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【IDEA】悩みのタネはどこから来るのか…

3週間前

「境界線」(バウンダリー)にまつわるエトセトラ

思わぬ悪口にて、しっかり心へ刺さった日

私たち女性はきっと仲良くなれる。子供の話さえしなければ

2か月前

【仕事】『職場の人間関係』が上手く行くたった一つの心構え

私は機能不全の家族で育った「アダルトチルドレン」です。【カウンセリング事例】

【開運アクション】人生のベクトルが同じ人と関わる

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ワーホリに来て日本人に足を引っ張られる【大人のいじめ】

4日前

「まんま受け取る」は自分をいじめてる

自分の価値観を相手に押しつけない

自分が好きになるタイプを明確にしておくと人間関係も意外と楽しくなる

30回以上転職したら色々と終わった話

思い悩んで変えられることだけ、思い悩むことにする

人を批判する覚悟|とても悲しかったコメントのはなし

1か月前

人間らしさはプログラム

2週間前

辛い過去を書き換えるイメージ療法。イメージが苦手な人でも大丈夫!

【ドグマガvol.133】人間はグレーにしか存在しない〜ウソクソから身を守る思考法〜

¥600

「葛藤を抱えられる力」を育む

憎い相手に対して残酷なことを考えてしまい、いつも自分を責める人がいる。言葉に出さないまでも、一度くらいはだれもが考えることだ。 そのように自分が「思う」と考えると、自分自身を責めることになるが、憎い相手のせいでそのように「思わされた」と考えると、気持ちがラクになることもある。

発達障害とはどんな状態をいうの?【自己理解を深める質問①】

女友達の推しの布教に正直うんざりしている話。

何よりもこだわりたいのは人間関係。

仕事も人間関係も!相手のニーズに応えすぎない方がうまくいくのかも!

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1か月前

大人の発達障害「診断のその先・・・」7日間無料メールレターのご案内

みんな違っていい

悪意や意地悪に「呼応しない」ということ

自己紹介|はじめてのnote

大人になって発達障害に気づくケースが増えている理由【自己理解を深める質問②】

#79 紙に書くと気持ちがラクになる理由

#76 他人の応援をしすぎない。その行為は誰のため?

こんばんは。 環境の変化で心が折れているので 少しずつ詩を創作しています。 詳しくはまたお話できたら…と 思っています。 温かいコメントとスキをくださった 方々、記事を読んでくださった方々に 御礼申し上げます。 そのうち、詩とアホ記事が 書けることを夢見て。 みゆ

13日前

内側の声に耳を傾けていきませんか?

メンタルが弱い人ほど基準が他人

#77 事実を正確に受け止めるコツ

「ずっと友達でいようね」あの言葉は嘘じゃなかったのだろうけど

1か月前

ひとりぼっちだった高校生のころのわたし

1か月前

【ドグマガvol.134】あのnoteを書きたくなかったもう一つの理由〜閉塞を脱するアウフヘーベン〜

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対人関係がモヤモヤする? 直接確認が解決への最強手段!

2週間前

理不尽に対して卑屈になる

#73 人生は自分自身にどんな質問をするかで決まる

会えない人が増えていく

2週間前

パワハラを学ぶ取扱い説明書を作ってみた

生きづらいのは●●●●のせい

2週間前

自己紹介

1か月前

ひとり反省会やってますかー

ほんと人間関係ってむずい

2か月前

あなたはなぜ「イヤ」と言えないの?〜その背景にあるものは?

「一旦、逃げる」という選択肢、持ってますか??

【要約】老い