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個別:HSP(繊細さん)を助ける有料記事たち(全16記事)

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記事一覧

あなたが「ひどいなこの人」と思う人は勝手にいなくなるから安心してほしい話(3人の具体例が中心の話です)

あなたが「ひどいなこの人」と思う人は勝手にいなくなるから安心してほしい話(3人の具体例が中心の話です)

「え、その対応ひどくない?」
「なんでこんなひどいことを言うんだろう」

そんなことを会社やプライベートで感じたことはないでしょうか。

僕の場合は普段の仕事で営業をしていることもあり、言葉遣いがきつすぎたり、コンプラ的に問題がありそうな人を見たことがありました。

今日はそのような人たちが結果的にどのようになっていったのか、書いていきます。

社会人数年の経験を通じて、「なんてひどい人だ」と思う

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HSP(繊細さん)である僕が「渋さ」ではなく、「若々しさ」を求めて良かった理由

HSP(繊細さん)である僕が「渋さ」ではなく、「若々しさ」を求めて良かった理由

アラサー男子として生きていると、
「渋さを求めるか」
「若々しさを求めるか」
上記の選択肢で分岐することがあります。

渋さを求めるとヒゲが似合う格好にチャレンジ
してみたり、渋さに合った服装をしてみたり。
自然体でいて落ち着きが出るような所作を
身につける友人も増えてきました。

また、それとは反対に若々しくあり続けたい人もいて、そのような人は日々、美容に取り組んでいる
イメージがあります。

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HSP(繊細さん)が仕事の伝え方・コミュニケーションで苦労しなくなる、「伝える情報の粒度・方向性」について

HSP(繊細さん)が仕事の伝え方・コミュニケーションで苦労しなくなる、「伝える情報の粒度・方向性」について

日々、コミュニケーションで苦労することが多い可能性があるHSP(繊細さん)。

逆に、なぜ伝え方について苦労することが多いのか?という背景と、その解決策について今回は書いていきます。

HSP(繊細さん)である僕自身も顧客や社内に対し、コミュニケーションがしづらいという場面に何回も遭遇してきました。

今日はその要因と対策について書いていきます。

僕の場合は、HSP(繊細さん)の特性からか
細や

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HSP(繊細さん)は長時間の努力が難しい可能性が高いので、休日頭が冴えているときに努力する

HSP(繊細さん)は長時間の努力が難しい可能性が高いので、休日頭が冴えているときに努力する

日中、動けるスタミナや時間がどうしても限定されてしまうHSP(繊細さん)。

そのため、長時間努力しようとしても集中力が持続せず、何か継続したいことがあっても燃え尽きてしまう可能性があります。

そのため、本日はあえて休みの日であれば時間を限定して、頭が冴えている時間=自己研鑽の努力をするスケジュール設定についてご共有したいと思います。

(※返金申請受けておりますので、「内容がイメージと違った!

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HSP(繊細さん)は自責と他責の範囲を明確にする

HSP(繊細さん)は自責と他責の範囲を明確にする

「仕事は自責で考えていこう!」と先輩社員や上司から言われたことはないでしょうか?

HSP(繊細さん)の場合、恐らくこの事を言われてしまうと必要以上に「自分が全部悪いんだ、、、」と考えてしまうことにつながってしまうと考え、この記事を書いています。

必要以上に自分の責任(=自責)と考えてしまうことで、返ってストレスに感じることもあるため、ぜひ自責で考える部分と他責(どうしようもないこと)を棲み分け

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フリーランス・起業したいHSP(繊細さん)が怪しいセミナー・セッションに参加しなくて済む調べ方

HSP(繊細さん)がフリーランスとなった場合や起業された際、フリーランス向けセミナーや起業家向けセミナーのように、一般人に向けたセミナーや
勉強会に参加される機会があるかもしれません。

ただ、その際に不安になるのが
「講師の人やこのセミナー自体、コンプラ的に大丈夫かな?騙されたりしないかな?」という不安です。

僕自身は会社員なのでそういった場には参加したことがないのですが、読書をしていて
「あ

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HSP(繊細さん)が社内の時間泥棒を上手くかわす/避ける方法

HSP(繊細さん)が社内の時間泥棒を上手くかわす/避ける方法

会社員として働いている際、
HSP(繊細さん)は様々な人間関係に悩む機会も
多いのではないでしょうか。

僕自身もハラスメント気味のような叱責や威圧に
悩まされたことも数多くありました。

ただ、今日は少し方向性を変えて問題として
あまり広く認識されないけれども、当事者本人にはストレスを抱えるような人間関係について
深堀したいと思います。

それは「時間泥棒」をしてくる人との人間関係です。

仕事

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HSP(繊細さん)が悩み続けない「問題点→打ち手」を考える教科書(マニュアル)の作り方

