20240919 秋がきた

今日の調子（±5段階評価）
身体→−1
心→−2

沈み気味

今日の運動
ヨガストレッチ 10分

今日は急に涼しくなり
朝は半袖だと肌寒いくらいだった。
久しぶりにエアコンなしで過ごせた。

あんなに暑いのがしんどかったのに
涼しくなると、途端に名残惜しい
ような寂しい気持ちになる。

体調はまずまず。
朝は夫を送り出したら横になりたい
と、起きた時には思うくらいだった
けれど、しばらく動いていたら
楽になってきた。

しばらく左の腰が痛くて
お腹まで抜ける鈍痛が起きたり
治ったりしている。
それもあり婦人科を受診したのだけど
そちらは異常無さそうな感じ。

良くならないため
いずれかの病院にはかからないと
と思いつつ、内科？整形外科？？
と迷っているところ。

歯医者の定期検診も行かなければで
病院ラッシュである。

とりあえず腰には湿布を貼ったら
だいぶ楽になった。
強い痛みではないのだけど
鈍痛、地味にだるい。

メンタルはちょっと落ちていて
いじけた発想をする日だった。
（どうせ私なんて...いじいじ）

毎週木曜日はアマプラの「力の指輪」
が配信される。
最近の週一の楽しみ。
家事などはそれに合わせて終わらせ
配信時間の16時くらいにはスタンバイ
している。

今日も充実の内容で満足。
けれどあと2回でシーズン2が終わる。
どこまでの話で終わるのだろう。
（シーズン5までの予定）
原作を知っていても、とてもドキドキする。

来週もまた楽しみ。

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お読み頂きありがとうございました。