16時間食べない

最近、16時間食べないダイエットしている人が何人もいてて、気にはなるけど無理かなーと、スルーしてたら、なんかナッツは食べていいとか。 あれ、じゃあ… 小麦粉抜いてるとき、朝はなにも食べないかナッツ類だったわ。 そこで気になって調べてみたら、小麦粉抜いているときに自然とやってた。 1…

生きる

日々お洒落で綺麗な文章を心がけたいのだが、自分の身体について書く時、それは脆く砕け散る。着飾ることが出来ない。裸の事実がそこにある。 普通を演じることは難しい。健康な人がとんでもなく薄っぺらく思えて仕方がない。 しかし今日も、世界の隅っこで息をする。 上記の投稿(全文を載せたかった…

「偏頭痛」の対処法

今日は土曜日ですね、週末はいかがお過ごしですか? 仕事がない週末になると、目や頭痛に見舞われることがありますよね?ひとによっては、リラックスしてるときや、ふとした時に頭痛がでる方もいるかもしれません。これがいわゆる「偏頭痛」です。 今回は「偏頭痛」の対処法について取り上げてみます…

急に不安定になってきた そんな日もあるか 頭痛いね 😢  片頭痛の私のこと特別扱いしてくれたら、それで気が済むのだ!!

クーラーと太陽病

久しぶりに東洋医学の話題。 皆さんしっかり汗はでていますか? 気温があがってくると体は熱がこもらないよ うに汗を出して体を冷やそうとします。 これは人間に備わった天然のクーラーシステ ムで、自律神経の神業です。 とくに体の中で上部は陽で、頭などが暑くな りすぎると危険な熱中症とい…

CBDの体感 ~痛み~

CBDを摂取(CBDオイル)、塗布(CBDクリーム)していただいているお客様の体感の一部をお伝えします(^^) 今回のテーマは「痛み」 頭痛や偏頭痛を始め、生理痛、腰痛、抗がん剤治療中の痛みなど、、様々な痛みで体験談が寄せられています。 こちらの体感は、Autham(オーサム)ブランドのCBDをご愛用の皆さ…

子育て疲労が爆発して帯状疱疹になった話

2021年6月4日。朝から大雨。蒸し暑い。 テレビの天気予報では一日中雨の模様とのこと。 雨のせいかとっても頭が痛い。 「低気圧のせいで血管が広がって頭が痛くなるんだって。」得意の受け売りで、旦那を見送った、午前7時半。 7ヶ月を過ぎた娘は、ハイハイやつかまり立ちも上手にできるようになった…

頭痛が続いている件

最近、暑くなったせいなのか こめかみのところから頭のてっぺんのところにかけて 頭痛を感じることが多くなった。 片頭痛もちもない僕ですが、 この一週間ずっと痛い。 このnoteを書いているときも少々痛む。 薬なんて持っているわけではないので我慢していましたが、 同じ仕事場の同僚にロキソニン…

ばらんす

ずっと体調が落ち着かない。今日もヘトヘトだ。 病院に行ってみないとな、と思っているのだが、しんどい時はしんどすぎて行けないし、ちょっと楽になったらなったで、このまま行けるかも?と思って行かないでいる。 これはホルモンバランスとか、自律神経のバランスとか、そういう「バランス」系の何…

頭痛撃退!頭痛治療を始める前に知っておいて欲しい事【医師解説】片頭痛(偏頭痛)

頭痛が起こりやすい場面として次の3つが挙げられます。 ①ストレスがかかりやすい状況や睡眠不足の時  ②ストレスから解放された後や眠りすぎた後  ③女性であれば生理前後の時です 副鼻腔炎や動脈瘤やその他の病気が隠されていないかどうか 採血やMRIなどで本当に片頭痛なのかどうかも大切です。 …