人気の記事一覧

ギックリ腰を早く治したい

今日はお休みです。

¥100

そういえば きのう・・

散歩と食べ歩きを再開

2週間前

行儀が悪い姿勢は  体にはやさしい

1か月前

試練は続くよどこまでも😅

12日前

自己紹介/はじめてのnote

2か月前

退職へのカウントダウン①

身体の隅々に「調子どう?」と問いかけるヨガタイム

2週間前

デトックスが一旦終わってスッキリ

2か月前

妻の東北大学病院 精神科に通院付添しました。

2週間前

インクカートリッジを回収箱に入れに行っていたら、母から電話。 「歩、昨日の診療所には行かないことにしたわ」「え?なんで?」「だって右の太ももが痛くなったのよ」「は??昨日治療してもらったのは左で、右は何もしてないから関係ないでしょ」「そうかしら?じゃあお願いね」 やれやれです…💦

わたしと美筋ヨガ

3週間前

脊柱管狭窄症整体 回数券Ⅱ

1か月前

水分不足⁉️背中と腰が痛かった話

2週間前

腰を痛めたのは中学の時に連れて行かれた愛好家の家でその人自身の練習台になり身体がよじれるほどの球を何度も何度も打ち返させられたから。紹介したおじさんはその場におらず私の練習はさせてはくれなかった。その後腰痛が酷く練習を休んだ。意思表示ができない時でも痛みが勝って休んだ。今も痛い。

ポンコツな人がいる?それ、体調が悪いだけかも。【ととのえマガジン】

ゲーミングデスクを導入した感想を書いていく

2週間前

マー君腰をいわすの巻

1か月前

早起きと電話の嵐💦

朝の腰痛予防習慣

1か月前

けじめ┊体は正直、この1ヶ月の心身不調の原因を整理…🌶️やや辛口

2週間前

お昼休み

秋になるとぎっくり腰が増える

自力で歩ける

3週間前

積雪の日曜日 今日が休みで良かった この時期の雪質は厄介 まだ凍てつく程寒くないから 水分が多く含んだ雪 今年初 腰に響く雪掻き 今日が休みで良かった 腰に湿布を貼って 午後の用事を済ませ 明日に備えよう

手首の返し方ひとつでお腹が凹む 腰痛が 消える【重心の魔法】

1か月前

魔女にお気をつけを。

1か月前

腰痛と正しくお付き合いできない

慢性化した痛みは消していこう

バランスボールの効果とその実際

2週間前

腰痛。

幸楽苑でラーメン食べました。

2週間前

妻のリクエストでクリスマスツリーを出しました。 12月に入ってからと思ってましたが時間あったので飾りました。 コルセットしないで椅子に上がり下がりしたら腰が痛いです。😥 油断しました。 夕食に冷凍食品「ジャージャー麺」食べました。 レンジでチンですがモチッとして美味しかったです。

9日前

野草とくらし 20 猫のふ〜ちゃんに野草湿布をしてみた

適度な運動ってなんぞ?

アセンション症状っていつまで続くんかな〜笑

3か月前

友達に会う

3週間前

腰や膝、肩が痛むのは身体の使い方が間違っているかで、どう解決するべきかを書いていく

¥800
16時間前

ぎっくり腰になりました

ここも見逃せない!東北電車で行けるおすすめ温泉3選✨🚞🚞✨

2日前

毎日の食事作りから卒業したい私 新しいガスコンロにハマった夫

1か月前

体調┊絶不調ですが、そんなときもあるよね

1か月前

【ひとゴマ】11/16「股間ネコ」 寝返りって大事なんだな。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #腰痛 #ネコと人間

腰は体の中心にして「要」だとわかった骨折療養の日々

足組み癖がなくなる 重心の魔法

1か月前

おばハンなんて言わせない

腰が痛い母💦

入試以来の傾向と対策かもね

起床時腰痛の解釈 ー患者のふとした発言からヒントを掴むー