菅足No.3 股関節調整「パタパタ体操」

菅足No.3 股関節調整「パタパタ体操」

・何でもないところでよくつまづきそうになる
・腰が痛い
・首肩凝りが酷い
・夜上手く眠れない
・生理痛、生理不順
・頭痛持ち
・なかなか痩せられない
・疲れやすい
・理由のない不安がある
・トイレが近い
・トイレが遠くてむくみがある

などなど
その原因、股関節のズレからかもです!

股関節がズレると‥
骨盤がズレる
→脊椎が歪む→中枢神経・自律神経に問

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寝起きの腰痛がひどいので、様々調べた結果、高反発マットレスが良いのでは?という結論に至った。とりあえず一晩だけフローリングに直寝をしてみようと、腰のS字カーブをシーツで埋めて眠ってみた。ら!驚くことに、いつもより腰が痛くない!さすがに身体に悪そうではあるが、、どうなんでしょう。

励みになります。ラッキー飲料は豆乳!

minimoから寝違いの方

こんにちは、行徳駅近くのマルエツ前にある『あたまの整体のお店、名無し整体院』です

本日はminimoから上半身整体でのお客さんです

さて、本日のお客さんですが、寝違いで悩んでいるお客さんです

首の右側が動かすと痛いとのことですっ!

さて、施術です

上半身を調整していく前に検査するのですが

骨盤がすでに大分歪んでおられえる!! 足を良く組むそうです あらやだ

あと、足首の内反も強いです

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('◇')ゞありがとうございますっ
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身体の歪みはない方がいいのか?

こんにちは!
いつもご覧いただきありがとうございます。

今回は身体の歪みについてです。
おそらくこのnoteを読まれている皆さんは一度は身体の歪みについて誰かに言われたりしたことがあるのではないでしょうか?

そんな歪みについて書きたいと思います。

歪みとは?

「君、歪んでるよ」って何を基準に言うのでしょうか?
調べてみてもそのはっきりとした定義というものは存在しませんでした。

ここからは

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ありがとうございます。良ければ他の記事もご覧ください!
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100日後に死ぬGAFAMのぼくが尻をほぐす理由

86日目。

肩こり腰痛がひどいのでストレッチ専門店に行って施術をしてもらった。

腰痛は実は腰の筋肉のせいではなく、腰をささえる尻と脚の筋肉がゴリゴリに凝り固まっていたため、姿勢が悪くなっていたことが原因だと分かった。

そこで尻と脚の筋肉をぐいぐいストレッチしてもらったんだけど、地獄のような痛みだった。

筋肉の反抗期ですよこれはーーー!

トレーナーはなぜか頑固に凝り固まった僕の筋肉にテンシ

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家宝にします
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カラダの状態は頻繁に変わる

整体担当の大平尚です。

当サロンの整体を受けて頂いたお客様には、その方にとって今必要な自主トレーニングを提案させて頂いております。

しかし、カラダの状態って頻繁に変わるのです。

数日後には、ご提案させて頂いた自主トレーニングの場所とは別の部位を動かした方がよくなっていることもあります。
また、運動の種類を変えた方がより効率よくカラダが整うこともあります。

以前、腰痛でお困りになられていたお

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ストレートネックにご注意

リモートワークが主となっている中で、気になるのがこの症状。

そうストレートネック!

パソコンやスマホ、タブレットなどを見る時間が長くなっているので自然と頭が前にいき、背骨が後弯して肩が前にでがちです。

そうなると筋肉は同じ姿勢を保つために硬くなり、もとの位置に戻りにくくなります。
それにより頸椎が代償してしまいストレートネックが生まれます。

流れを言うと
パソコンやスマホ、タブレットなど画

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息子の誕生日プレゼント買いに行った時に、
便乗して買ってもらったのだが、これ最高!

・椅子に座りながら
・ソファーでくつろぎながら
・ベッドで寝ながら

足裏やふくらはぎ、太もも、お尻、腰、肩甲骨の間などに、電源入れて置くだけで、筋肉や身体がほぐれる😌

ありがとうございます

無料体験会の詳細

こんにちは、整骨院 療整院です。

こちらのnoteに店舗情報や無料体験会の情報を載せさせて頂きます。

なぜ当院が無料体験会を行うのか?

結論からお伝えすると、

患者様に、

『身体を治す上で、

どの様な治療が必要なのか

をお伝えする』

ためです。

例えば、

身体が痛い・健康に不安があるけど…

何をしたらいいのか、わからない!!

と考えると不安な方も多いかと思います。

具体的

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坐骨神経痛の原因はふくらはぎ?

東京都荒川区日暮里にある【難治性腰痛専門】
整体院 優合の院長の落合です。

今日も院のデスクから
noteを書かせてもらってます。

今日は坐骨神経痛ついて書かせてもらおうかと思います。

一般的に坐骨神経痛というと、
お尻にある筋肉の一つである梨状筋が固くなって、
坐骨神経という神経を圧迫するので痺れや痛みが出てくる。
と言われています。

なのでお尻をマッサージすると痺れや痛みが軽減し、

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