痛みに対処する--術後の不具合②

こんにちは。乳がん闘病中のまいです。

乳がん闘病中なのに、今は肩こりに悩まされとります。

何でって言うんは、昨日の記事をどうぞ。↓

昨日、いろいろやってみた結果報告。

痛みに対処するその1--クッションを敷いて寝る

これ、効きましたゎ！すっごい効果あった！今までもやっとったけど、少しやり方を変えたことが絶大な効果をもたらしてくれた…！！

そのやり方とは。

今まで、クッションを敷いたと

右腕のしびれと痛み【名古屋から月一来院】40代女性の1症例

最初はどのような症状がありましたか?

右腕の痛み→数年前から
肩 りく→ずっと前から
右脚の歩くときの異和感→数年前から
上記の症状はどのように良くなってきましたか?
一番解消されたのは右脚の異和感です。近所のマッサージ屋さんでは 1日〜2日ぐらいしか治っていなかったのに、あんさんぶる治療院ではりと整体を受けたらその場から次の予約(1ヶ月後)まで治ったままでした!!スゴイ!!! このまま良い状態

職業病？

保育士の

腰痛

肩こり

上手くつきあっていくしかないであろう
身体の不調

年に数回

いつもは
だましだまし
耐えられる痛みが

どうしても
耐えられない時がある

そんな私の駆け込み寺的な存在

整体院の先生

もう通い始めて何年だろう
子どもがまだ保育園児だった頃

頻繁につらい時があって
子どもを連れて通っていた

一度だけ
ようやく順番がきて施術してもらってる時に

「お母さーん、

肩こりが死活問題！？--術後の不具合①

こんばんは。乳がん闘病中のまいです。

これまでずっと身体を動かしてたこともあって、深刻な肩こりに悩まされることって、なかったんよね。

ここにきて、ほんまにやばいなというレベルの肩こりに遭遇してます。

なぜ肩が凝る？？

単純なことなんですけど、傷口をかばっとるからなんです。

術後の傷痕は、胸から脇の真ん中まで伸びていて、結構脇の部分が痛い。

肩をおろすと傷口が圧迫されるから痛くて、無意識

ヨガで英語学習

こちらの動画は英語のみの動画で、ヨガを通してゆっくり英語学習ができる動画です。最初に「針の糸通しのポーズ」を行い、ホールドの時間を長くして陰ヨガの Rolling Panda「転がるパンダ」を行います。最後に英語の小テストもあります。ぜひ英語とヨガを楽しく学んでください。

当院の紹介ムービー📽

当院の紹介ムービーになります(^-^)

希望のココカラlaboでは、

肩こり　腰痛　膝痛から

どこに行っても良くならない人まで

サポートさせて頂きます(^-^)

カイロプラクティックの思い出

今回は、カイロプラクティックの学校を見学に行った日に、附属の治療院で
初めて受けたカイロプラクティックの施術についてと、カイロプラクティックの学校へ入学してからの事を、お伝えしたいと思います。

カイロプラクティックの学校を見学に行った日に、附属の治療院で受けた
施術の内容ですが、まず首と背中、肩の動作を診てもらいました。
診てもらった結果、私の体は左に捻じれていて、猫背になっていました(>_<)

お茶会のこと、習慣のこと、他にもアイディアが湯水のように浮かんでnoteしたいことが色々あったのに、こういう時に限って、首に激痛が。授乳中に体勢を整えようとしたら神経がピキッと。ひどく寝違えたような痛みで、吐き気もします😂おやすみなさい⭐

デスクワークの肩こりに効く！最強の１分間ストレッチ

こんにちは、青柳です。タイトルのとおり、デスクワークで肩こりに悩む方にオススメのストレッチについて、下記の記事で紹介しました。

主婦の友社のWEBメディア「OTONASALONE」で執筆させて頂き、好評でしたのでぜひご覧になってください。

肩こりだけでなく、猫背の改善にも有効です。そして何より、気持ちいい！

また、YouTubeで動画にもしております。こちらもぜひご覧になってください！

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簡単肩こりすっきりストレッチ＆エクササイズ動画集

お家で簡単ストレッチ＆エクササイズ動画ご紹介♪

～肩こり編～

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ボディコンディショニングスタジオ Petit Pinna（プティ　ピナ）
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