてみて 「なんでこんな自

自分が辛い時に【上手くいっている人の話・情報】は見ないようにする

仕事やプライベートで疲れやすく（体力の消耗が激しく）、 ネガティブな反応もしやすいHSPさんですが、 「人と比べて落ち込んだ経験」は 無いでしょうか。 僕は仕事が辛いとき、 YouTubeで同世代が金銭的に成功している動画や インスタグラムで楽しそうに充実している友人を 見て、「それに比べて自分は、、、」と勝手に 比較して悲しい思いをしたことがあります。 今日は、自分が辛い時に他人と比較することを できる限りシャットアウトして、 自分のために時間を作ることを考えていきたい

辛い時は、楽しかった時の写真を見返して気分を変える

会社員として働く中で、仕事中すべてが楽しい時間、ポジティブな時間ではないですよね。 働いている中で、どこかのタイミングで辛い時間、折半詰まる時間があるはずです。 その際に、プレッシャーがかかる仕事のことばかり考えるのではなく、簡単にポジティブな過去について考えることで、自分を一時的にプレッシャーがある状況から緩和してくれることにつながります。 今日は題名の通り、プライベートの楽しかった予定を写真に残しておくことで、何か辛い状況となった際の緩衝材になってくれた経験について

大変ありがたいことに有料記事を購入いただくことも徐々に増えてきました。 大切なお金を出して購入いただいているので、より内容の質を高めながら記事を書いていきたいと思います。 今後も無料、有料どちらも皆さんの日々のお役に立てるような情報を共有していきますのでよろしくお願いします！

HSP(繊細さん)が社内の時間泥棒を上手くかわす/避ける方法

会社員として働いている際、 HSP（繊細さん）は様々な人間関係に悩む機会も 多いのではないでしょうか。 僕自身もハラスメント気味のような叱責や威圧に 悩まされたことも数多くありました。 ただ、今日は少し方向性を変えて問題として あまり広く認識されないけれども、当事者本人にはストレスを抱えるような人間関係について 深堀したいと思います。 それは「時間泥棒」をしてくる人との人間関係です。 仕事上でどうしても関わる必要があるが、会話をするたびに大幅な時間が取られる、、、のよ