HSP(繊細さん)が悩み続けない「問題点→打ち手」を考える教科書(マニュアル)の作り方

HSP(繊細さん)が苦しく感じることの1つに
「調子の良いタイミングや悪いタイミングがあり、それを非HSPの方々には理解されにくい」という
ことはないでしょうか。

HSPの方々にもそれぞれポジティブに感じる点や
苦手と感じる点がありその感じ方も
人それぞれなので、人のやり方を真似しても
上手く自分の生活にポジティブな影響を及ぼさないことあります。

今日はそんなHSP(繊細さん)の方々に向けて、

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HSP(繊細さん)は「同僚と比べて〇倍仕事に時間がかかる」と分かれば落ち着いてスケジュールが立てられる

HSP(繊細さん)は「同僚と比べて〇倍仕事に時間がかかる」と分かれば落ち着いてスケジュールが立てられる

普段、慎重すぎたり考えすぎたりすることで、
どうしても仕事のスピードやこなせる早さが遅く
なりがちなHSP(繊細さん)ですが、
それはHSP自身もストレスに感じています。

「なんで自分は他人と比べて仕事のスピードが遅いんだろう、、、」
「もっと要領よく仕事できないかな、、、」など、
色々と考えながら一生懸命仕事に取り組んでいます。

ただ新しいことに慣れるのにも比較的時間がかかるHSPは会社でも

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自分を大切にするって具体的に何をすること?

自分を大切にするって具体的に何をすること?

よく、HSP(繊細さん)が行うべき大事なことの中に
「自分を大切にする」、という内容を多く見かけますが具体的に何をすれば良いのか、よくわからない時期がありました。

アラサーになり、「こうすれば【自分を大切にしているんだな】」ということがわかってきたので、今日はその内容について書いていきたいと思います。

どうすれば自分を大切にすることがイマイチ考えてもイメージがつかない方にぜひ、見ていただけたら

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「何でこの人達(チーム)のために働かなきゃいけないの?」と思った時の仕事の向き合い方/モチベの保ち方

「何でこの人達(チーム)のために働かなきゃいけないの?」と思った時の仕事の向き合い方/モチベの保ち方

会社で働いてる時にチームメンバー、
課や部などの組織の雰囲気が悪かったら
当然あなたも働きづらいですよね。

チームの状態が悪いのに成績を出さなくてはならなかったり、それを上司や先輩が自分の手柄としていたら最悪です。

「どうしてこの人達のために頑張らなきゃ
ならないのか?」と感じた時によりご自身の将来のために役立つ考え方について今日は書いていきます。

雰囲気が悪い部署、チームで働く方々のモチベ

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自分に批判的・攻撃的なコメントが来た時の「合理的な気持ちの落ち着け方」

自分に批判的・攻撃的なコメントが来た時の「合理的な気持ちの落ち着け方」

SNSで活動をしていれば一度は通る過酷な道。

それは「批判的(誹謗中傷的)なコメントが来ること」ではないでしょうか。

せっかく一生懸命考えた記事を批判されたり、
悪口を言われてしまえば深く傷つくことに
つながりますよね。

僕自身も少し最近、自身の記事やフォローしている方々の記事を見ている中で書かれているコメントに対し、少しネガティブに感じることもありました。

ただ、その批判的なコメントに対

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HSP(繊細さん)が自分を守るために【卑屈になりすぎない】方法

HSP(繊細さん)が自分を守るために【卑屈になりすぎない】方法

非HSPさんよりも感受性が高く様々な側面で敏感なため、疲れやすさやマイナスな感情を感じやすいHSPですが、1つ気をつけていることがあります。

それは【卑屈になりすぎない】ことです。

どうせ自分には無理だし、、、
何やってもムダだろうし、、、
今回も良い結果にはならないでしょ、、、
みたいに思っていたら一旦自分にブレーキをかけるようにしてます。

自分の思考・行動にマイナスな影響を与える
卑屈さ

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HSPである僕が大学の就職活動時に「やっておけば良かった」「やらなければ良かった」と後悔したこと

HSPである僕が大学の就職活動時に「やっておけば良かった」「やらなければ良かった」と後悔したこと

カフェで少しお高めのドリンクや、軽いランチ
くらいの値段となりますがこれから就職活動を
される学生さん(少し繊細な気質がありそうだなとご自身で思う方)の役に立てれば嬉しいです。

※返金申請受けつけてますので、もし「内容的に思っていたのと違った!」ということであれば返金申請お願いいたします!

僕が周囲と比較して「神経質すぎ?」
「メンタル弱い?」と考え始めたのは
大学時代の就職活動のタイミングで

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